inne

tu inne ujęcie pokazuje największom klate na świecie

o kurde faktycznie musialem rzucic okiem na inne :D a tu szok tylko czemu takie tanie ten twinlab ?? :D

Nie zaszkodzi ci to, w tym wieku to najlepsze rozwiazanie, cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala. trening domatora wejdz i sam zobacz jakie inne cwiczenia mozesz wykonywac na rozne partie miesniowe. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

no ale te serki homogenizowane maja duzo tluszczu wegli itp... mnie po nich zalewa jak se jem za czesto np. danio czy inne takie

od takich tematow typu laski z fotki.pl spinacze z fotki.pl czy tez jaki telefon,samochod wybrac sa inne fora...!! idzcie na Insomnie tam jest wszystko na lajcie traktowane .. a to poki co jest forum sportowe macie pelno spamow tam sobie spinaczy wyslajcie a nie w nowych tematach.

Aha po winku też wzrośnie więc rozumiem żeby nie dołączać. A jak tam smalec wycięłeś konkretnie ? Aha i jakie t3 cytomel czy może inne IH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-22 11:45:15

[...] wielkie, ale widoczne mięśnie brzucha. Barki- szerokie, klatka piersiowa- duża, ładnie wyrzeźbiona i grzbiet- ładnie zarysowany, także szeroki. -prosiłbym także o wszystkie inne, przydatne porady, gdyż pomimo tego, co czytałem w sieci, nie wszystkim ufam, nie wszystkie są wiarygodne. -ogólnie prosiłbym o wyczerpującą odpowiedź, pomoc z dziedziny [...]

Chyba bardziej pomoże Tobie na obozie,to że trenowałeś judo,a nie SW uderzane.Trochę różnic między BJJ a Judo jest,ale zobaczysz,że jest też dużo wspólnych technik,jedynie nazwy inne,inne są też sposoby do wypracowania sobie pozycji i inna taktyka walki.

[...] jakościowy i surowcowy nie uległ zmianie, więc w czym tkwi aż tak widoczna zmiana? swoją dorgą... może wprowadzacie jakies nnowacyjne smaki typu ciasteczka, biszkoptowy czy inne? tego brakuje w ogóle szczytem było by wprowadzenie MRP w postaci pudingu w plastiku, który byłby dostępny od ręki w każdym sklepie obk jogurtów czy serków wiejskich... [...]

[...] na tym wyjdziesz. SFD tym się rózni od Budo, że tu przedstawiciele różnych styli mieszają się w różnych działach-a tam sobie siedzą w hermetycznych "klitkach" i kiszą się we własnym sosie. Tu jest inaczej, panują inne reguły-i jeśli chcesz być rozumiany, musisz zmienić podejście. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-05-22 13:00:07

[...] a brzuszki nie po tylko przed treningiem, i raz w tygodniu to za mało jak już staraj się każdym razem przed siłownią brzuszki zrobić, a nie rób tylko brzuszków lecz także inne ćwiczenia możesz spróbować ABS II :P, staraj się mniejszy ciężar ale więcej powtórzeń, Przyjmij ogólną zasadę taką na najwieksze mieśnie 3 ćwiczenia po 4 serie [...]

[...] Sraż na siłowni: 2lata Dieta: Trening: 4x w tygodniu Cel cyklu: sucha masa Odstep od ostatniego cylku: Typ Budoby: Stan zdrowia :bardzo dobry Skłannosc do łysienie i inne : nie i czy moge polonczyc to z tym zestawem suplementow BSN Extremer Masse-Pack Nitrix, NoExplode, Cellmass Zmieniony przez - jasiu6495 w dniu 2008-05-22 13:18:46 [...]

Jeśli nie twaróg to co ? Powiedzcie mi jak mam pobudzić biceps, pomiar podczas cwiczen wynosi 36,5-37 ale przed ćwiczeniami 35...moze jakies inne cwiczenia na biceps, moze częsciej ćwiczyć biceps np. 2x w tygodniu ?

Powiedzcie mi jak mam pobudzić biceps, pomiar podczas cwiczen wynosi 36,5-37 ale przed ćwiczeniami 35...moze jakies inne cwiczenia na biceps, moze częsciej ćwiczyć biceps np. 2x w tygodniu ? przykładaj sie bardziej do nóg oraz pleców zwiększ mase ciała

[...] w nim takze tabelka, z której wynikało ze po miesnie brzucha powinny odpoczywac od 2-4 dni w zaleznosci od inesywnosci. Zakaładajac, ze chciałbym powalczyc z szóstka weidera, w której meisnie brzucha cwiczy sie codziennie a nie raz w tygodniu, a chciałbym w tym czasie wykonywac takze inne cwiczenia jak wtedy powinien wygladac plan treningowy?

[...] sam przez caly czas. to jest wszystko,co powinien zakodowac sobie poczatkujacy atleta(a w takim dziale jestesmy),aby maksymalnie wykorzystac oba cwiczenia. to,ze istnieja inne formy tego cwiczenia wiadomo nie od dzis. kulturysci zawsze maja troszeczke "inne" spojrzenie na pewne sprawy,sa jak wrzod na dupie-stad pojawiaja sie potem [...]

[...] uda: 56 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: zmiennie bo pracuje w nocy 3 dni, 3 wolne itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness 4 razy w tygodniu - w godzinach rannych Odżywianie: lubie wszystko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

To jak wyżuce wąsko to jakie inne robić ćwiczenia do tej pory było tak wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi skos rozpiętki skos A teraz jakie dawać ćwiczenia?

[...] mie sie ze tak samo robie ??? pompki na poreczach/ chciałbym juz francuza bo mam małe te trice Piatek: Przysiad 5x5 łydki 3s max Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 - tu na inne cwiczenie jakies dobre/ moze tak zwane dzien dobry brzuch 3s W DNI NIE TRENINGOWE BIEGI 30 min ( narazie )póniej HIIT ale to zalezy jescze od kondycji:) do tego brzuch [...]

Patka chce bys muskularna , Ty nie - tym sie roznicie inne cele.. Pisanieowienie ze jedna jest pare klas nad druga to nie na miejscu i wogole be Patka widze ze tesknilas , uwazaj bo beda nici z grila ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-22 14:33:15