SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • sucha masa mięśniowa - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krealkalynu? z wyczytanych przeze mnie opinii wynikalo, ze alkalyn niby tez nie ciagnie wody, dlatego tu o niego pytam bo wlasnie wydawalo mi sie, ze ma dzialanie bardziej zblizone do jablczanu niz do mono... a apropo etyl estru to zerknijcie tutaj: http://bb.suple.net/sterydy/a/9170/etyl_ester_kreatyny ciekawe ile w tym prawdy a ile sensacji...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15728 Data: 2007-05-06 18:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rozrost bicepsu...PILNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale nóg ze względów na problemy z kolanami cwiczyć nie moge, niewiem ile w tym prawdy, ale wiekszosc tych, ktorym sie nie chce ich cwiczyc tak sie miga, z plecami podobnie.. nie wiesz ile tracisz, nawet juz nie chodzi o rozbudowe tylko tych partii..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2007-05-06 21:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny-sila i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-05-06 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki boldenon?

    Post
    Doping

    QRCZAK84 a ile tygodniowo wbijales i z czym laczyles? wogole ile ml trzeba ml na caly moj cykl zeby mnie pokopalo? genfar ma stezenie 50 wiec podejrzewam ze sporo klucia mnie czeka. ja zamierzam laczyc z propem farmaka (40 amp.) i winem w tabs 100 tab (stanol EC).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2007-05-06 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoortshack - z tą plażą to raczej kiepsko będzie bo wyjeżdżam na wakacje do zachodnich sąsiadów zarobić na suple do kolejnego testu Slayer of - nawet nie wiem ile dokładnie mnie to kosztowało ale nie tak dużo jakby się to wydawało bo większość kupiłem po cenach hurtowych albo za pkt Olimpa. Jak podliczę dokładnie to napiszę ile mnie to wyszło Co [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 02:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg... Pomocy, bo problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze 5 razy to zdecydowanie za dużo!! Czas na regeneracje jaka potrzebuja te mięsnie przy dużej intęsywności to 6-7 dni Napisz dokładniej jakie ćwiczenia wykonujesz ile serii i ile powtórzeń wtedy bedzie można dokładniej określic co jest nie tak czemu ich nie czujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2007-05-07 16:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie hantel !!! Szczecin

    Post
    Targowisko

    a ta 9kg jest z regulowanym ciezarem czyli rozkladabnym a jak to po ile sa ciezarki i za ile chcesz sprzedac ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2007-05-07 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • loo tam przysadziliscie sie do tego ile mam w pasie. Podalem 80 bo tak strzelilem na oko a dokladnie mam 87 zeby nie bylo. Ale nie chodzi tu o to ile mam w pasie tylko o cykl...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-05-08 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wali mnie to ze sie smiejecie, ciekawe ile wy macie i ile juz koksu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-05-08 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syzyfki,przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. Ale z obciążeniem?ile seri i ile powtórzeń powinenm robić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2007-05-09 14:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z ta guarana?

    Post
    Sztuki Walki

    sie zobacyz ile to w spozywcyzm o ile jest :) smakuje jak cukier puder;) ale co przeciez glukoze zawiera winogron:) też można kupować;) tlyko że drogii jest i szybciej sie zje bo zmaczny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2007-05-09 15:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp i popijawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    "mocniej" to określenie bardzo względne ile wazysz i ile prawdopodobnie wypijesz ??? bo jeśli masz garnek wmiarę doby i roztrenowany i co jakiś czas uderzasz alko to i 0,5 solo nie będzie problemem zalezy od siakiegoś tam enzymu dehydrogenazy czy jakoś tak ... spij sie ale nie tak żeby 2-3 dni dochodzić do siebie po wszystkim potas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-05-09 21:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filtry strzykawkowe

    Post
    Doping

    To jeszcze raz ja Powiedzcie mi czy wiedzie jaka wydajnosc maja te filtry ?? Tzn ile ML mozna przez nieprzesaczyc ?? Potrzebuje przelac 20/25/50ml, mam w sumie jakies 6 srodkow. Wiec zastanawiam sie ile filtrow musze zamowic Edit : no i jeszcze ktorych najlepiej uzyc : czy 0,2um czy 0,45um ??? Edit2 : korzystajac z okazji wypytam o kilka spraw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2007-05-10 00:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z siłą?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta jest? Zmieniasz ćwiczenia? Ile masz wzrostu i ile ważysz? Od czego zaczynałes? (wymiary i wyniki)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-05-10 09:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile spali to juz jego problem, ale mówil ze chce jak najwiecej do 3. A tak z ciekawości ile może zając czasu spalenie tych 8kg - ok 6 tyg? Prosze o odpowiedz na pytanie o salbutanolu? Chyba sobie krzywdy nie zrobi na lajtowych dawkach 8mg dziennie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-05-10 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno. jakiego cell pumpa kupic (665g) i jakie mono do tego ( ile gram?) no i ile powinien trwac moj cykl?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2007-05-11 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MA w Koszalinie...

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ludzi jest sporo na treningu koszt jednego treningu 5zl,a ile bedziesz chcial miec treningow w miesiacu to zalezy od ciebie i wtedy sobie przeliczasz ile masz zaplacic za miesiac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2007-05-11 15:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyniku w wyciskaniu ? Jak tego dokonać ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie zrozumiałem Twojego pytania trochę. W rozpisce przecież jest napisane ile serii i ile powt na danym ciężarze mamy zrobić. Brakuje tylko serii rozgrzewkowych(np 50/8 60/6 70/5 itp). Czasu do zawodów bardzo dużo. Myślę, że spokojnie powinieneś do kwietnia przyszłego roku 200kg ciskać. Jest nawet spora szansa na wynik w granicach 220kg. Pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2007-05-11 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BPL-G

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiem ze jest powiadomienie przecierz niejeste nowyi dla tego wiem ile dostalem sogow i niebylo ich wiecej niz 10!!!a maszynka liczy niewiadomo ile

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2007-05-11 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BPL-G

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    co do decyji na ile ban nie wypowiadam sie bo to nie ja go założylem - slowa banana na z poprzednich stron z tego co sie orientuje to wlasnie e0r decydowal na ile mialem bana, mogl dac mi na dluzej ale taka byla jego decyzja swoje odpokutowalem

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2007-05-11 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)