ile

a, to zaczynasz cwiczenia a jeszcze planu nie masz... z tym idz do dzialu trening, a co do supli to zalezy ile masz hajsu i jaki staz, ale zdecydowanie termogeniki, chociażby polski theermo speed olimpu no i antykatabolik jakis

Z tego co czytam Farmak jest polecany. Więc co w nim złego? Ile się mniej więcej tyje po Propie ;)

ile lososia? jaki rozklad makroskl?

Konkwista88 - To nasz kraj Maniek - s1 Prison ma 22 odc? ile juz jest odc s2?

dzieki.. Nie pamietam juz ile bylo... ale cos kolo tego Narazie mam 5 odcinkow 2 seasonu

mozna zjesc i wtedy bieganie po bieganiu krete chodzi o to zeby nie brac krety z posilkiem tzn przynajmniej 40min przed albo po posilku .jesli chodzi o storma napisz jak dlugo trenujesz ile miales cykli i z czym jest to trening na mase?????

w Poznaniu jest taka myjnia o ile dobrze pamietam 30 zl za mycie samochodu z zew. , chyba poslowie od Romana z ligi cos tam sie przy***ali ze to nie moralne.. itd.

ja jestem za tym,zeby takie myjnie byly tylko te panie,co tam by pracowaly,to.... ciekawe ile zarabiaja za takie "cos" Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-27 08:22:54

Skromnie zleksza:/ Ile razy cwiczysz w tygodniu? I masz zamiar cwiczyc kazdy dzien te grupy miesni ? Urozmaic ten plan troche do daj jeszcze wiecej cwiczen na inne partie miesni.

[...] ale to mógł być wypadek. Cześć. Róbta co chceta, nic mi do tego Owszem, pressing i mocniejsze ciosy są potrzebne - ale można to zrobić bez uderzania z całej pary. Na zawodach walczy ile % trenujących? 5%? 10%? To co co reszcie taki kontakt? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-27 09:09:34 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-27 09:11:05

[...] Shake (40g białka, nie praparatu) łyk oliwy z oliwek 12:00 średnio 250g piersi z kuraka (gotowana/smażona/smażona w kostkę z sosem do spagetti Dolmio) 100g ryżu parboiled (lub któregoś rodzaju kaszy) oliwa/olej lniany 15:00 taki sam jak poprzedni, ale bez oliwy/oleju 17:30 (przedtreningowy) Tuna/WPC/kurak (jakkolwiek 30-40 gietów [...]

Pak dawaj jakies relacje bo ostatnia byla 24. Ile do konca testu ??

hahahahha dobre ziper ma mimo,ze sie nie wpisał chyba,ze w jakims inny temacie (o ile taki jest)

Jeżeli to Nitrobolon I to nie polecam. Kolejność tych mini-cyklów może być. Magnum możesz śmiało mieszać z mlekiem. Jeżeli chodzi już o gainery, to wybrałbym te z zawartością białka 20-30%, Magnum ma tylko 13% o ile pamietam... Odblok po mecie wskazany. Zarzuć chociaż jakiegoś Tribulusa, np. Tribuvar i ZMA. Który co cykl z użyciem metki?

Farmak super, ciężko powiedzieć ile zysakasz, znajomi na 1st time robili po pare kilogramów.

chce przybrac na masie i utzrymac ile sie da... a jesli chodzi o ten libol to juz mowilem ze ma zabezpiecznia.. pozatym u mnie sporo osob stosowalo ten libol i efekty widac..pozdro

A ile masz w udzie?

:)ha, ha, z Gawlińskim nie mam nic wspólnego... Obawiam się, ze bardzo mało zawodniczek będzie w f. gimnast. ( o ile w ogóle będą), bo większość zmieniła dyscypline na f. sylwetkowe- niestety!! Nie chciałabym sama wystartować, bo to bez sensu...stać na scenie sama w rundzie sylwetkowej i nie być do nikogo porównywaną. Przecież na tym też polega [...]

[...] przynajmniej pojecie co jesc, a nie jak to sie zdazaja mi ptania na gg "czy jak jem 8 kromek dziennie, to zmalo czy zaduzo". Potem pozostaje pi razy oko policzyc ile makroskladnikow wcina, i kupic gainera (w wiekszosci przypadkow)lub bialko. Podejzewam po Twojej wypowiedzi ze chcesz zyskac na masie, ale zabardzo niewiesz co wziasc, i [...]

ile osób z was chciało by mieszkać w rzeszowie ? z ciekawości pytam... mnie naprzykład to miasto troche odstrasza...wole małe smętne..jak kolega wyżej napisal lewniwe miasteczko