inne

[...] delikatnosc i wrazliwosc a kazdy menzczyzna bez wzgledu na to czy jest profesorkiem czy kopie rowy musi byc meski a najgorsze na swiecie to sa baby w stylu Agaty W. lub inne mutanty co bardzjej przypominaja menzczyzn niz kobiety no i to fakt sa kobiety co lece nie tylko na kase sam znam takich kilka ale niestety nie u ma u zadnej niz szans [...]

[...] to w przyszlosci zostawilbym spiecia boczne i zwykle. Na dolne partie najlepsze "Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku" drugie w kolejnosci: Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc A najlepiej to byloby skoro masz drazek cwiczyc ABS II i wowczas masz caly program treningowy na wiele lat rozpisany. Cwiczysz inne partie oprocz brzucha?

Wydaje mi się, że najlepsza byłaby postać nieprzetworzona. Znalazłem gdzieś skład czosnku.Nawet nie wnikając w jego inne "cudowne" właściwości można powiedzieć, że jest bardzo pożywny. Świeże główki czosnku zawierają około 60% wody, 32% węglowodanów i 6,45% białka. Spośród witamin w największej ilości obecna jest witamina C. Świeże ząbki [...]

[...] : ... Obwód bioder : 91 Obwód uda : 54 Obwód łydki: 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek stacjonarny 1h dziennie. Co lubisz jeść na śniadanie: napiszę przy jadłospisie Co lubisz jeść na obiad : j.w. Co jako przekąskę : raczej nie [...]

[...] względu na skłonność do żylaków. To są zalecenia lekarza czy twoje własne? Bo musisz zdawać sobie sprawę z tego, że bez treningu nóg mało co zdziałasz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek stacjonarny 1h dziennie Gwóźdź do trumny. Głodowa kaloryczność + wariackie ilości aero + brak treningu siłowego = obniżony metabolizm, [...]

ja mam takie tylko ze inne kolory troche i moi qmple tez takie maja. ale nie są to stabile. a moze ktos pomysli se nad kupnem asicsow? ja bym polecal wlasnie albo te albo asicsy

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna, kosz Dostęp do sprzętu : ławka (modlitewnik, rozpiętki, nogi), sztanga, hantle - cały sprzet w domu wiec mam baaardzo duzo czasu Dieta : 4-5 rownomiernych posiłków dziennie Przeciwskazania [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna, kosz Dostęp do sprzętu : ławka (modlitewnik, rozpiętki, nogi), sztanga, hantle - cały sprzet w domu wiec mam baaardzo duzo czasu Dieta : 4-5 rownomiernych posiłków dziennie Przeciwskazania [...]

za punkty wziałbym zwykłe mono albo jak piszesz tcm, z pre tak jak Ci napisałem NOx, najlepsze i najwiecej opinii o nim, odnosnie spalaczy musisz poczekac na inne opinie,

Thx. A może być inne mono? np. dokupiłbym credke z olimpu 1250 mega caps 150. ta za 3 dyszki?? Bo takich z treca małych nie ma :'-(. Pozdrawiam

[...] raczej zaleca sie stosowanie ich na redukcji niz na masie, gdyz na masie z zalozenia kalorii nie poinno brakowac o zadnej porze. po treningu tez moim zdaniem - w kazdym wypadku - minki mozna z powodzeniem zastapic odzywka bialkową. reasumujac - aminy kupujesz jak juz masz wszystko inne co potrzebne i skuteczne, a cierpisz na nadmiar gotowki.

[...] caly rok moze byc kwestionowane" Jeszcze tytul artykulu mnie rozyebal: "Lekcja z epoki Arnolda- duze korzysci z niskich dawek" Dla mnie to kosmos, dzisiaj sadze ze uzywa sie podobnych dawek, tylko bierze sie wiecej srodkow na raz (plus jeszcze gh, insa i inne peptydy) co daje wiecej miligramow czy tam gramow anabolikow tygodniowo.

Witam..!!!!!!!! Każdy ma inne efekty , tyle narazie mogę powiedzieć bo mój 1 -wszy cykl kreatynowy zaplanowałem gdzieś koło lutego , więc jeszcze nie wiem jaki będę miał efekty.... !!! A tak wogóle to niezawcześnie na kreatynę w Twoim przypadku...????? Pozdrawiam

[...] o to mnie w poprzednim poście... Tak, jest odpowiednie omega-3 min. 2-3 g. EPA+DHA (rozłóż na równe porcje w ciągu dnia) ZMA (jeżeli Olimpa) 2-3 kaps. przed snem jeśli inne poczytaj na etykiecie Carbo 40-50 g. po treningu Tauryna ok.2 gramów przed treningiem, może być z kawą Ostrowia jako uzupełnienie diety, jedną porcję możesz brać przed [...]

Dokładnie kreatyna według mnie powinna być stosowana w dobrze rozwiniętym organizmie bo jak teraz zaczniesz krete brać to potem ci nic nie pomorze. Kup sobie lepiej aminokwasy albo białko lub ginerka. Inne odzywki raczej zamocne .

[...] ok 40cm. od Stycznia trenuje non stop 3 razy w tygodniu pon, śr, pią nie olewm zadnego treningu staram sie byc systematyczny, to ze cwicze duzo rece nie znaczy ze olewam inne partie. Wczesniej trenowałem na jesieni miesiac i przed wakacjami poprzednimi zime i kawalek wiosny. Moj trening: Poiedzialek:: , klatka, plecy, biceps, triceps. [...]

[...] kreatyny ultimate i mass gain hitec. ale matura mi przeszkodzila i troche nie poszlo ale ogolnie reke mi rozwalilo w porownaniu z tym co bylo jakies 2-3 cm. teraz mam spadek ale to z powodu upalu. co sadzicie o jedzeniu torebka ryzu+4 jajka usmarzone. w zimie i na wiosne starałem sie zjesc 4 takie posiłki dziennie+ jakies inne mniejsze ziolo

odswiezam... Wlasnie dzis przyslali mi ta kreatynke... Ad. tego dawkowania, jakie to ma znaczenie czy wezmiemy przed czy po treningu czy na czczo czy przed snem czy o kolwiek innej porze? Nawiazujac do dawkowania jak jest napisane na opakowaniu dni treningowe: 15min przed treningiem i zaraz po w dni nietreningowe: na czczo i 15min przed kolacja. [...]

[...] wolne 10g z rana anabolic juice do mono około 10ml vasabolon około 5 kaps przed treningiem w dni wolne dałbym sobie spokój guarana w razie potrzeby tez przed treningiem ale wtedy kiedy będziesz się czul ospały witaminy 3 x dziennie po posiłkach po jednej i tak to powinno mniej więcej wyglądać według mnie chyba ze ktoś ma jakieś inne propozycje

nie tylko, inne partie też, ale tylko biceps stoi w miejscu... w sumie triceps to samo, może nie stoi w miejscu ale ledwo co ruszył. Nawet po tych 2 miesiącach klata urosła, plecy szersze a bic z tricem jakby się zawzięły ;/