ile

Cieszę się, że mogłem pomóc %-). Tak na prawdę trzeba znaleźć odpowiednie makro pod siebie. Ja jeszcze tydzień temu leciałem rozkładem BTW 210/185/240 i o ile na początku było luks, to z czasem zaczęło mnie wydymać. Nie wiem przypadkiem czy to nie dlatego, że zacząłem szaleć z nasyconymi i głównie wpadały ze śmietany, jogurtu greckiego i tłustych [...]

Zależy ile ćwiczeń na dane partie na treningu, ale tak na pierwszy rzut oka - za dużo.

Dzięki ! Bardzo mi pomogłeś :).! Jeszcze chciałem podbić i zapytać się ile razy ćwiczysz .? po tym temat uważaj za Zamknięty. :) Zmieniony przez - rage56 w dniu 2015-09-13 10:13:21

ile można spać ??????????

ile tak zajmuje opalenie sie jak jestem biały xD miesiac dwa jak myslisz ?

2-3kg hantle bo stawy Ci wysiądą zaraz.uderzenia piłką lekarską,praca na ciężkim worku,uderzenia młotem w oponę.robisz to co kiedyś na treningu czyli ile czasu ćwiczyłeś ?

reds ma tyle % ile normalne piwo

no to jest manewr który ja powinienem zrobic na osttaniej masie a nie zrobiłem..ehh;d Opisz dokładnie ile i jak scinasz i czy fatem podbijasz;-)

Ile może sklejenie podeszwy kosztować o szewca bo nie wiem czy licytować takie buty

[...] z tego wyjdziesz. Ja bym nie schodził przez jakiś czas poniżej 12 pow. obciążenia zastąpił nienaganną techniką, zwolnił ruch, wprowadził superserie itd. Zamiast deki wybrałbym 10 mg metki raz dziennie z rana, bądź metka + deka kwestia ile chcesz frtykać. Meta od wielu lat wyciąga mnie z problemòw przeciążeniowych dodatkowo działa ekspresowo

no dzisiaj wytrzymałem, w przyszły czwartek albo sobota czit i podbijam kcal, będę wiedział na czym stoje ile to woda ile to fat. A w czwartek to pewnie wixa wyjdzie znowu, a nie bede siedział jak ten kiep głodny i wk***iony bo ruchać mi się chce %-)

[...] z Piotrkiem Nowotarskim i Wojtkiem Piela. Ogólnie małe zmęczenie już odczuwlane i dodatkowo od wczesnych godzinna nogqach ale trening ok. wiosłowanie nawet nie wiem na ile konczyłem ale chyba 130kg i regres na koniec. W koncu mogłem zrobic drążek neutral czego u siebie nie miałem wiec moze ze 3 razy w zyciu robiłem. Osttania superseria [...]

łohohoh ile razy się przebierałes ?:D

ja mam male doswiadczenie z 1.3. Jedynie to z 10x bralem pol tabsa 50mg no rok temu i oxyelite pro. Tyle ze tam niewiadomo ile tego jest a czuc nie bylo nic :-))

No, ciężko potem z tego wyjść. 2 dni i klops o ile popłyniesz

Witam. Do konca października jestem na redukcji (moja pierwsza) i chciał bym wejść na cykl masowy. Ale ! Nie chcę już robić takiej konkretnej masy i się fest zalewać. Teraz chcę powoli budować dobrej jakości mięso i zdecydowałem się dokupić 30ml propa i brać to z winkiem które mi zostało po ostatnim cyklu. Co o tym myślicie i jak dawkować panowie? [...]

Mam pytanko po ile miarek brać na 1 porcję chodzi mi o to czy 3miarki wystarczą rano i wieczorem 3 ?

hcg ci napisałem ile cloma i nolwy też, a ile tego testo to nie dam rady policzyć bom głodny i na puste kichy nie dam rady tego policzyć%-)}:-(

Jako że nigdzie nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, mam kilka prostych pytań do bardziej zaawansowanych. 1) Ile NAJDŁUŻEJ może trwać cykl na mocno blokujących środkach typu enan czy sustanon? Jestem już po 16 tygodniach enan 250mg ew, z racji tolerancji zwiększyłem ostatnio do 500mg e4d, Stanie się coś jak dorzucę do tego od razu jeszcze Decę [...]

Wszystko dobrze, a mógłbyś mi podać optymalną ilość jaką musiałbym zakupić na cykl 12 tygodni, jeśli cykl się przedłuży to kupie więcej, ale chciałbym wiedzieć ile mniejwięcej wyjdzie na cykl minimum 12 tygodniu, ile testo, ile clomu, hcg i nolvadexu. Z góry dziękuje za tak dużą pomoc :)