inne

efektywniejsze są inne suple :P stosujesz jak inne antykataboliki przed treningiem możesz rano przed pierwszym posiłkiem w dawakach producenta Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-04 17:40:11

[...] narazone na kontuzje),ale takze nabierzesz wiekszej pewnosci siebie i nie bedziesz przy byle okazji szukal wymowek(tak,jak wiekszosc cwiczacych),jak przyjdzie zastosowac inne ciezkie cwiczenie,np.przysiad. koniecznie znajdz sobie ksiazke M.Rippetoe & R.Kilgore "Starting Strength" lub nowsze wydanie "Basic Barbell [...]

[...] klat itd. ktory z tych sposobow jest lepszy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: ok. 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławeczka Dieta: brak diety ale staram sie jeść aby zaduzo nie [...]

a czy jest gdzies napisane ze ja robie tylko skośna klatke? tylko i wylacznie? ja chchem poprostu zapytac o jakies inne cwiczenie na nia .. Ps. obczailem ten twoj link.. tam nic nowego nie ma :P Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-04 17:57:20

[...] stylu, gdzie masz tylko uderzenia rękami ze stylem, gdzie masz i ręce i nogi Olek: Sport i sztuka walki to TO SAMO nie zgodze sie przykład: dziś poszłam na trening tradycyjnego muay thai - przez godzine fruwałam sobie z technikami, których na ringu nie użyje raczej nigdy sportowe muay thai, które na co dzień trenuje jest ZUPEŁNIE inne

[...] 34.5 cm Obwód talii: 87 cm Obwód uda: 55 cm Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 13 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatkowka od 3 lat 2 razy w tyg. kick boxing od kilku mieisecy 2 razy w tyg codzienny trening 300 brzuszkow 200 pompek i machanie hantla 7 kg [...]

Przejzałem tylko wypiske z treningu, więc: Na nogi 10x10 przysiadów stanowczo zadużo;) Wystarczy 4/5serii przysiadów i dorzuć inne ćwiczenie;) PS. Przydały by się filmiki z ćwiczeń.

normalnie - bijesz jako podstawe enantat i dobijasz propka. w ten sposob: - bardziej stabilne stezenie - mniej propa potrzeba - prop daje inne "efekty specjalne" - szybciej androgeny wpelzaja do krwi, bardziej zwawy jakis taki jestem na propie ja to robie tak: w pierwszej fazie cyklu (fazy cyklu zgrywam z mikrocyklami treningowymi w [...]

To nie to bo inne serwisy chodzą bez zastrzeżeń A co do pornoli to muszę zaktualizować zbiory, bo to co mam już nie wystarcza

mam truskawka-banan i nie moge tego wypic... ma taki smak ze az mi sie zwraca... nie wiem jak inne smaki

[...] hantli bokiem w góre - 3 serie Kaptury Sztrugsy - 4 serie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: CP+Mono

Jaki zadowolony ze go inny chlopiec wybrał.. mrr.. proponuje przeniesc na inne forum "twoboysonewaight.com"

[...] tak jak po pierwszej walce gdzie znokautowal go Randleman a pozniej on tego zapasnika zdusil... Jakos nie slyszalem aby CroCop mial problemy z psychika , depresje czy jakies inne tego typu problemy... Poprostu sie wypalil i tyle. Jedni wolniej inni szybciej. Nic nie trwa wiecznie. A chciec to w pewnym momencie nie wystarczy... trzeba wiedziec [...]

C. Ronaldo jest obecnie najlepszym skrzydłowym świata, a napewno jest najbardziej kompletnym piłkarzem jacy biegają obecnie po boiskach. C. Ronaldo nie wraca sie pod swoje pole karne ponieważ: 1. takie a nie inne ma na boisku zadania 2. gra teraz najczęściej jako typowy winger/skrzydłowy a nie boczny pomocnik.

[...] na płaskiej 3 x 10 rozpietki na płaskiej 3 x 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: [...]

gościłeś kilka razy w tym dziale inne perspektywy po za zawodową kulturystką (i zmarnowania sobie życia), masz?

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ;] Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: boks mma siłownia stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: d przewidziane finanse [...]

[...] "pomoc" to dopiero może metabolizm rozwalić... Tak mnie zastanawia biorąc pod uwagę wiek autora czy ma on w ogóle możliwość wpływania na to co je, tzn ciężko jest sobie samemu gotować obiady czy robić inne posiłki jeśli rodzina ma zupełnie inną wizję żywienia. A podejrzewam że tak jest bo nadmiar kilogramów z powietrza się nie wziął.

[...] o diete moje pytanie czy zda to egzamin? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 9 miechów Uprawiane inne sporty: nic a nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: ogolne zasady odzywiania ale za mało kalorii, teraz [...]

Witam! Tak jak wyżej am problem z owijkami. Kopiłem 4.5 metrowe, bawełniane i nie wiem jak owijać ręce żeby pasowały ( żeby niebyło aż tak ciasno ) w rękawicach 10oz. ( 12 oz niebyło tego modelu a nie miałem kasy na inne ). Próbowałem na rożne sposoby i cienko jest. Z Góry dzięki wszystkim.