izolat

pwp z woda lepsze jak na mleku teraz potreningowo żre ew jakikolwiek izolat tez lepiej z woda bedzie

izolat jest Ci nie potrzebny jesli brakujeCi bialka wystarczy zwykle WPC (olimp/vitaminshop/vitalmax/activlab lub inne w dobrej cenie), ewentualnie mix bialek typu prolongatum bx, czy nitroprogen trec

[...] tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej wołowiny, sałatka z sałaty i pomidora, łyżka oliwy z oliwek [...]

mam nectara o smaku czekoladowych trufli i izolat all stars wanilia, zainteresowany?

[...] z diety, w sumie wychodzi wg vitalmaxa ok. (czy kupić dodatkowo i mimo tego?) będę teraz robił roczny plan treningowy z sdw, ponić niezłe efekty i tam zalecają po treningu izolat + carbo. zresztą też myślę że to ma sens. a zma? po co? czytałem o tym, ale przy mojej budowie to testosteron tylko utrzymuje szczupłą sylwetkę - gdzieś to wyczytałem [...]

dlaczego byś nie kupił? BTW abstrachując od tego czy warto jaki izolat białka serwatki polecicie (najlepiej bezsmakowy i łatwo rozpuszczalny w wodzie) ?? i może ktoś się wypowie nad smakiem tego specyfiku..?

w jakich proporcjach jest izolat do koncentratu? bo jak izolatu śladowa ilość to sie nie opłaca, a zastanawiam się nad tym białkiem

Rossi CK bierz nie zastanawiaj sie , bardzo dobre białko - zdecydowana większość do izolat , masz dodatek enzymów - dobra przyswajalność , świetne smaki. W najnowszych badaniach Elitka wypadła bardzo dobrze pod względem składu.

[...] Za mało jak na jeden posiłek, dlatego jak już to 200 g ( ale nie po treningu ). 6. Możesz dać orzechy ( ja np. daje masło orzechowe bez soli i cukru ) zamiast oliwy. O ile ta oliwa wystąpi we wcześniejszych posiłkach. Białko najlepiej jeżeli będzie głównie oparte na kazeinie ( albo jakaś mieszanka białek ). Na pewno nie izolat ! Powodzenia

Izolat ma holo? Jaki smak, jaka data waznosci?

Konix - sog. Bardzo obrazowa recenzja Trochę odświeżę - Panowie, jakie smaki izolatu z mp byście polecili? Głównie chodzi mi o to, jak wam się widzi czekoladowy i waniliowy (jeżeli ktoś próbował)? Bo wanilia wpc jest bardzo dobra. Malinowy izolat mam teraz i raczej już więcej nie wezmę, a truskawka mi się przejadła już. Bananowego nawet nie biorę [...]

BCAA przed/po treningu 1g/10kg masy ciała Białko najlepiej wedlug brakow w diecie sam powinienes wiedziec ile a kiedy to nie ma wiekszej roznicy matrix moze byc na wieczor izolat w ciagu dnia zreszta jak nie zrobisz bedzie ok

Izolat? nie szkoda CI kasy? STackow jest od groma i troche. Moze byc xpand (jestem ciekaw tego nowego), moze byc HP/storm/ko/crack i cala reszta. Mozesz polaczyc z mono (tansza wersja), badz z no-boosterem (droga wersja). CEE z Met-Rx(fachowa rzecz) Etylowe estry to lipa.

Posiłek 2 (szkoła ~10) -filet z kurczaka z przepisu b-50 (ten z piekarnika w panierce) 150 g -skiba chleba 60 gram B: 36 T:3 W:27 Brak tłuszczy fatalne źródło (trochę zbędnych) węgli. Co to za panierka? Posiłek 3 (po szkole ~13-14) -Izolat białka 30 gram(24 gramy białka) -oliwa z oliwek 20 gram B: 24 T:42 Skąd się tutaj wzięły 42g [...]

luknę swego czasu piłem sojowy izolat supro 2-do 3 razy dziennie zdr

Dairy moim zdaniem nie ma sensu,proponuję w miejsce twarogu wrzucić jakiś inny posiłek natomiast w miejsce izolatu dać twaróg. Izolat białka serwatkowego zostaw sobię na rano (zaraz po przebudzeniu) oraz po treningu.Wtedy ma to sens. rush comes OCZYWIŚCIE ŻE MA SENS, takie ćwiczenia jak właśnie martwy ciąg oraz klasyczne przysiady są [...]

[...] Dziś aż 50g prochu, co by wyrównać straty z następnych posiłków Przedtreningowo: Zero węgli, za to tłuściutka karkóweczka Cukierki: Dziś już 8 AAKG Potreningowo: Najpierw izolat, a w domu żarcie. *Trening* Tak jak sobie obiecałem starałem się zwiększać obciążenia. - przysiady na suwnicy: 12x75kg, 10x1000kg, 8x120kg - uginanie nóg w leżeniu na [...]

to i ja coś walnę: stak ala cp -przychylałbym sie też do tego co proponował pitt stak ale bez pierdół którego porcja wynosi ponad 50g tylko to co najpotrzebniejsze -nie wiem czy ktoś pisał ale przydałaby się omega3, olej mct odżywka o smaku alkoholu - to by było coś izolat o smaku piwa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-09-26 14:32:01

potwierdzam najlepszy izolat na rynku :) zastanawialem sie czy do HP dolaczyc X5 czy System protein 80 albo egg protein 80 Olimpu ale ponownie wybrałem 100% natural WPI :) mistrzostwo :)

...bardzo a nawet idealne...najwiekszy bład jaki czesto niektórzy popełniaja to ten że po treningu pija białko,izolat itp a zapominaja o prostych węglach Zmieniony przez - Branch w dniu 2009-10-03 22:45:10