SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Witamina D3 - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-04 09:45:20 Biorę 5000IU, mam SIBO i bardzo wrażliwe jelita przez to, nigdy nie miałem tego typu problemów po witaminie D3. Może inne składniki wypełniające w tabletce? Często dodają do preparatów laktozę, fruktozę, alkohole cukrowe i inne substancje stwarzające ryzyko atrakcji jelitowych U OSÓB [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 19404 Data: 2017-11-04 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] możesz sobie spokojnie sama ułożyć ale wpierw trzeba wyliczyć całkowite zapotrzebowanie (w podwieszonych jest odpowiedni wzór), w którym uwzgledniasz także aktywność fizyczną. I dam głowę, że na pewno nie bedzie to 1700 kcal. Ty po prostu jesteś na głodówce i stąd takie a nie inne sampoczucie. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-04 12:17:55

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 12:17:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W jakim celu pozbywasz sie zoltek dajac w tych samych posilkach inne zrodla tluszczy? Ostatni posilek to jest jakis omlet z maslem orzechowym? Nie wyglada to na jakas szczegolna lc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] potrzebny jest leczniczo - przepisał mi endokrynolog maść. Nie biorę bo jest za droga a jak juz zacznę to nie ma odwrotu. Może przy okazji tego tematu ktoś by miał pomysł na inne formy testosteronu. W poniedziałek mam wizytę u Endo facet jest na tyle ok ze przepisze mi to co chce ale nie wiem czego mam chcieć. Z góry dzięki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol bez osłonek

    Temat
    Doping

    Witam . Nigdzie nie mogę znaleźć info odnośnie tego czy wątroba mocno dostaje po dupie gdy stosujemy metanabol w 6 tyg. Cyklu bez jakich kolwiek osłonek . . Wątroba po cyklu się zregeneruje stosując np hepatil bądź inne tabsy? . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2017-11-04 01:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wygląda na pierwszy rzut oka. Wiesz nie powiedziałem ze na podstawie dwóch filmów tak twierdze, jest o wiele więcej materiałów gdzie instruktor wyjaśnia całą filozofie i inne niuanse . Po prostu nie chciałem zaśmiecać forum i spamować filmami :) A napisałem,że jest przemyślany i kompletny, bo zawiera elementy walki w każdej płaszczyźnie, z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2017-11-03 23:20:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Istnieje kilkadziesiąt różnych koncepcji dotyczących treningu ramion. W czasach świetności Arnolda Schwarzeneggera (od połowy lat 60’ XX wieku do połowy lat 70’ XX wieku) królował trening objętościowy, atakowano każdą partię kolosalną ilością serii. Arnoldowi Schwarzeneggerowi przypisywany jest następujący trening: poniedziałki, środy i piątki: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2017-11-03 23:03:29
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 36 cm Obwód bioder: 102 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Poziom wody: 53% Poziom mięśni: 34% BMI: 22 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + ok. 10 min Cardio po treningu Odżywianie : Słabość do wszystkiego co smaczne ;) czasami rzucam się na słodycze, choć [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2017-11-03 21:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Genezy Twojej ksywy domyśliłem się po pierwszym rzucie oka :-)) Nazwa mojej firmy to też WZOREK , ale tutaj ma inne znaczenie ;-D...tworzymy wzory kwiatowe itp.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 21:30:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z mąki durum 40g Warzywa dowolna ilość 2)Pierś z kurczaka/indyka/chuda wołowina/chude ryby ( dorsz,mintaj,panga,sandacz,morszczuk ) Olej kokosowy 10g Suszone śliwki lub inne owoce ( namoczone w 1/2 szkl. wody ) (do obsmażonego pokrojonego w cząstki kurczaka dodać namoczone śliwki lub inne owoce wraz z wodą i dodać odrobinę soku z cytryny dla [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu zamieszczam. Zdjęcie pochodzi z galerii trenera Kozaka (jak mi się nie uda dojść w ciągu 3 miesięcy do takiego stanu to się z nim skontaktuje :P) Ułożyłem diete na 2 inne dni, prośba o sprawdzenie. Wiem, że w oczy od razu razi monotonność posiłków, ale tak mi będzie łatwiej ugotować raz na cały dzień. Będę mieszał źródła węgli (kasza, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2017-11-03 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prawdopodobnie został opracowany w tym samym czasie co testosteron propionate (1937), metylowany testosteron (1935), mestanolon (1935), methandriol (1935) . Choć inne źródła mówią o tym, iż został zsyntetyzowany (ponownie, inną metodą?) dopiero w 1965 roku . W medycynie mesteronol jest stosowany w terapii hipogonadyzmu, przy niskim [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 16:52:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wzdęcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak poradzić sobie ze wzdęciami (także bąki), kiedy spożywam płatki owsiane i inne produkty zbożowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2017-11-03 14:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Do zupki dałaś tylko dynię, czy jeszcze inne warzywa ?

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LargoMass opinie - nie działa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    że też ludzie dają się nabierać na te spreparowane w 10min stronki internetowe, fikcyjne przemiany i inne cuda a potem płacz, że wydali setki złotych na kapsułki ,które dały tyle samo co łyknięcie placebo lub 1 kapsułki vitaminy C |-) nie dajcie się robić w konia, a cwaniaczków od tego typu produktów powinno się tępić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12046 Data: 2017-11-03 09:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (89kg) Prosze o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zdecydowanie za dużo - wystarczy 1,8-2,2g/kg masy ciała. Spożywanie takiej ilości jaką masz obliczoną jest nieekonomiczne. 3. Za dużo tej oliwy z oliwek, istnieją inne źródła tłuszczy (olej kokosowy, olej rzepakowy, olej lniany). 4. Warto wprowadzić inne źródła kwasów tłuszczowych omega-3 np. nasiona szałwi hiszpańskiej (popularne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2017-11-03 08:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę ze jsdolan po prostu samym mocnym treningiem tak sie nakręcił że kora nadnerczy wyrzuciła mu mega ilość noradrenaliny i dlatego nie mógł spać ( względnie miał jakieś inne sprawy na głowie o których myślał wieczorem i to go nakręciło ?)( względnie zaburzenie cyklu noc - dzien bo jak sam pisze pracuje czesto w nocy ) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17374 Data: 2017-11-03 08:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dziękuje , miła odskocznią będzie inne białko od długiego czasu na AN i SFD lecę

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 07:06:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Susta, bold i meta

    Post
    Doping

    [...] 20 x 250 bolda (1e3) na 10 tygodni oraz 100 tabs mety. teraz jestem w 12 tygodniu cyklu, czyli po 15 tygodniu zostanie mi 10 strzałów boldka. Moja pytanie brzmi: czy w 16 tygodniu dokupić 10 x 250 susty i dokończyc cykl na obu środkach, czy dokupic 10 x boldek i 20 x susta, tym samym przedłużając cykl, czy polecacie jeszcze jakieś inne wyjście?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2017-11-03 02:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (89kg) Prosze o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm Obwód ramienia : 35 cm Obwód talii : 94 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~15 ale nie jestem pewien Aktywność w ciągu dnia : praca na kopalni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (FBW), czasami w weekend siatkówka Odżywianie : głównie starałem się jeść posiłki kaloryczne, typowe na dietę na masę mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2017-11-02 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)