SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    czym odmierzyć dokłądnie ostrovie, jezeli nie mam wagi dokładnej domowej? powiedzmy ile g sie zmiesci w szklance (200ml)

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 10:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce mase a idzie rzeżba :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz moje pytanie skad twoja mama wie ile potrzebujesz kcal/ jaka ilosc b/ww/t podawaj o jakiej porze? czy ona wylicza ci malejace tendecje ww/t wzgledem pory dnia ? czy karmi cie zdrowa zycwnoscia? Mamy/babcie/ojcowie/dziadkowie na claym swiecie maja ta tendencje ze w wielkim % nie wiedza jak maja cie karmic na spsob kulturystyczny- wiec marsz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2006-07-16 10:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietaj, ze mod moze miec prawa admina i nawet nie bedziesz o tym wiedzial, przynajmniej w phpbb tak jest o ile dobrze pamietam, ale nie o to chodzi, bo jeszcze mnie kto posadzi ze jestem fanem teorii spiskowych

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2006-07-16 10:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól i pieprz czy nie przeszkadza...???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale też ile on tej soli możesz zjeść ? ale też sód powoduje że woda do mięśni trafia przez co są pełniejsze a on nie jest zawodowym kulturystą żeby takie szczegóły go interesowały

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 2006-07-16 10:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl - ReLaCjE

    Temat
    Doping

    [...] o 7 kg biceps o 3,5 cm jestem juz miesiac po cyklu bralem kreatyne dla zminimalizowania spadkow i zostalo mi 5 kg mieska bicek 39 cm i definicja tez dobra - czy rezultaty jak na drugi cykl sa dobre ? w nastepnym cyklu planuje uzyc srodkow : Testosteron prop i Winstrol i clomid na odblok - co o tym sadzicie ? ile musze odpoczac zanim zrobie cykl ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-07-16 10:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać mase !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    morze jest głębokie a jakaś podrzucona dieta to można sobie ją w d... wsadzić już ci mówie dla czego jest to dieta, która może i działa ale nie na wszystkich musisz znać swój organizm nikt nie wie czy masz jaieś ograniczenia do posiłków ile musisz jeść jaką masz genetykę szukaj rozpisuj pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16285 Data: 2006-07-16 11:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman w Myśliborzu!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zegra nei maiał 250kg bo tydzin wczesnij byłem u krispina organizatora i sponsora i mial w tedy zegar 200kg po konkurenciach gdy pudzian rozdawal autografy to pozegara i krecilem 1,5 kulka nei ktrrenujac nigdy strongmen wiec tam nei bylo tyle ile zapowiadali poprostu troche oszukali zciezarami typek z widowni przyszedl nigy w reku sztangi nei [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2006-07-16 11:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kładziecie swoich starszych? ;]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a ja położyłem swoją mame!!! nie smiejcie sie wiecie ile ona wniosłą misek z praniem ciężkich??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8608 Data: 2006-07-16 11:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać mase !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile ważysz jaka budowa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16285 Data: 2006-07-16 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ruzimiem dlaczego masz taki glupi system myslenia Po co masz liczyc kazdy orzech z osobna skoro sa roznej wielkosci? Nie lepiej wziasc np 30g, wiedzac ile jest btw w 100g obliczysz ile jest w 30g.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9165 Data: 2006-07-16 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yanas - a fajna chociaż ? kojot - a co zrobisz w zimie ? Mati - ile za niego dałes i ile dasz jeszcze zanim to zacznie "działac"? zeby nie było ze przepłacisz z tą robotą, bo za pare stów mozna juz miec na chodze maszyne Btw mogłes mówic wczesniej... sprzedałbym Ci malucha dziadka, stan bdb 21 lat miał a poszedł za 1300zł

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny... zapraszam fachowców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom spożywanej fruktozy, dziennie do 50g. IV POSIŁEK // tu kolejna połowa tuńczyka z drugiego posiłku, mieszasz z jednym, poszatkowanym całym jajem i dodajesz tyle białek ile będzie trzeba, aby wyrównac białko. Dodajesz bogato warzyw. Jeśli nie będzie za dużo tłuszczu - żółtko - dodajesz oliwy z oliwek i masz sałatkę. Smacznego. Białka jaja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2006-07-16 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba: Malo bylo odpowiedzi wiec... "przy niedzieli"...zem sie osmielil.. PS:Ile juz spamow tu przeslales?

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uuu ile spamow hyh kto by to liczyl ale pewnie jakies 60% postu a tego bylo wiecej tylko z tydzien nam u***alo nie wiem czemu byla juz chyba 118

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 12:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 58kg dziewczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyglada btw/kg mc i ile odjelas od zapotrzebowania? Za malo tluszczu, orzechy, pestki z dyni, wiecje oliwy, omega3 lub tran, olej lniany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-07-16 12:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapytal sie ile macie w nadgarstku to odpowiedzialem , miesni tam nie ma rzadnych. Zwijanie linki polecam jako przerwe od typowych cwiczen na przedramiona jak uginania nadgarstkow i przedramion nachwytem do kata prostego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2006-07-16 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn chyba z 4 o ile dobrze pamietam

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 12:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF

    Post
    Doping

    Jintropin biorą nawet koksy z tegorocznego pudła na MP, a ile ten preparat kosztuje możesz sprawdzić, potem przeliczyć i kwota ci wyjdzie. Oczywiście mówię o dawkach do 4 uj pięć razy w tygodniu, a nie o dawkach po 10 i więcej. Zmieniony przez - SKWARA w dniu 2006-07-16 13:15:35

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2006-07-16 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMSUNG SGH-X480

    Post
    Targowisko

    a bateryjka ile trzyma w tym samsungu ? nokia 3510i osobno za ile by poszła ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2006-07-16 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Danią ma pierwszy mecz towarzyski w sierpniu o ile się nie mylę

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10582 Data: 2006-07-16 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)