insulina

[...] skladnikow -> tj. spozywanie dyzej ilosci fat wraz z dyzumi ilosciami wegli dla tych ludzi to jest nie dobre wyjscie Nie dla kazdego - osoba szczupla nie ma problemow z insulina - osoba otyla,szybka lapiaca fat - MA! Tu nie trzeba nawet duzo kombinowac czy myslec. Wsyatrczy spojrzec na siebie,policzyc zapotrzebowanie,sprzwdzic ile sie je i [...]

[...] na 99% bedzie ze nie bo nie 1% pewnie cos wymysli ale nie ma racjonalnych powodow aby nie pic z bialkiem/weglowodanami czy mlekiem jesli chodzi o kreatyne - robote robi insulina (wysoki poziom) a mix bilako + węgle + mleko - podnisie fchooi ten poziom samo mleko (duze ilosci mleko) podniosa bardzo tak samo jak duze ilosci wegli podniosa [...]

[...] ale (KONIECZNE!) ładowanie co kilka dni. Samo low carb prowadzi do tego że pozbywasz się fatu ale i mięśni. Lub po pewnym momencie pozbywasz się tylko mięśni. Dlaczego? Bo insulina nisko to nie wszystko na redukcji. O tym wiele osób zapomina. Ma być insa nisko. Reszta się nie liczy. No niestety tak to nie działa. Nie optymalnie. Czy nie na [...]

tanieodzywianie - insulina sama z siebie nie podnosi glukagonu a go obniża. Ale wzrost produkcji insuliny obniża glukozę, a spadek poziomu glukozy podnosi glukagon. Poza tym glukagon podnoszą też aminokwasy glukogenne, takie jak alanina, glicyna, seryna, treonina. Dodatkowo - wzrost pridukcji glukagonu prowadzi do wzrostu poziomu glukozy. [...]

[...] wybików. Najlepiej będzie wytłumaczyć na przykładzie. dzis odebrałem wyniki z lab , zrobione czysto z ciekawości. glukoza - 94 mg/dL CZYLI W PRZELICZENIU ----> 5.22 mmol/L insulina - 2,1 uIU/ml PO PRZELICZENIU -----> 14,58 pmol/L po podstawieniu do wzoru na wrażliwość wychodzi /135= 0,56 według wartości podanych : standardowa wrażliwość = [...]

[...] co istniało przed nami. Tyle, że mamy ich po prostu więcej. Dodaliśmy nowe książki do naszej genetycznej biblioteki, a fundament jest wciąż ten sam. Wiemy więc na pewno, że insulina odgrywa istotną rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a [...]

mosiekjest mądrze prawisz :) napewno w tym co mówisz jest dużo racji ale sam tego nie potrafisz ubrać w słowa na podstawie twoich tematów linków i opisów stwierdzam że w takowej diecie w ramach asortymentu z sklepów XXI wieku to zostają tylko nie splamione niczym nie naturalnym produkty : -owocowe -warzywa (suche bez dodatków smakowych) -orzechy [...]

[...] trądziku. I tu mam pewne wątpliwości co do diety - jakie powinny być te posiłki przed i po treningu? Czy zostawić jak jest? Same węgle wydają się trochę nie mieć sensu, oraz insulina jest wyraźnie pobudzana mimo niskiego IG co może mieć właśnie odbicie w dalej utrzymującym się trądziku. Jak to wszystko pogodzić? Mam tu na myśli bilans kcal na 0 [...]

Lion94 lion masz to tam ładnie wypunktowane warzywa - ile chcesz owoce - możesz jeść ale w pierwszym tygodniu ograniczaj wszystko co zwiększa poziom insuliny . Insulina "łapie" inne hormony i podnosi je do góry. mięsa też ile chcesz (gotuj na parze a po przyrządzeniu polewaj oliwą ile chcesz) zawartość tłuszczu w mięsie powinna zależy [...]

