inne

[...] dotyczące byłego pretendenta do tytułu wagi półśredniej UFC Darrena Tilla, który popadł w konflikt z prawem na Teneryfie na Wyspach Kanaryjskich. Darren Till i cztery inne osoby zostały wyrzucone z pokoju hotelowego po tym jak zdemolowały pokój i opróżniły gaśnice. Do drugiego hotelu mężczyźni nie zostali wpuszczeni, a na dodatek ukradli [...]

[...] mi tabletki Diclo dispers przeciwko bólowi i zapaleniu ( nie jest to antybiotyk) pierwsza tabletka połknięta teraz trzeba odczekać .. powiedzcie mi co zrobić z teściem za 5 dni musiałbym kloć w obolały bark bo w lewy wczoraj poszedł zastrzyk można za 5 dni w ten sam barek znowu zrobić zastrzyk czy lepiej inne miejsce poszukać ??? Pozdrawiam

a pytanko takie mam bo twaróg mam przeterminowany i nie uzupełnie dziś całej ilosći białka to bez jego uzupełnienia opłaca się ćwiczyc? Zawsze opłaca się trenować. Jest to podstawa, bez względu na wszystko inne.

Nie zrozumieliśmy się :) Wspominając o mocy nie miałem na myśli teścia z meta. Zapomniałem dopisać :) Nie wierzę, że inne środki nie zwiększają ich wydajności, np takie jak wino czy tren. Dziękuję Panowie, temat do zamknięcia.

Źródło węgli jak każde inne. Makaron z czego jest jak nie z mąki? :-) Przydało by się tam coś warzyw do tego posiłku, a tak to spoko. Ewentualnie owoce - np. fajnie wkomponuje się ananas, jak sos BBQ zamienisz na pikantną salsę pomidorową. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-15 23:03:47

Teraz jak pisałem inne preferencje mało zgubić mięśni i ca10% tłuszcz dlatego chcę spróbowć keto

[...] masz 20 serii na nogi bo masz np hip thrust a on nie jest ćwiczeniem na nogi. Ad2. Trap i rotatory możesz dać jak rutynę w seriach rozgrzewkowych, a w treningu właściwym dać inne ćwiczenia na grzbiet. Ad3. Uginaniem atakujesz tył uda hip thrustem pośladki wiadomo, że tył uda też działa pomocniczo ale główna praca jest skierowana na pośladki. Ułóż [...]

To prawda, ale robił ostatnio 250 kg. To są MŚ , całkiem inne sędziowanie i inna ranga zawodów....plus do tego tak jak pisałem zmęczenie po starcie RAW. Sam tego też spróbuję na ME WUAP w czerwcu , bo mam zamiar startować w RAW a na drugi dzień EQ.

Osobiście bym wymieszać. Przysiad klasyk i martwy ciąg sumo. A drugi trening przysiad sumo i martwy klasyk będziesz miał mieszane różne wysiłki na inne grupy mięśniowe ukierunkowane.

Według tego wzoru +/- Mężczyźni: BMR=(9,99 X masa ciała (kg)) + (6,25 X wzrost (cm)) - (4,92 X wiek) + 5 Dodatkowo dodałem tam jakieś inne wartości podane w temacie i wyszło mi około 3200kcal jako zerowy bilans + dodatkowo używałem gotowego kalkulatora potreningu.pl i jeszcze kilku innych. Średnio wynik wahał się 3200/3500 tyś. Z czego ja robię [...]

A tak z ciekawości - dział jest tylko dla zawodników sportów sylwetkowych czy inne dyscypliny też wchodzą w grę?

A tak z ciekawości - dział jest tylko dla zawodników sportów sylwetkowych czy inne dyscypliny też wchodzą w grę? Oczywiście - też wchodzą w grę. Najważniejsze by temat był przygotowaniami do zawodów, musi być podany konkretny cel w nazwie tematu (można go z czasem edytować), itd. Zwykłe dzienniki treningowe - prowadzimy w innych działach, a tutaj [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-vs-Donald-Cerrone.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White może mieć inne plany wobec Tony’ego Fergusona. Niewykluczony rewanż z Donaldem Cerrone Na UFC 238, ulubieńcy fanów MMA, Tony Ferguson i Donald Cerrone spotkali się w niesamowicie ciekawym pojedynku, który nieoficjalnie [...]

Udka z kurczaka doprawione, ziemniaki + inne warzywa np marchewka, fasolka szparagowa, cebula itd Do naczynia żaroodpornego i do pieca ;-)

Wszyscy mają trochę inne proporcje, co Ci z tej informacji że wyjdzie że masz dłuższe ręce ?

Nie ważne są widełki z internetu tylko te które są obok badania, każdy lab moze mieć inne normy referencyjne, jakie są widełki na wynikach ?

Nie ważne są widełki z internetu tylko te które są obok badania, każdy lab moze mieć inne normy referencyjne, jakie są widełki na wynikach ? Widełki się nie liczą, możesz pobrać sobie krew i porozsyłać po wielu labach i okazało by się że mimo tego samego wyniku ( jedyna różnica która może być to podane jednostki - nmol/l lub ng/ml lub ng/dl ) [...]

[...] cyklach nie powinny być znacznie zaburzone, przy dłuższych może dojść do zwiększenia poziomu hemoglobiny, hematokrytu i czerwonych krwinek. Zakresy referencyjne nie powinny być jednak znacznie przekroczone. Jeżeli Twoja hemoglobina jest w górnej granicy normy to nie widzę problemu do niepokoju . Chyba ze inne wartości masz przekroczone

Przed aktywnoscią mozesz dac, a jakieś inne aktywnosci w tym dniu będą robione np siłowy ?

Mi chodzi o to, czy przed cyklem mogłem mieć naturalnie większę estro. Co za tym idzie, miałem syfy. Wszedłem na cykl, zbiłem hormony. A teraz szukam punktu powrotu po PCT. Sam estrogen wróci do swoich norm po czasie ? jak i inne hormony ?