inne

Przez pierwszy tydzień na vlcd NIE ZRZUCISZ ANI GRAMA FATU BO PRZYCZITOWAŁEŚ JAK ŚWINIA, a przez następny tydzień z taką aktywnością że biegasz 9km codziennie, robisz hiity i inne gówna przepalisz więcej mięśnia niż fatu.

wiadomo, ze j**ać, ale chodzi mi o to, że zdominowała inne angielskie kluby na arenie międzynarodowej. Jako jedyni byli w stanie grać poza wyspami w dobrym stylu, więc ManU było niczym - z całym szacunkiem, bo to nadal jedna z moich 2 drużyn któe stawiam na 1 miejscu :))

wyj**ane. Zwycięstwo ManU nad Realem cieszy mnie bardzo. Gdyby wygrał real też by mnie to cieszyło. Nie zagłębiam się w zabawy w inne kluby, bo jestem na to zbyt zmęczony. Jedyne co nie ulega wątpliwości to to, że przez ostatnie lata ManU w przeciwieństwie do Chelsea, nie ugrało NIC na arenie międzynarodowej

[...] w porę zwolnić tempo. Ale warto wyciagnac wnioski i nie zajeżdżać nadto organizmu, bo przetrenowanie to czas wyciąty z życiorysu. I jeśli chodzi o postępy i jeśli chodzi o inne aspekty egzystencji Sam mialem kilkukrotnie w życiu taki okres, ze przesadziłem (nieraz powodem była praca po 12 - 14h dzień w dzień przez wiele tygodni). Efekt: spadek [...]

[...] mówiąc "aaa tam i tak spalę", wypija mi mleko (teraz nie używam to spoko), jogurty "fit" i musli z założeniem że im więcej tego zje tym więcej schudnie. Oprócz tego ciasta i inne słodycze "aż się skończy", kanapki i potrafi wstać o 2 w nocy (wręcz budzik sobie ustawia czasem) i idzie oglądać jakieś idiotyczne seriale i żreć. No, to by było na [...]

[...] ściąganie drążka 4s (do klatki neutral szeroki lub neutral wąski) 4. wiosłówanie jednorącz na maszynie 4s (od high rep do kilku szarpnięć w ostatniej serii) B 1. podciąganie inne niż nachwyt 4s (taki sam schemat 2. zazwyczaj też wiosłowanie sztangą czasem hantla 5-6s (przy hantli stały ciężar np. 8x60kg + 8x40kg w każdej serii potem zmiana ręki) [...]

[...] ściąganie drążka 4s (do klatki neutral szeroki lub neutral wąski) 4. wiosłówanie jednorącz na maszynie 4s (od high rep do kilku szarpnięć w ostatniej serii) B 1. podciąganie inne niż nachwyt 4s (taki sam schemat 2. zazwyczaj też wiosłowanie sztangą czasem hantla 5-6s (przy hantli stały ciężar np. 8x60kg + 8x40kg w każdej serii potem zmiana ręki) [...]

niee. poj**ało mi się. A robię we wtorki, a B robię w piątki. Kurek, co ty p******isz? Robię nogi siłowo tak samo często jak ty, tylko żę inne aktywności z nogami mam 3x częściej niż ty, that's the difference

A druga powlow gra w hummelach, sa to kwestie indywidualne, kazdemu przypasuja inne buty ;p ascisy tez mialem, ale dla mnie lepsze hummele

Zauważyłem zależność. W dn w sklepie kupuje jogurt naturalny, mięso, twarogi i kilka innych potrzebnych rzeczy, a w dnt kupuje cole zero, dżem, czekoladę gorzką i inne pierdoły. Też tak macie?

Ja nie mówię, że jem wtedy źle dla diety, tylko, że zupełnie mam ochotę na inne produkty :-d

z treca tylko czekolada-kokos jadłem, inne nie wiem jak smakują

[...] zobaczyłem chwilowe tempo 2:55 %-) Byłem w szoku %-) Do tego zamówiłem OrangeTriad tak polecane przez użytkowników. W sumie ciekawa opcja: może wychodzi drożej niż inne suple, ale już nie muszę kupować witamin, czegoś na stawy, magnezu też co nieco ma ;) Odżywianie BTW: 105/90/300. Suplementacja magnez, potas, wapń, witaminy, bcaa, [...]

[...] regularnie je wycinam.. :) Jakbym tego nie robił,to bym już chyba nie mógł zacisnąć dłoni w pięść.. :) Czy wyciskanie jest łatwiejsze?-to zupełnie inny ruch i trzeba zwracać uwagę na inne rzeczy.Pod względem ilości,to przypomina bardziej wyciskanie ze 100-kg,trzeba uważać na odpowiednie prowadzenie ciała w górę i ważną rolę odgrywa mocny chwyt.

[...] to jest chyba druga gimnazjum, co nie? Jak ja przypomnę sobie siebie sprzed tych trzech lat(czy tam dwóch, idę teraz do 2 licem) to nie chciałbym mieć ze sobą większej łączności, nawet słownej. Wszystko jest zupełnie inne. Ja dzisiaj kompletnie bez snu,ani minuty, szlak mnie trafiał od zęba, a dzisiaj okazało się, że nie ma dentystki. Cudownie

Inne pytanie, jak smakowały parówki po jedzeniu wartościowego mięsa przez tyle czasu? Ostatnio mama robiła to od samego widoku mi się nie dobrze zrobiło :-D

kuhwa wszyscy jakieś dropsety, serie łączone i inne dewolaje, a ja od jakiegoś czasu robię prosty trening bez p******enia się i efekty mam jak nigdy \-)

uważaj bo normy w dzienniku vitalmax nie są dla sportowców, moim zdaniem powinieneś patrzeć w inne normy, z dziennika wychodziło że mam wszystko ponad normę, a jak podstawiłem nowe cyfry to już w przypadku Ca, Vit A i E wyszedł niedobór

[...] Komentarz: Tak nas z koleżanką naszło na wspólne ćwiczenie no i jest niespodziewany trening. Trening ma w nazwie "aerobowy," więc nie traktowałam go tak, jak inne siłowe = rozkład posiłków jak w DNT. Zresztą wszystko z małym ciężarem, bo moja koleżanka ma tylko 5-ciokilówki w domu. Jako, że byłyśmy u mnie to do drugiego obwodu [...]

Nie możesz słuchać wszystkich na około. Trzymaj się jednej, sprawdzonej przez Ciebie metody. Jeden Ci powie to, drugi zupełnie inaczej. Każdy ma inne podejścia i jak będziesz słuchał zdania każdego lepszego kulturysty to nic nie osiągniesz. Twoje ciało, więc sprawdz jak to na Ciebie działa :P