inne

Ja kupuje suplenty i u Cybera i u Olimpa czy Sonbatego i innych. NIe będe ukrywać bo nie ma czego. Kreatyna SNI nie różni się niczym np od kreatyny Vitalmaxa, o przepraszam ceną. Także kieruj się cena przy wyborze zwykłych monohydratów. Inne stacki to juz kwestia indywidualna, tak mnie się osobiście wydaje.

[...] chłopaka w bład bo go skrzywdzisz. Pozniej pojdzie do klubu i będzie miał pełno złych nawyków i straci kupe czasu żeby się tego oduczyć. Lepiej niech robić rzeczy na siłowni / biega lub inne bajery byle by nie brać się za sztuki walki samemu. A jeśli mu bardzo zależy niech trzaska w worek cepami. tylko że kiedyś zrozumie ze popełnił błąd.

[...] brak ;) jem 5-6 posilkow w miare duzych nie licze kcal ani makro takze to chyba jedyny powód dlaczego masa stoi xD Dużo to jest bardzo nieostre pojęcie i dla każdego inne, musisz choćby dla siebie jeden czy dwa dni pisać i wrzucić do jakiegoś kalkulatora i zobaczyć ile tak na prawdę jesz i czy faktycznie zaspokajasz swoje zapotrzebowanie.

[...] - tu jakies bialko apbo gainer - no i kolacja tosty, serki, jajka itp Nie zapominam o owocach bo jem spore ilosci miedzy posilkami jak jablka banany itp. Lubie sobie czesto jakies pierogi czy pizza czy inne fastfoody w ciagu dnia zjesc oprocz tego wszystkiego :)woec tego jest no sporo tylko ze nie liczę... Ktos bylby w stanie ile tego jest? XD

to nie ja :P tylko braciak :) nie szmie metki bo mnie muli :) jade podobny cykl tylko inne dawki a hepatil wiem wiem po cykliku bedzie szamał :) tylko zastanawiam sie co mu jest czy to przez metke moze byc bo watpie a jak nie to przez co .... Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2007-11-20 21:56:46

spotkalem sie ze roznym odczuciem po wypiciu kreatyny niektore sa piaszczyste, inne wydaje sie jakby super sie rozpuszczały, niektore nie maja smaku niektore pachną jak laboratorium i posmak mają chemiczny. wejdz do kuchni i wloz lape do opakowania mąki nie ma byc podobna do niej wiec jesli jest to znaczy ze Cie oszukano Zmieniony przez - PePoNeNt [...]

Oczywiście ćwiczę inne partie i nic nie poradzę na to że jest chudo, ale póki co tak jest chociaż jem jak słoń i myślę że jem prawidłowo. Mam pytania. Co zrobić aby były szersze i trochę masywniejsze ?? bo niby na zdjęciach coś widać lecz gdy stanę prosto koło lustra niema już tego ,, trójkąta " -_-

jesli jesz odpowiednio to wszystko co Ci pozostalo to trening i regeneracja cwiczenie plecow raz w tygodniu na drazku to troche malo, przydalyby sie inne cwiczenia, a jesli nie to cwicz na tym drazku 2 razy tygodniowo

[...] klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 86 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia FBW+cardio po treningu Odżywianie : Low carb max 30-40g ww Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

bol mi sprawia wyciskanie na barki...bede probowal caly czas innych cwiczen w ktorych tego nie mam...a jak narazie sprawdzaja sie wznosy boczne i mam zamiar wyprobowac jeszcze wyciskanie hantalmi-pozawala na inne ulozenie ramion takze moze sie uda

[...] mieć większe poszeżenie po środku :) Znowu porównanie kto jest lepszy tot ak jakby porównywac polska reprezentacje z lat 70 do dzisiejszeo futbolu, zupełnie inna gra i inne reguły. Wieć zakończcie bo to bez sensu. A co do pytania jeżeli nie masz dobrej góry to kiszkowato bedzi etowyglądało, mam takiego kumpla,troszke kiszka. Ale jak masz [...]

to chyba jesz te nieco inne otreby niz ja. Moje wyglądem i smakiem przypominały wióry, a nie platki Te Twoje pewnie zawieraja równiez sporo cukru, a mniej blonnika. Smiało je mozesz zastapic platkami owsianymi

Olimpa mam pelne szafy %-) Optimum super, ale jak pisalem zalezy mi na malych opakowaniach. Dymatize i Trec znudzily mi sie. Whey delicious peak mialem kiedys wanilie i nie byla zbyt dobra. Byc moze inne smaki lepsze, roznie opinie na ten temat slyszalem. Poczekam co odpisza w BOK na temat dostepnosci. Sogi rozdane ale chyba nikomu nie weszly :-)

Stompy i soccer kicki na głowę leżącego przeciwnika są zakazane, są dozwolone za to na inne części ciała. Jeśli jednak obaj fighterzy znajdują się na ziemi wówczas stompy i soccer kicki na głowę są dozwolone. Kolana na głowę leżącego przeciwnika są dozwolone.

Wielkie dzięki za pomoc :) To chyba zostawię FBW i będę jeszcze chociaż 2 miesiące kręcił dalej. A co byś tutaj zmienił? Może inne ćwiczenia na łapy? Może włączyć hantle a nie tylko samą sztangą? Co sądzisz o cyklu na mono w mojej sytuacji? Mam mało ciężaru, można robić tylko małe partie na nim, ale coś tam można. Jestem trochę zalany to jak mi [...]

5 posilkow w jadlospiscie to kurczak+ryz? serio? wg mnie za duza podaz bialka, obetnij ja do 160g, podbij za to weglowodany. wrzuc inne zrodlo bialka, nie tylko kurczaka, masz jeszcze chocby ryby, jaja, czy miesa bardziej tluste bogate w tluszcze nasycone. glowne zrodlo o3 jako olej lniany tez nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem

Napisałem : kurczak/inne mięso więc jakieś urozmaicenie jest. Czasem zdarza się nawet łosoś.

NA jednej ze stron w miare obiektywnie (bo nie ma tam reklam) rtestujacych termogeniki i inne takie jest napisane Czy cutting gel działają ?? Odpowiedź . Tak działają jesli zastosujemy sie do zaleceń na opakowaniu któr mówią : Podczas kuracji kremem nalezy ćwiczyć co najmniej 3x na tydzień oraz przyjmowac mniej kalori niż zwykle... Buhahaahahah i [...]

jesli wszystko inne jest ok to bralbym Xpanda

stać mnie na xpandy itp ale jakoś mnie do nich nie ciągnie i wole przykładowego cell pumpa zapodać inne pomysły na wydawanie nadwyżki finansów mam i jak ktoś juz napisał że powyżej mono to marketing czy jakoś tkoś coś w tym jest