[...] funcjonowanie ukladu oczyszczajacego organizm( jelita, nerki, watroba). Akurat to co ty opisujesz w swoich artykulach jest scisle powiazane rowniez z hormonami. Zwiekszona insulina po posilku=wzrost poziomu meskich hormonow we krwi=tradzik( u osob ktore sa nadwrazliwe na te hormony). Panom, ktorzy maja tradzik, polecam rowniez wprowadzenie do [...]

my tu za bardzo o hormonach nie mówimy ale mógłbym ale wg mnie to mało ma z nimi wspólnego ewentualnie z insuliną jeśli organizm jest zatoksykowany Pozdro Ps pracujesz gdzieś?? Dermatologowie mówią że trądzik schodzi po 21 roku życia czyli jak zaczyna się codzienny wysiłek 8 godzinny (lub więcej) Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-19 [...]

piotros wszystko już napisałem o glutenie też A jak jeśli spożywasz węgle z białkiem czy warzywami to one spowalniają wyrzut insuliny i jest on mniejszy przez długszy czas nię insulina wytwarza str 9 - 10 o chlebie Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-01 15:32:49 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-01 15:33:46

odnosząc się do tego co pisze Norton w artykule, na deplecjach/keto poleci sporo miesa, dochodzi jeszcze receptor insulinowy, którego praca jest zaburzona/pogorszona poprzez wystawienie go na ketony. Znaczenie węglowodanów podczas redukcji Istnieje kilka głównych powodów dla których nie zalecam ze rezygnowania z węglowodanów. Pierwszym i zarazem [...]

Knife- Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego, redakcja Jan Górski, Wydawnictwo Lekarski PZWL 2008, strona 341 A i dopowiem- oczywiście nie porównuję sekrecji ww hormonów przy wysiłku aerobowym i anaerobowym. Chodzi mi tylko o to, że hgh i testosteron W FIZJOLOGICZNYCH granicach są normalnymi hormonami. Insulina obniża poziom glukozy we krwi, [...]

uzupelnienie - glikogen upieprzasz z mesni i watroby za poomca treningu i ketozy wlasnie pozniej nastepuje carb-up a co do r-ki to insulina wsztrzykiwana - szybka insulinka ciekawa na carb-upy btw - to co pisze nt insuliny - to tylko info - nie baw sie w nia jak nie wiesz co to ! i to ni ejest zart ale prawdziowe ostrzezene

czesc Marcin, cos chyba pomyliłeś - o ile pamiętam ja pisałem o badaniach pełnego profilu hormonalnego, w cenie około 80-100 zł a ktoś o ile pamiętam pisał że gdzieś tam robią poziom testosteronu i czegos tam jeszcze za 30 zł ... zresztą to było chyba z rok temu tak więc ceny mogły się zmienić obecnie polecałbym Synevo, jest w większych miastach - [...]

Tussi w syropie... słoooooodki... insulina up... glukoza down... sleep well

Amazonko - jakby kolega z somatotropiną i insuliną sproobował, to może regenercaja nie byłaby potrzebna, ale na suplach to nie ma szans, nawet ph nie pomogą. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] Szukała Promotor zdrowia, specjalista ds. żywienia: Wraz ze wzrostem poziomu insuliny we krwi następuje przyspieszenie transportu glukozy do wnętrza komórek. Ale co ciekawe, insulina nasila transport tego cukru przede wszystkim w mięśniach nie pracujących, bowiem w przypadku wytężonej pracy mięśniowej glukoza ma zdolność wnikania do przestrzeni [...]

no wlasnie nie podstawy ;-) co Ci da sama leucyna? nic chyba tylko to zeby sie utleniła i tyle wiec w jakim celu leucyna? pamiętajmy ze IF działa na zasadzie insulina ON insulina OFF spalanie fatu ON spalanie fatu OFF jedzac np bcaa spowodujemy wyrzyut insuliny wiec dlatego przez okres postu bcaa czy nawet sama leucyna nie wskazana przed [...]