inne

to jaki byłby dobty z Euro czy BD ?czy jeszcze inne propozycje

[...] trening tego samego dnia.. dlatego że mieśnie po treningu kosza mogą już być na tyle zmęczone że stracisz gibkość przez co możesz np zerwać ścięgna. Ale jeśli treningi są w inne dni to jedno drugiemu nie szkodzi. A trening skoczności zupełnie nie wpływa negatywnie na trening TKD. To są moje doświadczenia ale musisz wiedzieć że każdy ma inne [...]

[...] ramienia: 43 Obwód talii: 114 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczalame codziennie biegac 3 km. czasem silownoa. Co 2 tygodnie sala gimnastyczna sauna. paintball od czasu do czasu. Odżywianie: jadlem wszystko [...]

sa i inne aminokwasy nieprawdasz ;>

BCAA SA najwazniejsze nasz organizm ich nie wytwarza moga byc tylko dostarczane z porzywienia KULTURYSTYKA.PL > artykuły > BCAA - aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach Podanie odżywki o dużej zawartości aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach połączone ze stosunkowo wysoką podażą węglowodanów może spowodować dramatyczne zmnijeszenie się [...]

[...] tkanki tłuszczowej: nie mam pojecie jak to obliczyc Aktywność w ciągu dnia: koncze szkole za miesiac, pozniej wakacje czyli wiecej wolnego czasu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chce zaczac jezdzic na rowerze, codziennie wieczorem 1-2h Odżywianie: jem jak kazdy normalne jezenie. na sniadanie jakies kanapiki, obiad ziemniaki z [...]

[...] izolowane i dojeżdża najszerszy ) Myslałem żeby do wioslowania dożycic po prostu 1 serie, a wioslowanie jednorącz zastapić jakimś innym. Czy zastapić je ćw. które atakuje inne mięśnie grzbietu (najlepiej dolny odcinek czworobocznego, gdyz jest to moja słaba strone ) czy może dołozyć jakies ćwiczenie które atakuje równiez najszerszy tylko już [...]

witam mam do dyspozycji Gainer 737 3kg + Total Creatine 330g + Dextroza 300g Chciałbym sie dowiedziec czy stosowac je tak jak jest napisane na opakowaniech czy jakies inne dawki?? Fojnie byłoby gdyby ktos mogłby mi doradzić jaki trening zaczać tj. plan i jaką diete. mam 20 lat 65 kg do dyspozycji wyposarzenie siłowni profesionalnej (chodzie do [...]

[...] sie co mi dolega. Zrobią ci testy dowiesz się co najbardzie cie uczula. Pierwsze co to regularnie wietrz mieszkanie, usuń dywany, zasłony, koce, narzuty i takie tam inne. Dbaj o częste zmiany pościeli i pierz ciuchy w dobrym proszku ze znaczkiem sensitive. Jeśli chodzi o jedzenie to szcególnie uczulają cytrusy i pomidory. Idź do lekarza [...]

ostrowia jest tirówą wsrod szanujacych sie prostytutek(czyt.inne dobre bialka) i sprzedaje sie tanio,wiec uwazaj zebys nia mial po niej syfa. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-17 13:17:40

[...] Dzień II - klatka-barki-tricepsy-brzuch Jednak zalezy mi na superseriach, a przy takim rozkladzie grup ich wplecenie nie jest mozliwe. poniewaz: biceps i triceps mam w inne dni klatke i plecy mam rowniez w inne dni Dlatego chcialem pozostac przy moim planie, poniewaz przy Twojej rozpisce nie widze mozliwosci wplecenia superserii. O to mi [...]

[...] tanszego gainera w tej ilosci wyjdzie ~200zl 100g wpc dzienniex30 =3kg /miesiac sredniej jakosci wpc wyjdzie ponad 200zl SPI, oraz zapewne sporo innych supli jak witaminy i inne "bzdury" ale jakzde przydatne czlowiekowi.. koszt miesiecznej suplementacji wychodzi gruuubo ponad 500zl.. tyle hajsu na suple wydajesz ? Zmieniony przez - [...]

[...] Co do "samobójstw", chodzi tylko o to, żeby bzdury były usuwane, bo to szkodzi: - temu, który pyta, bo otrzymuje bzdurną odpowiedź i czasem nie czeka na inne wypowiedzi i tylko robi co mu poradzono. Ewentualnie wynikają spory w tematach i gość jest całkiem zdezorientowany. - tym, co czytają forum i przez to się uczą, bo [...]

[...] Thyrotherm - prawdopodobnie pojawiac sie bedą, witaminki i magnez roznego kalibru , nie wykluczone ze glukozamina ze wzgledu na starą kontuzję i być może dojdzie jakies inne białko Brać zamierzam w systemie : DT: thyro przed aero ,rano do śniadania witaminki , przed treningiem xp + no + thyro , po treningu cp z dextro + bcaa , na [...]

Acha dzięki za rady:) no to raczej leje na to teraz:P;) a masz jakieś inne propozycje?? dka mnie w moim wieku??

[...] lub tabletki do ssania - wisniowe;cytrusowe to 300mg/ Przy wyborze l-karnityny (z reszta dotyczy to wszystkich suplementow) zwroc uwage na podana dawke w jednej kapsulce (a nie porcji!). To co jest napisane na opakowaniu np masa tabletki nie odpowiada zawartosci substancji czynnej!Tabletki maja zawsze jakies substancje wypelniajace lub inne.

[...] gronkowcu mowicie... bo ja mialem robiony wymaz (tzw posiew) 2x i za kazdym razem mi wyszedl jakis 'gronkowiec koagulazo ujemny' i zarowno moja dermatolog, jak i pani prof. w szpitalu i inne lekarki w gabinecie ktore to slyszaly stwierdzily ze to nie powoduje zadnego tradziku i jest jak najbardziej wszystko ok jesli idzie o tego gronkowca :/

Witam, co sadzicie o L-karnitynie w przypadku odchudzania sie osoby, ktora ma 16lat 182cm wzrostu i 82kg? Chcialbym zgubic pare kg. Chodze na silownie i uprawiam inne sporty rekreacyjne.

od 2 mies prawie nie jem drobiu. jem wolowine 600g dziele ja na 3 porcje po 200g. mielone, koperek, cebulka, jaja, troche bulki tartej, soli , pieprzu, kminku, majeranku, inne ziola mieszam to wszystko i smaze na smalcu jak kotlety. mozna jesc cieple mozna tez na zimno. inneym zrodlem bialka sa 4 jaja na sniadanie i ryba na kolacje. dochodza do [...]

Jeśli pytasz co jest lepsze, to wiadomo, że Xpand, bo jest to stack i zestaw kilku kreatyn,np. jabłczanu, estru, + n acetyl glutaminy, aminokwasy bcaa, aakg i inne wartościowe składniki.Mono to tylko kreatyna, swoją funkcję spełni tak czy tak, ale w bezpośrednim rankingu oczywiste jest to, że xpand wygrywa. Zacznij od mono skoro się wachasz, [...]