[...] bez zalania:) mam diete... staz z dieta to jakies 10 miesiecy... a lacznie moze 2 lata z przerwami byl juz mono... i cell pump... jeszcze troche zostalo... zaywam bialko... izolat... wypelnijac braki w diecie... probowalem tez animal mstack + witaminy PAK ale to bylo na poczatku kiey praktycznie nic nie wiedzialem... no i efektow raczje nie [...]
CellMass słaby w składzie.Z Twoją wiedzą i doświadczeniem sam sobie skomponujesz lepszy stak potreningowy.Od siebie polecam: -odpowiednia ilość węgli -izolat białka serwtki 30g -glutamina 10g -growth factor 12g -monohydrat kreatyny 10g Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-21 20:17:37
jest, ale na poziomie amatorskim raczej niewielka. Roznica pomiedzy w/w bialkami jest tak w metodach ich otrzymywania (ultrafiltracja/mikrofiltracja/nieraz - wymiana jonowa), jak i w kinetyce wchlaniania. Izolta wchlania sie szybciej i jest - mniej uniwersalny. Izolat ma tą przewagę, ze zawiera mniej tluszczu i weglowodanow i ma wyzszą [...]
Up Your Mass - to odżywka węglowodanowo-białkowa wzbogacona o zdrowe tłuszcze. Skład Up Your Mass stanowią: trzy frakcje białek, mieszanka węglowodanów złożonych oraz kompleks zdrowych tłuszczy. W skład Up Your Mass wchodzą: Mieszanka Węglowodanów (Owies, Jęczmień, Błonnik Owsiany) – zapewniają organizmowi dopływ wysokiej jakości [...]
zdecydowanie lepsze, i najtansze rozwiazanie.. miksujesz blenderem ryz z woda/sokiem/mlekiem, oraz porcje ostrowii i slodzik.. polecam ryz brazowy,ostrowia, woda/mleko, slodzik.."gajner calodniowy" ryz bialy,sok,izolat sytrax.."gajner potreningowy"
Hmm Może czegoś nie rozumiem, ale skoro jedynym źródłem białka jest tam Izolat, to suszony mleczny mix i odtłuszczone mleko w proszku nie są liczone w tych 20g białka na 100g produktu? A może jest tego miksu i mleka tak mało, tylko ze względu na polepszenie smaku?
Podaliscie na ATLECIE taki skład : Białko 20,69g Węglowodany 39,34g Tłuszcz roślinny 18,46g białko - ok, mówicie ze 100% izolat węgle - jakie ?? ( jak wiecej niz polowa cukrów to szału nie ma) tłuszcze - jakie roślinne ?? (dziwne zeby byly zwierzece)
Panowie, sam jadam batony sportowe od kilkunastu lat i zdaję sobie sprawę, że jeśli chodzi o skład to faktycznie szału nie ma a główną zaletą jest to, że białko to czysty izolat CFM. Nawet w tych dietetycznych batonach jak matrix Olimpa czy moje ulubione Triumphy Treca są białka sojowe, tyle że nie wiadomo ile ich jest. Tu wszystko jest jasne. To [...]
[...] powiększyłem się o cm nie mówiąc o sile, zaznaczam jednak, że każdy organizm jest inny, u mnie się to akurat sprawdziło. Co do supli to brałem HMB, CLA, L-karnityne oraz izolat białka serwatkowego po każdym treningu. Według mnie nie ma związku między budowaniem masy mięśniowej a spalaniem tłuszczu, można robić obie rzeczy na raz tyle że [...]
Osama jeśli chodzi o dietę,to pozwalam sobie przy zwiększaniu masy czasami na jakieś łakocie ale ogólnie wygląda to mniej więcej tak: 8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(6jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton [...]
[...] czy odzywki- wcale nie kosztuja aż tak wiele. w kwestii kreatyn jest to wlaściwie różnica kilkuastu zł. w stosunku potencjalnie najgorsza i dobra czy b. dobra Ciemniak - napisz w jakim celu chcesz stosować izolat? bcaa/hmb/kreatyna b. korzystnie wychodzi- jakby nie patrzeć- w mega capsach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 18:25:28