inne

Moje sposoby na twaróg (dla 'opornych ): - z chlebem (jako kanapki), do tego pomidor, ogórek, inne warzywa, - z orzechami i rodzynkami, można dodać jakieś owoce sezonowe - truskawki/jagody/maliny, - z solą i jogurtem naturalnym, - ze słodzikiem w proszku, na słodko, - zmiksowany w blenderze z czym tam chcecie w formie 'pitnej', Wszystko zależy od [...]

Zwykły (biały), to nie paraboliczny. Inna zawartość amylazy (przez nią biały się klei, a paraboliczny nie), przez co mają inne IG - oczywiście paraboliczny dużo niższe. Ja biały już całkiem odstawiłem.

To może całą dietę poddam mej ocenie. śniadanie płatki owsiane 60 gr płatki inne typu fitness czy coś 20-30 gr - wywal - bardzo przetworzone, wysokie IG miód pszczeli 12 gr - przy niższym bf wywal 3 jajka - nie za dużo tłuszczu? omega 3 ( 1000mg ) witamina 2 śnidanie oliwa 15 gr twaróg chudy 100 gr warzywa / owoce lub mix , truskawki , arbuz , [...]

tłusty bebzun ... Kania Champion rulez fotki bez pompy jak i inne , żeby było porównanie , jak sir Jarosław będzie na siłce to wezme tam aparata

tu problem skóry ... ps cośsie wali bo zmaiast moich fotek wskakują jakieś inne co jest ?

[...] , to znalazłem w lodówce3 z rana więc połozyłem , zakrywasz to wolną połowa omleta i przyciskasz lekko zmniejszasz gaz żeby nei sfajczyci czekasz aż ser zacznie sięrozpuszczać obrasczasz na druga strone pare minut i gotowe opcjonalnie cebulka szynka i inne ******ły mozna dać 4-5 jajek przyprawy wg uznania m isie nei chciało z rana majstrować

[...] dzien spedze rano na zakupach w spożywczym , później może sie poopalam , popołudniu napewno posiedze troche sam z własnymi myslami + muzyka , wieczorem na zakupy z rodziną i inne takie osobiste ******ły. trace troche chęci do tego wsyztskiego przez pewne sprawy osobiste , ale to tylko chwilowe , każdy miewa wzloty i upadki , ale podniose sie , [...]

[...] koncentracje i powoduje szybsze spalanie sie tkanki tluszczowej Skoro z mleczkiem to to mleczko trzeba wliczyc ,chociaz ja bym pil bez dodatkow:) Posilki...np twarog chudy+pomidor+cebula+oliwa z oliwek +pieprz czy inne przyprawy Mozesz kupowac roznego rodzaju ryby np tunczyk(bialko) makrela(bialko , tluszcze zdrowe)- ale nie za duzo itd itp.

A ja pozwole sobie zadać koleżance pytanie nieco inne : jak to jest , ze bedąc wegetarianka (semi jak widze) musisz zrzucic az 10kg! ! ! od jak dawna jestes wegetarianką ? jesli od wielu lat , to ciekawi mnie czy nie masz problemów z energia , czy nie miewasz dołków ktore zajadasz słodyczami ? ( nic nie napisalas o poprzedniej diecie ?) czy nie [...]

hitmenem nono cos sie rozkreca sog jak nic zrobiles z tego prze serial jeszcze mozna by wprowadzic prochy , sterydy i inne takie "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

Tez tak.Mam gorzej jak jestem nie wyspany i laska mnie w****ia. Mam to i bez koxu.Na to niema rady.Ewentualnie jakies leki antystres i inne.Ale moga w negatywnie kolidować z koxem.Jeśli nie masz twardej głowy i psycholem jesteś oddaw kox.Musisz panować nad sobą. Osobiscie w****iaja mnie agresywni koxy bo pajacuja i kozaczą.

[...] wynalezli wiele rzutow i sprowadzen >jakich nie ma w judo czy zapasach jakie?wymieniaj.pokazuj.sa ich(tych nowych)pewnie setki tysiecy.a z judo,jujitsu i zapasow tylko kilka :) a poza tym to do walk vale tudo zawodnicy przygotowuja sie przekrojowo. i wg mnie nie ma takiego czegos jak "bjj na vale tudo".moze byc bjj+inne dodatki.

[...] i zapasniczym. >a poza tym to do walk vale tudo zawodnicy przygotowuja sie przekrojowo. i wg mnie nie ma takiego czegos jak "bjj na vale tudo".moze byc bjj+inne dodatki. Wiadomo ze trening przekrojowy to dzisiaj podstawa w valetudo. A techniki"bjj na vale-tudo" są,wezmy chociazby ataki z gardy bjj ma w swym arsenale [...]

[...] tez >obrony. Znacznie latwiej jest sie obronic przed suplesem niz go wykonac. moze.zapasnik,judoka.moze nokautowac jednym ciosem bokser,karateka,tkd :) i wszystko inne.nie mowie tu tylko o suplesie bo on akurat jest trudny do zalozenia. ps.byles ostatnio w poznaniu? >Aktualnie nie cwicze ani boksu ani judo tak mi sie wydawalo,ze [...]

Silva ma purpurowy pas Bjj jakbys niewiedzial. W przedostatnim Budokanie byl z nim wywiad. A Bjj nie gada tylko dziala. Od gadania to sa inne style. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-07 23:32:55

[...] troche racji ale to schorzenie moze ciagnac sie bardzo dlugo jak nadal bede obciazal lokiec.od bardzo dawna stoauje animal flexa zelatyne wszelkiego rodzaju glukozaminy i inne bo od dawna miewalem problemy z tym lokciem. kluczowe bedzie to co w pon powie mi lekarzi zamierzam sie tego trzymac.jak zezwoli na delikatny trening z uzyciem cwiczen [...]

[...] ^^ juz dodaje Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55kg Wzrost : 169cm Cel treningowy : masa, ogólna siła Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna siatka narty rower wszystko co się da Dostęp do sprzętu hantle 2x155 drazek rowerek stacjonarny Dieta : brak Przeciwskaznania [...]

Porównywanie sprinterów i maratończyków to absurd. Dwie zupełnie odmienne dyscypliny, w których stawia się na inne parametry, więc jak łatwo się domyślić treningi wspomagające różnią się od siebie i to znacznie.Wspomaganie też.

Sprinter oprócz sprintów (na zawodach) ma normalne treningi siłowe, maratończyk to samo. Plus oboje też biegają inne dystanse itd itp. Wygląd to wybiegowa XX czynników, e nie tylko sprintów czy dystansów powyżej 5-10 km. Drugą ważną uwagą byłoby to, że osoba, której priorytetem są sporty siłowe nie jest ANI maratończykiem, ANI sprinterem- trzeba [...]

nie jest to standart i trzeba spelniac inne wymogi niz w produkcji suplementó, nie mamy zamiaru isc w farmacjie tylko skupic sie na suplementach i na wprowadzaniu inowacynych produktów, jednak warto miec maszyny ktore sa w standardzie i technologi farmaceutycznym