hmm w UFC sa tez lekko inne zasady niz w Prdie jesli chodzi o kolanka w parterze ,ale za to mozna uzywac lokci.Walke mozna tez inaczej zakatraktowac jesli chodzi o zasady i w ogole jak przygotowujesz sie do walki to pod katem przeciwnika ,ale wiadomo ze nie kazdy zawodnik tak tobi,a jak chodzi ci jeszcze o jakies inne przygotowania to nie mam [...]
[...] sztangielek w opadzie tułowia (3x10) - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (3x10) - szrugsy 3x10 Nogi: -przysiady ze sztanga(15,12,9,9) -uginanie nog na maszynie (lub inne na dwuglowe, 3x15) -prostowanie na maszynie (lub inne na czworoglowe, 4x15) -wspiecia na palce ze sztanga (4x20) Poprawilem troche i to jest Twoj trening ?? bo [...]
[...] im szczuplejsza tym lepsza a inni takie w sam raz, jedni lubia cycki jak najwieksze a inni takie w sam raz. Rzecz gustu !! Tak samo Laski jedne lubia troche umiesnionych i wyrzezbionych (pewnie cos ala sextet ) inne szczuplych calkiem a jeszcze inne wielkich koksow z dyskoteki nawet z brzuchem byle wielki. O gustach sie nie dyskutuje. To tyle.
Ładnie Charon to napisał łap soga laktoza ma taki sam wzór izometryczny jak glukoza, i inne ale zupełnie inne zastosowanie i dwa na co ci tłuszcz? Bo raczej to zmora wszytskich ćwiczących
Ja tylko kuje sie w posladek. Jeszcze nie probowalem w inne miejsce, ale wiesz za kazdym razem zmieniam posladek na przemian, ale to moze byc mozliwe ze przy tak malej ilosci zrobilo sie cos takiego. Wlasnie robie strzaly w inne miejsca, a jaka musi byc odleglosc od ostatniego strzalu??
[...] podaż cukrów. Tak więc nie bójmy się tłuszczów, ale i stosujmy je z rozwagą. Powinny one stanowić przynajmniej 25% ogółu energii a ich głównym źródłem powinny być oleje roślinne i produkowane na ich bazie margaryny miękkie, orzechy i tłuste ryby morskie. Kwasy tłuszczowe zawarte w tych produktach są przede wszystkim wykorzystywane jako związki [...]
[...] to akurat ja (tak mi się wydaje przynajmniej) zaszczepiłem w Czarnym poprzez nasze dawne rozmowy - i wiem, że tak jak ja to lubie robic (chodzi głównie o smaki i różne inne wynalazki - dziwne cykle sprawdzanie pomysłów i wiele innych dziwnych naprawde rzeczy) to nie jest to samo jak np Ty to robisz. Ty w inny sposób, powiedziałbym nawet, że [...]
U mnie na inne dyscypliny nigdy nie było czasu. Od 12 roku zycia grałem w kosza. Przed nauka w liceum przeprowadziłem się i "zawiesiłem buty na kołku". Szkoda, bo miałem wtedy wyjechać na obóz przygotowawczy II ligi i może cos by z tego było. W LO na krótko powróciłem, ale dojazdy na wczesne treningi były niemożliwe ze względu na [...]
Mam zupełnie inne doświadczenia związene z anoreksją niż vodix, inne przyczyny pojawienia się choroby. W moim przypadku było to spowodowane przemęczniem fizycznym. To z kolei wywołało zaburzenia psychiczne, a to z następnie odbiło się niekorzystnie na zachowaniu (mniej jedzenia, narzucenie jescze większej ilości obowiązków przez otoczenie itd.). [...]
[...] The Kop i rozbudowano trybuny do 30,000 miejsc z dużym dachem. Nie ulegało wątpliwości, że The Kop jest największą trybuną w kraju, mogącą pomieścić więcej kibiców niż inne stadiony w Anglii w całości. Maszt Great Eastern, jeden z pierwszych żelaznych słupów, ocalał przebudowę i został starannie wzniesiony nad Everton Valley przy The Kop [...]
[...] itd), których nie znacie bo oficjalnie nie weszły jeszcze nawet na bardzo liberalny rynek USA . Z takich również możemy produkować i wypuścić suplement w tym samym dniu co inne koncerny. ALE KTO TO DOPUŚCI U NAS DO OBROTU???? Padły gdzieś posądzenia nas o kopiowanie .PANOWIE na świecie jest kilka-kilkanaście nazwisk ,które opracowują takie [...]
jasne ze V12 to V12 - i nic tego nie zmieni ale jest wiele produktów nowszych jak i starszych, które się porównuje z nim - jedne są lepsze pod względem składu np, inne sa gorsze - jedne sa tańsze a wciąż lepsze , inne droższe ale gorsze itd itp etc to proste popatrz: najpierw jakaś firma zrobi suplement - ale później konkurencja na całym świecie [...]
[...] przemiany tłuszczowe, proponuję zacząć od 30 minut i wydłuzać stopniowo do 1h. co jest jeszcze ważne to odpowiednie tętno przy treningu aerobowym, w wieku 50 lat jest inne i w wieku 20 lat jest inne. bieganie nie zawsze jest treningiem aerobowym, proponuję szybki marsz, żeby biec i spalać trzeba mieć naprawdę niezłą już kondycję. [...]
[...] lub jajnika). Inhibina została zaproponowana jako pierwsze wydzielone białko o zidentyfikowanej aktywności supresyjnej wobec nowotworu (tumor-suppressoractiyity). Jednak inne wyjaśnienie może być właściwsze. Brak bioaktywnej inhibiny u tych myszy może naruszać delikatną równowagę między inhibina a aktywiną na korzyść tej ostatniej. [...]
[...] w ostatnim posiłku (przed snem) musi byc typowo bialkowe czy moze byc bialko-tluszcze /// Jak najbardziej może a nawet było by wskazane... 2. Czy mozna wpierniczac tez inne, niezdrowe tluscze np zwierzece, poledwice, sery zolte itp /// Sery Żółte jak najbardziej...inne niezdrowe tłuszcze odpadają... 3. Jezeli zapotrzebowanie wyszlo mi 2880 [...]
Trib, wg mnie pracuja calkiem inne partie miesni. To inne rodzaje pompek sa Co do kontuzji, to mam to samo :-/ Od biegania i lokow na treningach.. Kuruje sie wit. C + glukozamina. Ale to jest oszukiwanie samego siebie, nigdy nie bralem zadnych tabletek. Niestety zostalem zmuszony, trzeba szybko wrocic do treningow. Pozdrawiam Trib Zmieniony [...]
dzieki za weryfikacje jezeli chodzi o plecy to nie robie nic na prostowniki bo troszek boje sie o kregoslup jestem jeszcze w okresie wzrostu a jezlei chodzi o cwiczenia zlozone to doklafdnie ktore to i jaka progresje proponujesz?? 12,10,8,6 czy moze tez jakas inne prosze takze o inne sugestie pozdr
[...] diety dieta wcale nie kojarzy się z jedzeniem większych ilości ... nie jesz poprsotu tego co powoduje powstanei tłuszczu a jesz to co przynosi tą mase mięśniową twaroki tuńczyki i inne rzeczy bogare w białko i inne niezbędne rzeczy do zrobienia masy .... jak widzisz temat rzeka tak więc przemyśl wszytko i napisz na czym Ci zalezy pozdrawiam
CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI
