inne

Młody jeszcze jesteś, skup się na diecie i treningu+odpowiedni odpoczynek. Możesz co najwyżej dodać witaminy i inne produkty pro zdrowotne

Strata kasy! Inne badziewie typu sauna solution tyż :D hehe Lepiej układaj dietkę i zainwestuj w karnet na siłkę, albo w sprzęt :)

w sumie to chyba każdego robic jak ma sztange z tyłu jak mam sztange z tyłu to biore 32,5kg na strone a z przodu to 20kg na strone. Mam takie jedno pytanko przy okazji tematu, czy to prawda ,że robienie przysiadów ze sztange z przodu anagazuje inne partie uda niz ze sztangą z tyłu ??

Bo w dupie mają klub sportowy, któremu "kibicują". Liczy się przygoda, poczucie uczestnictwa w ważnym wydarzeniu grupy, której członkami się czują i inne takie ******ły.

środki dobrane na szybko tak więc mogą być inne w innej kolejności żywcem z książki to jest antek susta metka parabolan deka i odblok tylko tu jest po 3 tyg i w ost tyg się zazębiają.Szukam po prostu może innej opcji na cykl wiosenny czysto teoretyczne rozważania jak na razie.

Po prostu mamy inne podejscie do tatuazy. Ja traktuje tatuaz jako sztuke - piekno, precyzje, dzieło, wartość same w sobie. Mówicie ze taki tatuaz nic nie oznacza - ja patrze na to inaczej: Na pytanie czlowieka co ten tatuaz przedstawia? Ja się go pytam : A co widzisz?

sadze ze gdyby Krystian chcial zostac strongman'em to juz by nim byl bo nie wiem na co mialby czekac. z reszta wyglada na takiego co ma duzo sily ale najwidoczniej ma inne cele w zyciu niz pakowanie. sprawdza sie w tym co robi i widocznie lubi to co robi i jest mu z tym dobrze.

No w zyciu bym sobie czegos takiego nie wytatuował. Tak jak mowilem mamy diametralnie inne podejscie do tattoo. Mowisz ze wartosciowe hasło - ale wartosci mogą sie zmienic. Poglad na swiat sie zmienia tak jak czlowiek zmienia sie wraz z wiekiem. Dla mnie tatuaz ma miec wyglad, jakosc wykonania, tę misterie sztuki a nie przedstawiac cos tak jak [...]

AWF Gdansk: jezyk polski, jezyk obcy, jeden przedmiot do wyboru oraz geografia i biologia, jak rowniez inne przedmioty sa sobie rowne Zmieniony przez - Marcin1989 w dniu 2007-11-10 18:31:34

[...] w rozmowe ale wedlug mnie wynika to z tego ze glikocjamina i betaina ma gorsze powinowactwo w komorkach od inozyny (dluzej sie wchlania wiec dluzej sie wydala z organizmu a co za tym idzie mniejsze i powolniejsze 'spadki" pocyklowe.) jesli sie myle to udowodnij to ze powinowactwo jest inne Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-10 19:45:27

Mam jeszcze takie pytanie. Moim największym priorytetem teraz są plecy i osiągnięcie tych 12 podciągnięć. Czy mogę jednocześnie ćwiczyć inne partie mięśniowe i nie będzie to w jakiś sposób spowalniało rozwoju pleców? Czy może lepiej rzucić resztę i skupić się na samych plecach? pozdro

[...] sprzetu mi sie wydawalo, ale poszedlem do Wilemskich i od razu inny poglad, za ta sama cene 2x wiecej sprzetu. A np. Rekreos mam dwa kroki od klatki ale nie zamierzam tam trenowac bo pochodzilem na inne silki i ***ie płacenie za karnet tyle samo co u Wilemskich za garstke sprzetu i to jeszcze w za malym lokalu nawet jak na taka ilosc maszyn.

Moze ktos wkleic zdjecie jakie plakaty dostaliscie? Bo moze zaczęli wysyłac juz inne modele :)

Wiesz możesz zrobić np. wiosłowanie do brzucha i do klatki bo z tego co pamiętam to na inne mięśnie wchodzi to ćwiczenie no i jeszcze przydało by się np. coś takiego jak podnoszenie końca sztangi w opadzie albo podciąganie na drążku

tez wam sie jakos pomniejszyl test w liscie tamtow w dzialach? ja maielm wieszke literki teraz mam jakies inne mneisjze, a nic nie zmienialem nidgdzie, i wszedzie poza sfd i insomnia jest ok?!

[...] płaskiej tylko od skosu. I nie powinienes robic podczas jednego cyklu obu skosów (no chyba, ze pominąłbys zupełnie płaską). Powinieneś wykonywac max. dwa rodzaje wyciskania plus rozpiętki, przenoszenia za głowę czy pompki na poręczach. Poza tym zmień nieco kąt pod którym wyciskasz. Poruszy to nieco inne rejony klatki co zaowocuje wzrostem siły.

[...] ok Kolacja -100 g ryżu ? Byłbym bardzo wdzięczny o uzupełnienie tejże diety :) Dziękuje. Za mało posiłów.Jedz co 2/3 godziny.Poczytaj posty podwieszone o odżywianiu.Potem ułóż na tej podstawie diety (możesz się oprzeć o inne poprawione już diety).Potem wklej to podając zapotrzebowanie (kcal i BTW) + BTW i kcal ,które Ci wyszły z tej diety

[...] cwiczen na niektore partie, skoncentruj sie na jednym na kazda. Nie musza byc te cwiczenia co Michail proponuje, ale powinny obejmowac te grupy miesni, jak nie jedno to inne, dobierz sobie z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Mozesz tez zastapic dwa cwiczenia np. dwuglowe i posladki jednym (np. good morning) Zobacz schemat jest taki, [...]

wiczenia te same w sobie nie są niczym złym. Zaszkodzić mogą inne czynniki - przegięcie z ciężarem - kontuzja, zła technika - problemy z kręgosłupem, kontuzje. Jeżeli wykonujesz je prawidłowo i z dobrze dobranym, nie przesadzonym ciężarem to tylko ci pomogą. mc to super ćwiczenie - angażuje dużo mięśni, wzmacnia plecy. Najważniejsze to nie głupieć [...]

[...] Zawsze w pon/wt cwiczylem klate wiec luz {jak trza to trza} Czemu wszyscy cwiczą klate+triceps plecy + biceps /mam tak zmęczonego bica po samym "podciąganiu" że inne ćwiczonka na bica będą zbędne /85kg robi swoje %-D// Właśnie dlatego dla mnie jest to wygodniejsze połączenie ale jeśli tak będzie lepiej to zmienię trening hardgainer- [...]