in

Tak m.in Cyborgowa tam walczy.

[...] raz dzięki za odpowiedź na moje pytania - chce Ci się tak nawet pisać odpowiedzi do jakiegoś laika który będzie Ciebie dalej męczył pytaniami Może ktoś jeszcze się tym zainteresuje i skorzysta :-) tym razem po przeczytaniu Twojego posta zastanawia mnie w jaki sposób jesteście w stanie o-/utrzymać pozycję która daje właśnie "punkt podparcia" [...]

[...] choroba, a spodziewać się jej można około 30-tki czy 40-tki, oczywiście zależy ile śmieci się w siebie pakuje. No może i wcześniej, jeśli zdarzyloby Ci się w ciążę zajść, wtedy cukrzycę ciężarnych łatwo połapać. I w ogóle dzieci in utero kiepsko na frytach i czipsach rosną. Powodzenia :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 09/02/2014 11:03:07

we are in army now %-) http://www.youtube.com/watch?v=ZRUXcQruLkc

Davisa nie mozna porownywac, bo to swietny zapasnik. "Yes, if Machida wins, he could possibly be next in line for a title shot." No to Machida ma motywacje, bo oczywisce decyzja sobie TSa nie zapewni. Tylko czy Dragon jest w stanie skonczyc Mousasiego? To jest ME, wiec 5 rund...Strasznie ciekawy pojedynek, chociaz obu ich lubie i nie mam pojecia [...]

Jak pozbyć się jej na redukcji? Obcinaj stopniowo węglowodany i wrzucaj aeroby do treningu (polecam dłuższe bieganie na bieżni, abyś się m.in. dobrze wypocił).

Hahaha, dobrze, że ja nie mam takich odruchów, bo ostatnio namiętnie wcieram w siebie balsamy o zapachu czekolady i malin oraz czekolady i pistacji. Do tego żele pod prysznic pomarańcza+czekolada, kokosowy właśnie i takie tam ;-). Ale o dziwo nie kojarzy mi się to z żarciem. Zapach to zapach. Jedne z najczęściej używanych przeze mnie perfum pachną [...]

po ile srednio powinny chodzic produkty walden farms? pytam bo nie wiem czy zdzieraja u mnie w sklepie z suplami czy na serio za ketchup trzeba zaplacic 20zl i jest to standard cena wszedzie.. Czyżby mowa i In Form w Lublinie ? %-)

po ile srednio powinny chodzic produkty walden farms? pytam bo nie wiem czy zdzieraja u mnie w sklepie z suplami czy na serio za ketchup trzeba zaplacic 20zl i jest to standard cena wszedzie.. Czyżby mowa i In Form w Lublinie ? %-) upss ktos mnie sprzedał 8-) wiec w sumie bez problemu mozna probowac, po prostu troche cena mi się taka dziwna wydala [...]

[...] jeśli chodzi o makroskładniki, mikroskładniki, ilość kcal jak również względem podstawowych parametrów żywieniowych. To ile organizm potrzebuje kalorii dla PPM jest sprawą indywidualną. Nie zauważasz prostych błędów a doradzasz ludziom, wprowadzając ich w błąd. A sama autorka może zacząć m.in. od tego [...]

[...] się wojny na pięści i właśnie w ten sposób – tak jak w większości swoich pojedynków – będzie chciał to starcie rozstrzygnąć. Do swojej walki Tyago będzie się przygotowywał m.in. z Wendresem Carlosem, więc zawodnicy będą się na pewno wzajemnie motywować na treningach i przyjadą dać świetne widowiskowe walki. Naszym zdaniem Milewski vs Moreira to [...]

przed chwilą ;-) najlepsza z naszych Hojnisz, 19 miejsce, zaraz za nią Nowakowska, obie zaliczyły po dwa pudła. Wygrywa Domracheva. ogólnie to dziś dzień upadków, leżała m.in. Jaśkowiec i Bjoergen :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-11 16:39:22

[...] Picie:woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,zielona herbata,kawa Suple : omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Miska miska nieliczona, przejedzona(m.in pasztet robiony przez mamę i gołąbek) zapomniałam zjeść czosnek}:-( Dzień 22 10.02 DT Prot.dzień6 Miska czysta Picie:kawa czarna, woda z cytryną i imbirem, szałwia z [...]

[...] bardzo przyzwoita sylwetka. Zresztą sama po sobie widzisz, jak jest i wiesz do czego dążysz. Ciężko tu decydować za Ciebie, jeśli jest niebezpiecznie organizm sam daje sygnały, m.in. będziesz czuła się gorzej, rozdrażnienie itp.. Poza tym nie patrz na wagę tylko, oceniaj całościowo pamiętaj, że mięśnie objętościowo zajmują dużo mniej niż fat :)

[...] jak mnie zmierzy za pare tygodni/miesiecy znowu to bedzie widac czy jest postep, nie wazne poczatkowe cyfry, wazne czy rosna czy maleja.. za pare dni ma mi dac nowy trening ulozony specjalnie dla mnie, powiedzial mi, ze skupimy sie na brzuchu i na plecach/ramionach, bo nogi sa w leszej kondycji niz reszta (fakt). pokazalam mu jak jem od [...]

[...] że nie wystarczy to na cały cykl, w przyszłym tygodniu planuję kupić CM3 Treca na cykl, ale chciałbym się dowiedzieć, czy mogę brać obie odżywki na raz. Storm zabiera m.in. jabłczan (tak jak właśnie CM3), ale oprócz tego ma inne typy kreatyn - czy jest sens po np. już 2 tygodniowym cyklu CMtrójką dorzucić do tego suplementację Stormem? Czy [...]

6 IN coraz lepiej :-))

[...] że nie wystarczy to na cały cykl, w przyszłym tygodniu planuję kupić CM3 Treca na cykl, ale chciałbym się dowiedzieć, czy mogę brać obie odżywki na raz. Storm zabiera m.in. jabłczan (tak jak właśnie CM3), ale oprócz tego ma inne typy kreatyn - czy jest sens po np. już 2 tygodniowym cyklu CMtrójką dorzucić do tego suplementację Stormem? Czy [...]

Trening na dziś to Jillian Michaels, aktualnie robię Ripped in 30, tydzień 2 + skakanka/bieg w miejscu. Może Jillian to nie jest jakiś wyczyn, ale jak zaczęłam, to chciałabym skończyć, a później przejdę do proponowanych przez Was treningów. Bardzo podoba mi się trening z piłką. :) Jadłospis na dziś: domyślam się, że te owoce z drugiego posiłku to [...]

http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg 10.02 Nogi + Bic - Suwnica z przejsciem na pięty 10--8--6--4 (w nawiasach przerwa w pełnym napięciu) 140kg/160/220/260/280 - Martwy ciąg na prostych nogach 60x15/80x12/100x12/100x10 - Prostowanie nóg na maszynie 12x57,5/12x65/10x72,5/8x80/6x80 - Wspięcia jednonóż na piłce leżąc 4s x12p - Przywodzenie na [...]