[...] autor tematu szuka bialka ubogiego w Wegle to znaczy ,ze mu na tym zalezy i dla niego te 6g moze robic roznice dlaetgo np. niech pomysli np.nad zakupem izolatu z vitalmaxa cfm bialko - 90g wegle/tluszcz - ~0.5g w 100g produktu moze tez byc olimp whe pro isolate w 100g: 85g B, 0g WW, 1.2g T Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-30 11:40:53
Jeśli chodzi o wybór samego BCAA to z czystym sumieniem mogę polecić BCAA TST , ew. Bcaa XTRA z Activlab. Brałem również Bcaa Xplode i szczerze jakoś najsłabiej czułem te aminokwasy. Na twoim miejscu dokupiłbym jeszcze jakieś białeczko, jak masz kasę to Pure Whey Isolate, jak sianka trochę mniej to Whey Complex (fajna promocja jest), ew. System [...]
Stricte na redukcję najlepsze będzie 100% Natural Whey Protein Isolate - koszt to ok. 180zł/2,5kg. Idealne rozwiązanie po treningu (30-40g). Provit to dobre uzupełnienie diety, polecam przed snem i/lub między posiłkami. Wiele osób skarży się jednak na rewolucje żołądkowe i fatalny smak. Przemyśl dobrze zakup. Niska cena jest spowodowana znaczącym [...]
Tak myślałem właśnie :) Zmontowałem taki zestaw, nie piszcie mi co do czego bo dokładnie wiem, piszcie czy jakiś produkt wymienić na podobny albo np. z innej firmy lepiej działający :) No i dawkowanie Nitrobolon Energized Tropical (1100 g) przed tren Jumbo VANILLA (2860g) według braków w diecie Pure Whey Isolate 95 VANILLA (600g) tutaj tak [...]
Dzięki za odpowiedź, kupie zatem osobno glutamine. A jeszcze dokładnie to samo pytanie w kwestii beta-alaniny, wystarczy to co jest w Isolate 100 (x g/100g) i Night Protein Blend (18g w 100g)?. :)
Witam, ja sam właśnie zastosowałem takie sumplemety o których mówisz, były to Olimp Pure Whey Isolate 95 2250kg, trec Creapure który rozpuszczałem w wodzie z glukozom i dożuciłem jeszcze do tego taurynkę olimpu. Mój staż na siłowni to ponad 2 lata, nie trzymałem konkretnej diety a moje efekty to: 15 kilo więcej w wyciskaniu na klatke (ze 100 na [...]
no wiec tak: trenuje 3x w tygodniu pon: nogi+barki sr: plecy+bic pt: klata+tric+brzuch diete mam w maire dobra, do tego odzywki bialkowe (whey pure isolate 95), suple (kreatyna 1000, d-ribose, l-glutamine, hmb, amino anabolic 2300, bcaa) musze tez CODZIENNIE biegac po ok 30-40 min moj trening na nogi wyglada tak: uda -przysiady ze sztangielkami [...]
aczkolwiek na naszym poziomie - tak naprawde wazne jest dostarczyc bialko..i jezeli juz musi to byc odzywka..to naprawde marginalne znaczenie bedize mialo to, czy zrobisz to za pomoca prolongatum czy whey isolate
MyProtein masz jeszcze białko grochu "PEA PROTEIN ISOLATE" A na sklepie mają jeszcze białko ryżu: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Brown_Rice_Protein-opis30582.html A to mix ale zawiera soję: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vegan_Blend-opis30607.html Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-12-11 19:27:45