SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat

  • siemka ostatnio pojawiło sie całkiem nowe białko izolat białka WOŁOWEGO mysle ze powinno sie znaleźć w tym dziale ;) MHP MuscleMeds Carnivor

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzem nisk 30g+ kakao slodzik 12.30 piers 180g + makaron razowy 50g +warzywa 200g 15.30 piers 180g+ makaron razowy 50g +warzywa 200g TRENING vitargo 20g amino 10g bialko izolat 25g 18.30 piers 180g + makaron razowy 50g + warzywa 200g 21.15 czit bedzie ser bialy 250g + kakao + skodzik + 20g orzechy 23.00 bialko 35g + orzechy 20g btw b- 322g - [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ ja poproszę bardzo chętnie na wynos Lady, napisałem Ci w blogu. Ja bcaa mam w stałej suplementacji. Za ok tydz. się przerzucam na izolat po treningu - sprawdzę różnicę w samopoczuciu/regeneracji. Siema Żelowy Z Renkiem sie kulasz, czy gdzie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-20 16:08:41

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po dacie waznosci ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was mam okazje kupic w dobrej cenie suplementy znanej firmy ich termin minął i sa ta gainery oraz 2 puchy białka izolat /serwatka czy takie suplementy mozna zakupić i spożywać bez żadnych problemów ? i czy np jak kupie takie suple to czy za 4-5 mcy beda one nadawały sie jeszcze do spożycia i czy będą miały swoje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2010-08-21 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass jak gajner a bialko.....?? jak masz kase to izolat a jak nie to reszta wszystko w miare to samo jak chodzi o wpc a z mieszanek bialek to matrix to jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-08-21 18:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat białka a czynniki wzrostowe wątpliwości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Mam do Was pytanko: Kupiłem sobie izolat białka serwatkowego " Pure Whey Isolate 95 " Olimpa bo mam niedobory białka w decie. Zaciekawiło mnie jedno zdanie z opakowania a mianowicie : Pozyskiwane białka w procesie mikrofiltracji CFM, nie denaturowane, zachowują zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-08-21 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak napisalem na wstepie - będzie to okres delikatnego masowania. Dieta oparta na CC (carb cycling). Troche matematyki: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) 66+(13,7x89)+(5x178)-(6,8x29) 66+1219+890-197 BMR=1978 BMR*1,4=2770 kcal BIAŁKO -> na stałym poziomie ~3g/kgmc I będzie to wyglądało następująco: ->2 [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + odżywki, macie jakieś rady?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam od nowa CKD, dorzuciłem do tego clenburexina II, Massacre, Amino i izolat białka. Clena rano i przed treningiem, tak samo massacre, amino zaraz po treningu i izolat na noc. Do tego tak jak pisałem rozplanowane CKD. Jeżeli macie jakieś rady, bądź uwagi, to słucham. Oczywiście zdam pełną relację. (waga 97kg, wzrost: 178, łapa: 43, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-08-22 13:18:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ile jest ważne otwarte białko?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    WItam :P Kupiłem sobie izolat białeczka serwatkowego " Pure whey isolate 95 " olimpa, zjadłem kilka porcji ale wystapiły okoliczności w których musze przestać je stosowac, ale nieważne. I teraz pytania do was: Jak długo otwarte juz białko będzie ważne? ( date ważności ma do lipca 2012 ) Prosze o pomoc i z góry dziękuje ^^ Przyznaje sogi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 14:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i myślałem o jakims białku typu izolat np elite whey protein isolate

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-08-23 01:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 Waga: 66 Wzrost: 182 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: tak - alergia, nie mogę zażywać suplementów - ewentualnie izolat białka Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-08-23 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym grozi niedobór SODU?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] noc ze wzgledu na dlugie wchlanianie, jaka ugotowane wchłaniają sie znacznie gorzej. Owszem malo kto zmusza sie do picia tej glutowatej substancji bo znacznie latwiej kupic izolat kazeiny. Co kto lubi poporstu. Jedyny minus surowych jajek to trzeba uwazac na łupki - salmonella, natomiast jesli jajka sa z pewnego zródła to poza własnymi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 14:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen a tkanka tłuszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] redukcja w życiu, te obwody które miały spaść - spadły, a te co miały się utrzymać - zostały. Musiałem wymienić połowę garderoby :) Sądzę że dopięcie jedzenia w 100% oraz izolat i BCAA z Olimpu w sporych dawkach mocno w tym pomogły. Co do działania samego cynku to jestem pozytywnie nastawiony bo mam odczucie iż on też pomógł w zejściu wody [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12006 Data: 2010-08-24 00:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest wpc tak czy izolat? jaka cena?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-08-24 14:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez pierwsze dwa tygodnie sprawa w DT bedzie wygladała tak: bialko -280-> 3,1g/kgmc fat -130-> 1,5g ww -193-> 2,2g/kgmc kcal -3061! W T3 zamierzam wejsc na wyzsze wegle (2,5-2,7g) -> 3330kcal Sniadanie: Jaja kurze całe 240g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 30g 0-3 2k. II posilek: Mleko lowfat 100ml Lean dessert [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwierzecie możesz dać do 2g spokojnie izolat nie ma sensu patrz za koncentratem lub za miesznkami

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2010-08-24 19:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s m p a czemu uwazasz ze izolat bez sensu?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2010-08-24 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fitnessauthority-sklep.pl/Fitness-Authority-Whey-Protein-2270g.html to nie izolat czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-08-24 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia+boks jak rozplanowac

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem tak: jestem zadowolony z masy mięśniowej całego ciała oprócz klatki i barków. Priorytetem jest SW, ale chętnie bym te wspomniane wcześniej dwie grupy mięśni dalej rozwijał i nie chciałbym stracić pracy, którą wykonałem nad masą całego ciała przez ostatnie 1.5 roku ćwiczenia na siłowni. Uzupełniłem profil jako tako, co do diety, zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2010-08-25 00:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein Anabolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat soji jest w Anabolic Protein w Protein 80 pszenica Białko jak białko, na pewno lepsze niż wszystkie AjmeJykańskie wynalazki. A co ile pójdzie to raczej nie po białku to jest tyle czynników To jak będziesz : - ćwiczył - regenerował się - tryb życia i te najważniejsze - Genetyka - Dieta - Suplementacja Białko w proszku to uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-08-25 13:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)