inne

[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: trening 12-tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatka, noga, bieganie Odżywianie: No właśnie.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na pyłki Stan zdrowia: - Preferowane [...]

To co inne oznaczają? Cybul daj link! EDIT: Już mam Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-21 20:37:58

[...] nie zyje ;) ale kciuki trzymac prosze solidnie! dzis dzien wolny, tj bylo ladne sniadanko, posilek 2 i 3, ale "kary" byly :P i maslo orzechowe, gumiaczki, jabluszko, kubeczek owsianki z kleikiem i mlekiem oraz wheyem na cieplo (po treningu godzine i jeszcze inne wykorczenia ;) ale mniej niz 2000kcal tych wykroczen ;) jutro scianka :)

[...] naszły przemyślenia. Do injekcji w tyłek używam igieł o długości 30 mm i tak się zastanawiam czy nie za krótkie. Czy ktoś się orientuje jaka średnio jest warstwa tłuszczu na tyłku? I omka i inne powinny być głęboko domięśniowo. I mnie zasnanwia jakby zabrakło długości igły i stuff by poszeł w tkanke tłuszczową czy on się wchłonie czy się marnuje?

[...] obawiać się aż tak spadku wagi która już nastąpiła bądź ma nastąpić czy też ....... ? ? ? ?. I chyba ważne jest to by zaznaczyć fakt iż ten brzuch spowodowany jest ( no bo innej możliwości być nie może ) alkoholem ( przede wszystkim ) i stylem życia za młodu. Potrzebuje konkretnej rady na trapiące mnie pytanie, mam ogromny zapał którego jestem [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 41 Waga: ok 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: zrzucenie oponki Staż treningowy na słowni: aktualnie nie mam czasu na siłownie Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu do sprzętu, tylko bieganie, brzuszki, itp Dieta: starm się unikac [...]

[...] że na udach i pośladkach mam dużo tłuszczu i krew nie krąży jak nalezy. No bo jak inaczej wytlumaczyc ze swedza mnie tylko i wylacznie uda i posladki, czasem lydki, a NIGDY inne partie ciala, gdzie tkanki tluszczowej jest malo. Gdzies tez czytalam ze swedzenie skory pojawia sie zanim pojawia sie rozstepy.Ja mam rozstepy tylko na posladkach i [...]

ja tego nie jadlem, powiem wam ze nie jem bilaka w proszku juz 3 misiace, tylko meal replacement popijam, nie jem omegi3 pije tran, nie jem flax oil w kapsach tylko w plynie, i zayebiscie odciazylem watrobe tym sposobem,zrobilo sie miejsce na inne wynalazki oralne

[...] Towarzyszy nam przez cały okres dorastania do 20-22 roku życia. Bywają jednak osoby które cierpią na te schorzenie w wieku dojrzałym. Oznakami trądziku są krosty i inne zmiany skórne, które obejmują twarz, plecy, klatkę piersiową, szyję i ramiona. Najczęstszą formą trądziku bywają krosty (czerwone plamy z ropnym, półpłynnym wnętrzem) [...]

zamiast zrec jakies metyle i inne ph to zawalic oxandrolonik

[...] wzmocnienia stawów w prawej ręce (dawna kontuzja). Zaczynałem od dwudziestu pompek dziennie, teraz robię ich w serii do osiemdziesięciu. W międzyczasie dorzuciłem też inne ćwiczenia. Od początku trzymam typową dietę na masę - 2b/6ww/1tł. Jestem typem ektomorfika. Od jesieni chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni z nastawieniem na masę, jednak [...]

[...] 60kg, 178 cm, ektomorfik, cel masa, prosze o poprawe diety ;) I. platki owsiane 100g zamieniane na 150g kukurydzianych jogurt truskawkowy 150g rodzynki suszone 50g banan i inne II. chleb 130g jaja kurze 120g siemie lniane 10g maslo 10g szynka 40g slonecznik nasiona 20g pomidor/rzodkiewka inne. olej slonecznikowy 10g IIb. ***gainer mass xxl 50g [...]

[...] ręki można policzyć ludzi, którym się taka sztuka udaje i są to przeważnie ludzie, którzy na pierwszym treningu podnosili po 90-100. Wiem, że teraz są rozmaite suple i inne dynamity - ale w swojej karierze widziałem całe rzesze takich 19-20 latków wyciskających po 150-180 kilo. I zawsze w końcu się okazywało, że są nafutrowani. Pomyśl [...]

Ja tam jestem tylko za tym żeby Euro 2008 nie wygrały :Turcja,Niemcy,Rosjawszystkie inne zespoły(nie wiem jakie ,bo nie oglądam) mogą być.Dobranoc.

[...] się zna ułożył mi PLAN na siłownie bo nikt tego nie chce zrobic a jak juz to za kase itp. Wiem że tu jest sporo specjalistów ttak więc pomocy panowie. Nie odsyłacie mnie na inne działy chodzi mi o plan na bardziej na siłe. pozdrawiam i dzieki za pomoc.... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19lat Waga: 90kg Wzrost: 183cm Cel treningowy: siła-masa [...]

[...] 29 brzmi lepiej niż 30 ;) Waga: 59 było 57 zanim zaczelam cwiczyc... Wzrost: 168 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: trzeci miesiąc leci... Uprawiane inne sporty: rower, rolki, szybka jazda samochodem ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia - prawie full Dieta: nie ma i nie [...]

[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nożna 1 w tygodniu, hantle-codziennie 30 minut, sztuki walki-2 razy dziennie 1h Odżywianie: mogę jeść i lubię wszystko Cel: szybka redukcja [...]

[...] to by było wszystko prosze o ocene planu Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka drążek sztangielki Dieta: sprawdzona Przeciwskaznania medyczne: puchnące kostki [...]

[...] talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporaw wciąż Aktywność w ciągu dnia: praca do 17, po pracy trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x na tydzień w dni nietreningowe HIIT Odżywianie: powyższa dieta Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] nachwytem 2x 12-10 (przedramię) Brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL OSPRZĘT Dieta: Jest :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]