[...] bo wieczorem z biura taryfa prosto na lotnisko. Ladujemy w Warszawie po 22:00 majac za soba upojne pół godziny zwiedzania o północy. Teraz w miejsce Paryża wstawcie dowolne inne miasto w Europie i zmieńcie nazwy ulic - schemat pozostaje bez zmian. Jedynym błogosławieństwem jest wyjazd gdy w srodku trafi się weekend, niestety przeciętnie [...]
Racja Ale ja lubię z mleczkiem... Więc staram się wieczorami przerzucać na inne wspomagacze ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
[...] bez znajomości tej cyferki nie wyliczy się poprawnie beztłuszczowej masy ciała która jest bardzo ważna. Współczynniki aktywności i efektu termicznego na 100% dla każdego są inne, tak więc pewnie masz rację że nie ma sensu się tym zbytnio sugerować. Według takiego netowego kalkulatorka http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html wychodzi mi [...]
[...] te urzadzenia, to wiem jeszcze o firmie Wristop (od 1000 zł w górę), American Lifestyle też oferuje jakies po 139$, pewnie jeszcze jakbys sie rozejrzał to znalazłbys i inne, powiem Ci natomiast że w 90% monitorków zamontowanych w urzadzeniach na siłowniach i w klubach fitness sa nadajniki i odbiorniki Polara, bo jest to po prostu najlepsza [...]
[...] z doświadczenia heh) A dawki ? Hmmm jesli idzie o typowego kopa to ja Ci nie pomoge musisz je sam dobrać gdyż na kazdego jeśli idzie o pobudzenie układu nerwowego działaja inne dawki. Ja za duzo sie weźmie to nawet przeszkadza w treningu! Nie wiem ile ta terma ma w 1 tablecie efedryny i kofeiny. Ale ja bym wolał wziąś więcej kofeiny niż [...]
Hmmm w sumie to trochę ruchu mu nie zaszkodzi, pomyślę nad tym, a do Si2a to sorry, ale piszę na laptopie i ciągle wciskają mi się jakieś inne klawisze (min. dlatego weszła 3 zamiast 2) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
No, juz po reinstalce...teraz instalowac te wszytskie programiki, kodeki, dx'y i inne.../ Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed [...]
Podoba mi sie ale mam inne , równie ładne ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"
[...] wtedy na lunchu. 4. Wycalujesz bezkarnie wszystkie ladne kolezanki (brzydnie niestety tez). 5. Staniesz sie stalym gosciem babskich imprez. 6. Dostaniesz przepisy na ciasta inne ciekawe potrawy. 7. Nauczysz sie, jak cerowac skarpety. 8. Jesli odpadnie ci guzik, ktorac z kolezanek szybko ci go przyszyje. 9. Staniesz sie powiernikiem kobiet - [...]
Wow, Grasik dzieki WIELKIE !! A teraz macie moze jakies pomysly co do innego zakonczenia od momentu gdy ta desdemona gubi chusteczke?? Co pozniej moze sie stac (inne niz w tej ksiazce ), taki ogolny zarys. tak to jest jak sie nie czyta lektur (o ile to wogole jest lektura) Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" [...]
Tyrozyna, Hi-tec, 1 kapsulka - wg. etykiety 880mg tyrozyny, tak naprawde podobno 750 mg tyrozyny a reszta tych mg to inne aminokwasy. Lykam roznie, 2,3 kapsulki na raz zwykle, choc zdarzalo mi sie rano lykac i 6. Co odkrylem, ze lepiej sie czuje po tych 3 kapsulkach niz po tych 6 . Lykam wtedy kiedy chce, kiedy np. potrzebuje koncentracji, gdy [...]
No dobrze kochani - uciekam potrenować inne mięśnie niż mózgowy i paliczków Do zobaczenia wieczorkiem!!! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Heh jak się widzieliśmy było bez puchowej kurtki, ale niestety nie zwróciłam uwagi (Mówiłam, że o facetów byśmy się nie pokłóciły zwracamy uwagę na inne cechy osobnicze hihi) Za to barki i ramiona rysowały się ładnie przez bluzę hehe (Hehehe ale by się zdziwił, jakby do nas wpadł ) Grasiku, gratuluję To piękne uczucie A dużych dzieci [...]
ok chociaż ja preferuję inne strategie ale praca w grupie i kompromis nie są mi obce ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Ok Lucek wiec zakupie ta Olimpowską zwłaszcza ze moje branie antykatabolików bedzie jak zwykle inne (ja wszystko biore inaczej i nawet trenuje inaczej) niż tradycyjne schematy Bede je bral only przed sesjami aerobowymi. Zwykly trening silowy ktory u mnie trwa nie dluzej niz 45 minut raczej nie naraza mnie na zbytni katabolizm. MArtiwe sie tylko [...]
nie ..obecnie miesnie brzucha trenuje 3x na tydzien a normalnie to trenuje tylko raz ale za to ciezarami tak jak i inne grupy. Mi taki trening służy. Naprawde dzieki temu treningowi z obciazeniem ładnie poprawiłem mase brzucha. Nie mozna kazdemu polecac swojego treningu A teraz to juz robie tylko szczegóły (głównie skos -ah te krecenie heeheh) [...]
jasne! zdziwiłabym się, gdyby było inaczej Ale to nie powód do smutku - kochani, nie ma rzeczy niemożliwych Tylko niektóre cele są krótko- , inne długo-terminowe ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie [...]
[...] jednak uciekły... tak szczerze mowiac to dzieci teraz mają przechlapane- kiedys to bajki edukowały, a teraz... nawet w kreskówkach jest masa przemocy(atmomówki, mangi i inne ******ły). btw głupotą jest wziecie 4-ro letniego dziecka na wladce pierscieni, czego ostatnio byłem swiadkiem..po co?? Pozdrawiam, Dezir [...]
[...] racji, że pierwszy dzień wiosny mogę chwilkę się spooźnić! Jeśli o mnie chodzi to wg mnie nie ma żadnych przeciwwskazń do stosowania tego zestawiku przez osoby uprawiające inne sporty (mog śmiało je stosować). Nie jest przecież powiedziane, że suplementacja dotyczy jedynie kulturystyki/fitness. Jeśli chodzi o dietę i efekty - sprawa jest [...]
Witajcie! Ja tylko tak na chwilkę, bo mam w domku jeszcze parę obowiązkoow (sprzątnąć...kruszki i inne rzeczy ), ale chciałam się chociaż przywitać! I wypić oczywiście szybką popołudniową kawkę... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Kawa czy herbata część I
