inne

Hello ;) zapowiada się dobry dziennik, będzie co czytać/oglądać jak w końcu ogarnę się z sesją %-) też studiuję 2 kierunki, trenuję judo i pizgam żelstwo - tylko że u mnie inne priorytety, TS na pierwszym miejscu, a judo tylko jako zabawa. co studiujesz ?

Nie mozna dokladnie powiedziec kiedy zalezy czy bedziesz sie przykladal do treningow , diety i czy bedziesz dbal o regeneracje , kazdy jest inny i kazdy ma inne geny :)

Jest to jeden ze sposobów rozwiązania mojego problemu ale założyłem ten temat na forum fachowym żeby dostać fachowe opinie od innych i żeby tez inne osoby skorzystały w przyszłości z tego postu. Wydaje mi się że forum po to jest, inaczej nikt by się nie pytał o takie rzeczy tutaj. Mimo to uwaga ta jest logiczna i nie mówię że nie skorzystam ale [...]

Rob jak kazde inne. Zalej wczesniej woda o temp pokojowej i w zaleznosci od platkow beda gotowe do spozycia po krotszym lub dluzszym czasie. W ten sposob pozbedziesz sie fitynianow obecnych w produktach zbozowych.

[...] się zapytać tylko, kto to udowodnił i w jaki sposób? http://www.youtube.com/watch?v=v47V9kXXiCI Trenowałem KM u gościa,który ma staż 25lat i był w Izraelu i te "kaczuszki" i inne gówna mnie odrzuciły,nie da się tak kontrolować przeciwnika. No widzisz trafiłeś pewnie do jakiejś lipnej sekcji KM i do dobrej sekcji MMA i stąd Twoje specyficzne [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 za kilka miesiecy 18 Waga : 75-78 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa mięsniowa Staż treningowy na siłowni : na poważnie 1,5 r Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie czasami basen,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,wyciąg,drązek,poręcze Dieta : [...]

[...] z odczytywaniem zdań złożonych, niechęcią do polemiki, z kimś, kto się nimi posługuje i takie tam różne ograniczenia pokazuje. Ale oczywiście nie bronię ci zająć takie nie inne stanowisko ideowe, zapraszam nawet do dalszego wyrażania niechęci :) A info ma być nade wszystko wyczerpujące i oddające wiernie realia, więc powiadam zaprawdę, źle się [...]

ale co to za pytanie? będziesz robił tak jak chcesz, kazdy ma inne priorytety. I to Ty masz sie dobrze czuć ze swoją masą

[...] Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aero 40 min cosziennie Odżywianie : dieta staram sie jej restrykcyjnie przestrzegać Cel : redukcja 10 kg Ograniczenia [...]

witam robiłem badania poniewaz ciagle lece to omni a chce badac inne rzeczy i miec porównanie... po wbiciu 5 iu 2 godziny po na czczo badanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/222f123e322b45f0a8f96da81d3bdf24.jpg

ok, dieta na dzisiaj jest. A ja już jestem po treningu aero 40 min. - Pure Cardio Insanity. Udało mi się znaleźć siłkę dosyć niedaleko i taniej niż wszystkie inne. Pewnie dlatego, że nie ma jakiegoś szaleństwa jeżeli chodzi o sprzęt, ale jak na mój poziom powinno być. Także jutro rozpoczynam swoją przygodę tak naprawdę. [...]

Dokładnie. Jeśli jest zorientowany na nieuderzane sw, to nie ma znaczenia, czy pójdzie na bjj, judo, czy inne zapasy. Warto się zorientować, która sekcja w okolicy cieszy się najlepszą renomą, gdzie przyjmują 12-latków i gdzie jest ogarnięty trener. Powodzenia

Do Hermana, tribulus itp musze zapodać bo jak kazdy wie libido na ssri to porażka, no chyba ze znacie jakieś inne lepsze sposoby na tą przypadłość to chętnie posłucham.

Rob jak kazde inne. Zalej wczesniej woda o temp pokojowej i w zaleznosci od platkow beda gotowe do spozycia po krotszym lub dluzszym czasie. W ten sposob pozbedziesz sie fitynianow obecnych w produktach zbozowych. Mogę na noc zalewać wodą i rano zalać mlekiem?

to chyba zależy od dnia. Czasem czuje się ten dodatkowy power, a z kolei w inne dni jest klapa.

[...] sylwetki (mile widziane) : Wiek : 15 Waga : 66-67 Wzrost: 182 Staż treningowy :pół-roku Obwód pasa : Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : kb ,siłownia Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

[...] nawet szybko(moze dlatego ze kiedys byłem bardzo chudy) ale to prawda ,że obciąza kręgosłup i w dodatku jest strasznie monotonne ,więc szybko może Ci się odechcieć! Polecam ABS (kumpel robi i efekty widać)lub po prostu jakies inne cwiczenia na brzuch! Np. ja codziennie robie 200 powtórzeń ,róznych cwiczen np. 50 brzuszków,40 skrętów do nogi itd.

Nie piszę o wyginaniach kolan, tylko o położeniu akcentu na inne mięśnie.

Ja mam inne zdanie na ten temat, bo węgle bardzo kręcą metabolizm, tj, wpływają na pracę tarczycy. Ale jak szło Ci dobrze na wyższym tłuszczu to super, zawsze jak miałem nasyconych deczko więcej lepsze nabicie odczuwałem.

[...] treningówke, którą poczuje na treningu ale nie zniszczy mi czerepu ani nie "spali" narządów, coś co pomoże w przybraniu suchej masy mięśniowej i zwiekszy siłe i mam też na myśli jeszcze ten mój zestaw, który jest podany pod zdjęciem, czy on może być. Zasugeruj(cie) jakies inne zestawy Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-01-09 17:28:11