ile

WIEK: 2. WAGA:90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 mg 6 miesiecy 11. [...]

To ile najlepiej tren ciągnąć ? Lub co mogę dorzucic

po ile taka superka i czego mozna sie po niej spodziewac ? czy moze byc na 2 cykl ? jak ja rozpisac i z czym brac

a ile tego wziasc na 2 cykl ? a na prop bede reagowal inaczej niz na prolo ? bo cykl na prolo musialem przerwac

ile jeszcze takich tematow

http://www.sfd.pl/PODSTAWOWE_B%C5%81%C4%98DY_PRZY_WYCISKANIU_SZTANGI_P%C5%81ASKO-t246854.html tu się dowiesz czy to błąd o ile o to ci chodziło

W 99% (o ile nie 100 ) produktów z alri jest coś "ponad stan", jungle mi się podoba, ale za młody jesteś, na rynku jest jeszcze pełno zabawek, których nie spróbowałeś, na razie sobie je odpuść...

a box to aktualne?:P ile treningi i w jakich godzinach?:P

mam jeszcze tylko jedno pytanie- czy przed 5x5 tak jak np w hst trzeba robic sd albo jakas regeneracje? jesli tak to ile powinna ona trwac?

Napisz lepiej ile chcesz wydać na rower.

mielonka, kabanosy, płatki kukurydziane, schabowy w panierce i sam chleb jako źródło węgli o ile dobrego razowca mzoesz wrzucic 1-2 razy dziennie to reszta do wywalenia popraw i podlicz jeszcze raz pozdr

Animal13 ; Ciężki trening siłowy do tego Dieta Wiec samego tescia ? ile szotów

Podziwiam stałych bywalców którzy co dzień stawiają czoła postom (i ich autorom) typu "Ile strzałów...?" "Mam x strzałów..." XD

Ile clenu do tescia

Ile clenu do tescia jakiego znowu clenu?

clomidu* ile potrzeba na odblok

Zdecyduj się ile masz lat. Zacznij się zdrowo odżywiać i uprawiać sport - to wszystko.

Ok, i przy ładowaniu co tydzień ile tak naprawdę jestem w ketozie, 1-2 dni max. Tak się zastanawiam jaki to ma sens. Z drugiej strony jest wiele artów mówiących, że chcąc zachować jak najwięcej mięsa, trzeba ładować jak najczęściej, co 5-7 dni. Ty podałeś link do bardzo starego artykułu. Na pewno wiele się zmieniło. Jest wiele na innych stronach, [...]

Ostatnio aby zwiększyć ilość powtórzeń podciągnięć na drążku zacząłem stosować metode Greasing and Groove. Mam pytanie czy podciągając się kilka razy w ciągu dnia robić to na maksa czy tylko np. 50% maksa? Wszystko zależy ile razy się już podciągasz bo codzienne podciąganie może się dobrze sprawdzić w ramach smarowanie gwintów.

A ile myślisz, ze Ronnie jadl? 15tys kcal? Brzuch mial od towaru a nie jedzenia.