inne

[...] bardziej widoczne. To dlatego, ze polubiłam trening z innych względów niż jako narzędzie do kształtowania sylwetki. Stał się nieodłączną częścią życia ;-) Większość moich znajomych chodzi na siłownię, biega czy tez uprawia inne aktywności, żeby schudnąć i traktują każdy trening jak karę. Wtedy ciesze się , ze ja tam chodzę dla przyjemności :-PP

[...] wysiłku przyzwyczajona nie jestem, czułam się jak mucha w smole ;-) Jeden obwód zajął mi około 2minuty. +10min na skakance Po sobotnim treningu domsy w udach i pośladkach, inne niż zazwyczaj ;-) bolą tez mięśnie brzucha. Dieta : 1. Kasza jaglana, twaróg, whey, tahini, migdały, banan, ananas, kiwi, owoce w żelu 2. Tuńczyk, ziemniaki, oliwa, [...]

Night trzymaj się z dala od elektroniki %-) Ja tez już nie powinnam wydawać kasy , tylko zawsze jak jest dobra promocja to kusi , żeby jednak coś sobie kupić :-P kompa kupiliśmy w ubiegłym tygodniu na spółkę z moim i obiecaliśmy sobie teraz trochę przykrócić inne wydatki

[...] i Pani podolog poleciła mi coś o czym nie wiedziałam - onygen - maść z collostrum. I tak patrząc po składzie myślę, ze na rożne ranki okołopaznokciowe, międzypalcowe to może działać.... Mają jeszcze jakieś inne cuda, ale ja Mamie tylko "nożną" pielęgnację zakupiłam. I pierwszy raz u nas widziałam zestawy pielęgnacyjne do stóp dla cukrzyków.

[...] tyle mi wystarczyło. Nad Sapiens i pozostałymi dwiema książkami tego autora zastanawiałam się na Black Friday, bo pamiętam, że zrobiły niezła furorę. Ostatecznie wybrałam inne tytuły (bo były bardziej przecenione :-PP), ale te dodałam sobie do listy "chcę przeczytać". A skoro mówisz, że Sapiens takie dobre wrażenie robi już od pierwszych [...]

[...] tyle mi wystarczyło. Nad Sapiens i pozostałymi dwiema książkami tego autora zastanawiałam się na Black Friday, bo pamiętam, że zrobiły niezła furorę. Ostatecznie wybrałam inne tytuły (bo były bardziej przecenione :-PP), ale te dodałam sobie do listy "chcę przeczytać". A skoro mówisz, że Sapiens takie dobre wrażenie robi już od pierwszych [...]

Bardzo ułatwiają sprawę jeśli chce się szybko przeanalizować dlaczego ma się takie a nie inne rezultaty. Wszystko w jednym miejscu , polecam :-P

Ja raczej się staram siłowo poprawić niektóre aspekty. Masa - to przy okazji jak się uda to fajnie. Wiecie ja mam inne podejście do treningu - nie płaczę że mam więcej tkanki tłuszczowej, że mi coś zmalało (bo np. boli i nie bardzo mogę ćwiczyć tak jak bym chciał). Jak poczuję potrzebę to zrobię redukcję bez problemu - w moim przypadku wystarczy [...]

[...] czym rzadziej piszę tym gorzej się zmobilizować do wypiski. Uzupełnię zatem ostatnie dwa treningi. Jadę już lekko zmodyfikowanym planem - parę ćwiczeń zamienionych i nieco inne zakresy powtórzeń ale bez większych rewolucji. Trening C 1. McGill Big 3 x1
 1a. Bird dog
 1b. Side plank
 1c. Modified curl up 2. MC klasyczny 8/6/6/3/3/3/12 [...]

No ja mam dezala właśnie i to jest klasa. Cena odpowiednia ale wiesz za co płacisz. Ale mam też tego z linka. Co do gofrów - nie ma, bo jakoś nie ma czasu żeby robić jakieś inne niż zwykle dla dzieciaków.

u mnie często ostatni jest najmniejszy bo nie starcza na całą patelnię. ja wtedy robię z tego ośmiornice i inne stworzenia - bo mój najmłodszy syn takie placki lubi najbardziej %-).

Jak głowa spokojna to i inne sprawy lepiej się układają. A firma normalnie funkcjonuje?

Ciacho wygląda smacznie! Daj znać jak wyjdzie :-) Paatik, z początku też chciałam zasugerować zrobienie wersji klasycznej ale w sumie każdy ma inne priorytety i pobudki i skoro chce ciasto z mniejszą ilością tłuszczu i cukru (a w sumie też smaczne, bo większość fit ciast wychodzi dobra) to co w tym nie tak? ;-)

[...] spytałem %-) Sprawa jest prosta: na co dzień nie kupujemy ciast, pomijając jakieś urodziny, albo jak raz na ..2 miesiące u kogoś zjemy kawałeczek. Natomiast idą Święta, inne niż wszystkie, my akurat tylko z żonką i synem, więc chcemy sobie to jakoś osłodzić i zrobić oprócz innych potraw ciasto typowe dla Świąt Wielkanocnych. Mazurka w [...]

Ja bym nie stawiał znaku równości między miodem i cukrem. Owszem pewnie co do kaloryczności to jedna chwała. Ale taki dobry miód ma w swoim składzie jeszcze inne substancje, które na pewno powodują, że wygrywa miód.

Ale miód dodany do gorącej herbaty juz traci wszytskie inne cenne substancje i zostaje cukier.

No ja właśnie z braku czasu wybieram inne ważniejsze dla mnie rzeczy.

[...] zmienia, nauka idzie do przodu - a czasem się cofa %-). Ale warto poczytać, posłuchać i odnieść do siebie lub swoich podopiecznych. Mozna wyciągnąć ciekawe wnioski. Nie warto się zamykać na inne podejścia według mnie. Tyle że ja nie jestem ortopedą, fizjoterapeutą - i mi nie potrzeba aż takiej wiedzy żeby zrobić samemu czy z kimś dobry trening.

[...] często jadłam kanapki z kiełbasą i majonezem %-) Omg tylko nie majonez :D nie lubię Team musztarda :D Ja też Team Musztarda };-) U mnie obowiązkowo słodka bułka posmarowana masłem z polędwicą sopocką, żółtym serem z dziurami i musztardą %-) Smaki się zmieniły, nie jem praktycznie żółtego sera (są inne lepsze) i nie znoszę polskiej wędliny @-|

Night, spróbuję zielonej następnym razem ale na mnie praktycznie nic nie działa i tak. Red bull był bardziej dla smaku i dla głowy :-P A yerbę próbowałaś? Są różne smaki więc coś można sobie podpasować. Energetycznie działanie bardzo dobre, inne niż kawa. No i sam rytuał zaparzania, picia, tykwa, bombilla. :-)