inne

600zł to już będzie porządna żywność, więc to raczej nie będzie twoją wymówką 20zł na dzień, to już burżuazja. Dajesz radę jeść serki, sery i inne przetwory, które są nawet 3x droższe od mięsa czy jajek, więc nie masz tak źle. ;-)

Płeć : m Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : łącznie 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : cm3 trec [...]

Jajka na wsi cena od 0,50-0,60 gr za szt> Kurak z włąsnej hodowli... Mleko od okolicznych gospodarzy... Warzywka z własnego ogródka, a jak nie to z mniejszych warzywniaków. A indyk,czy inne mięcho w normalnym sklepie...

Zerknij do artykułu Co jedzą lejdis i zauważ, że nie ma tam jakiś wymyślonych produktów. Wszystko znajdziesz w sklepie, nie musi być o nazwie eko, ważne jednak by wybierać dobre jakościowo produkty chociażby zamiast kurczaka wybrać indyka lub inne mięso, jaja zerówki albo od kogoś kto ma kury.

Czytalem opinie, ze troche słabsza niz inne, troche mniej "pure" i mrowienie czuc po wiekszej dawce niz normalnie.

[...] , po treningu staram się jeśc szybko przyswajalne węgle jak i po treningu i przed snem posiłek białkowy . Nie mam tyle kasy aby kupywać wołowine , pierś z kurczaka czy inne mięso , ale jeśli jest okazja to staram się robić takie posiłki aby miały dożo węglowodanów jak i białek z małą zawartością tłuszczu i nie opycham się pustymi kaloriami [...]

Myślę że to był by strzał w 10,dodał bym jeszcze podział napastników na środkowych i bocznych bo to też de facto inne pozycję np.taki Alexis nie ma szans na taki dorobek jak choćby Messi ;-)

[...] młody każdy popełniał błędy itd. Wiec lepiej poprawiać pisząc jasno i bez ironi. To że sylwetka Kowanatora wg. niekórych jest "mocno podlana" (wg mnie również, ale ja mam inne priorytety) to nie znaczy że chłopak tego nie zrzuci. Ogólnie to jw. micha micha jeszcze raz micha, dobry trening, redukcja by się przydała ;-) Ale jest czas i można się [...]

jakby były inne obrazki to byś nie narzekał \-) ale o jakie chodzi?, bo ja tam nie mam żadnych, to nie wiem czy się cieszyć czy płakać %-)

[...] letnim stażem a nie osoby która ćwiczy 10 lat i raczej nie ma co poprawiać, a jak ma to mało, na dodatek mi taki trening bardzo pomoże bo muszę zapierdzielać a siłownia czy inne treningi powiedzmy że są słabe, a na crossficie można się "wyżyć" - I co mogę więcej dodać, Od pół roku ćwiczę 3 razy dziennie całkowicie cały dzień podporządkowując [...]

[...] mam 180cm, czy jest co tu rzeźbić i muszę najpierw masę złapać, i czy z łydkami jest tak samo jak z brzuchem czy łydki się przeważnie robi na masę brzuch trenujesz jak każde inne mięśni nie inaczej, jednak wystarczy im jeden góra dwa treningi. One poza fajnym wyglądem jak masz odpowiedni poziom tłuszczu mają być funkcjonalne czyli zapewnić [...]

Smak waniliowy Smak: 9/10 Zapach 9/10 Rozpuszczalność 10/10 Świetne białeczko, mam nadzieję, że inne smaki będą równie dobre :-)

Płeć : m Wiek : 25 Waga : 85.5 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : będzie tego 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : fustal Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka hatle gryfy Dieta : jest w miare Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane [...]

[...] w tym co pisze EdoErgoSum coś jest. Przez lata prób i błędów doszedłem do podobnych wniosków. Jestem ekto o bardzo drobnej budowie i jak chyba każdy, zresztą kilka lat temu inne diety masowe w zasadzie nie istniały, jadłem przysłowiowy ryż z kurczakiem i efekt był znikomy. Rada w takim wypadku to zawsze było, że trzeba zwiększyć nadwyżkę [...]

Wcinam aktualnie tego różowego szczura:-) Ogólnie bardzo dobra meta, żarłem inne ale tutaj skondensowana moc w mini pigule działa odrazu. Możesz również połączyc z kreatyną z 15mg dziennie ;-)

[...] luźną dyskusję, śmieszne wrzutu, itp. - nie trzeba tworzyć niepotrzebnie nowych tematów dla drobnych newsów. Oczywiście ciekawe informacje miałyby swój oddzielny temat. - i inne ;-) Prosze mnie tylko źle nie zrozumieć. To jest tylko propozycja i zrozumiem jeśli od razu trafi do Koszalina ;-) Pozdro};-) Zmieniony przez - kaczka41 w dniu [...]

[...] bym chciał żeby mu obecny oponent pstryczka w nos dał. Późnie może znów wygrywać lub nie i mam to w nosie. Jakaś kara za podpisywanie się pod opinią, że ksw niemal jak UFC i inne propagandowe głupoty, za narobienie apetytu, po którym człek niczego do ust nie wziął... no więc niech na niego spadnie. Sugeruję tobie atak tego typu na kogoś, kto nie [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, wyciąg na biceps, triceps i klatke. ławeczki pod brzuszki, kilka przyrządów pod nogi lecz [...]

muszę kupić te filety,a na inne bakalie też jest jakieś promo?

Co to planu to zapomniałem dodać a mianowicie chciałbym zmienić martwy ciąg na jakieś inne ćwiczenie , ponieważ odczuwam ból w kręgosłupie i czuje ,że mi się przeciąża. Muszę jeszcze techniki podłapać co to tego ćwiczenia a reszta jest ok ;).