SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskania na barki z powodu bólu wlasnie w barku i dzisiaj brzuch po wznosach prostych nóg mnie napier.dala jakis miesien w nodze przypuszczam że krawiecki chociaz jak robilem dalej wznosy to nie bolal, jedynie przy unoszeniu nogi bez cwiczenia hehe specjalnie robilem 2 cwiczenia na skośne bo u mnie ich prawie nie widać a nie czulem by [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 12:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta+nitrobolon+jakis gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    patryk, nie ma sensu ile ćwiczysz?? brałeś coś?? to nie chodzi o to, że my (ludzie ktorzy tam cos opisuja na Wasze pyt) nie chcemy zebyscie brali dobre rzeczy, drogie i szybko rosli po prostu po kilku miesiącach cwiczen, cykl na mono + gainer do diety da Wam tyle samo dokładnie, co cykl na wy.je.b.anych stackach, za zapłacicie 50% mniej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2006-08-03 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta+nitrobolon+jakis gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w (nie lubie tego zwrotu ale czasem trzeba ) jeszcze uwaga: ponad 90% supli nie działa tak jak je reklamują (o ile wogóle działają...)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2006-08-03 12:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykliczność?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ok a pytanie troszke z innej beczki teraz w kif sdw jest trening trawis jakiegoś tam, i moje pytanko na ile można się kierowac takim treningiem i jak często coś takiego on robi, a może dzieli on to co tam jest nac częsci bo nie bardzo rozumie, bo tam jest 9 ćwicze n i każde po 30-5 serii. czy takl wygląda jeden trening czy jak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-08-03 12:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Reebok!! Nowe z USA :)

    Post
    Targowisko

    ile za nie chcesz? niechce sie bawic w licytacje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-08-03 12:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Reebok!! Nowe z USA :)

    Post
    Targowisko

    @MDRAGON nie wiem na ile je można wycenić Myślę że za 160zł mogę sprzedać

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-08-03 13:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestes pewna, ze to miesnie ci szybko przyrastaja? U kobiet z tym bardzo ciezko, zwlaszcza przy ujemnym bilansie kalorycznym... Wiesz, ile ja sie musze nameczyc, zeby mi przyrosly chociaz ociupinke? Jestes pewna tego 16% bf? Jak obliczalas? Twoja waga w stosunku do wzrostu jakos tu nie pasuje-ale to oczywiscie tylko moja opinia...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2006-08-03 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ATC do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    jedna uwaga: odpusc martwy ciąg, wiosłowanie sztange w opadzie i wyciskanie zza karku w siadzie. ostroznie z przysiadami. Soo - mogłes podac link do arta bo wklejając te plany troche smietnik zrobiles, zreszta zródło tekstu zawsze trzeba podawac (o ile go posiadasz)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-08-03 13:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który rower wybrać ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dobrac rozmiar ramy do wzrostu unibika dostaniesz lepiej wyposarzonego ale nie patrz na to bo sa to szczegoly ktore tak na prawde kosztuja grosze nie wiem sam co poradzic bo nie wiem jak gdzie i ile bedziesz jezdzc na tym rowerze ale ogolnie patrzac na rynek te dwa sa jak najbardziej dobre i z jednego jak i z drugiego bedziesz zadowolona pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-08-03 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ w te wakacje??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile Ty kolezanko masz lat ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2006-08-03 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Rafał ja kąsać? Ależ w życiu! Ja taka mała nieśmiała krucha bezbronna istotka? I niby ile kilo jest we mnie kąśliwości Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-08-03 14:16:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 14:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REACTOR pro 3-kolejny post;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak widze jak ktos pisze ' ILE KONKRETNIE W LAPIE ? - ' to bym kopnol w dupe i poradzil uzywac mozgu czasem..... co do samego reactora to w sumie polecam ja bralem razem z mono i tauryna i poszlo bardzo fajnie to co trzeba, tyle ze ja bralem po 9 tabsow a nie tak jak poleca producent po 4-5 ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-08-03 14:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko EAP

    Post
    Doping

    szkode ze z tej calej blezenady jka sie wytworzyla wokol tej firmy ciezko wyciaganac jakies wnioski bo juz nie wiadomo kogo sluchaci kto napisze miarodajna opinie. najlepiej by bylo samemu przetestoac i napisac. ale testowac cos o czym sie nie wiele wie. glupota tak mysle. zastanawia mnie tylko ile z tych opini to prawda?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19595 Data: 2006-08-03 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta . a jak nie to cwiczenia bez obciazenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2006-08-03 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i zadaj tu konkretne pytanie odbiegajace od sztandardowych: ile powtorzen, czy to dobre HST? itp. Zero konkretnych odpowiedzi. Dupne to forum.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2006-08-03 14:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Niestety coraz mniej nas zostaje... Ile osob w takim razie z sfd bedzie obecnych w niedziele?

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 15:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek - spox. Gdybym miał kabel USB to bym się zaprezentował niewiecie właśnie ile kosztuje kabel USB do telefonu sony ericson K300i ??

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijam wage-spostrzezenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze trafilismy w 10"... trzymamy sie tego jak ww. piersi - czujemy sie ospali, na treningach nie mamy sil, chodzimy wiecznie glodni a masa zaczyna spadac... dodajemy A ile mamy dodac lub odjac? Tez indywidualnie, proponuje po 100 kcal tygoniowo az do skutku. nic dodać, nic ując. i nie trzeba zameczac się liczeniem kalorii. jedyny mankament [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 2006-08-03 16:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mowie, to zalezy od Twoich celow, bo wcale nie musisz codziennie, jak nie chcesz. Generalnie im czesciej sie rozciagasz, tym bardziej bedziesz rozciagniety, a nie wiem na ile i w jakimstopniu jest to Tobie potrzebne. Wydaje mi sie, ze na Twoje potrzeby nie potrzebujesz codziennie, i wystarczy co dwa dni-trzy. Chyba ze zalezy Ci duzym [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9664 Data: 2006-08-03 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujace pytanie;-)

    Post
    Doping

    muffa ale przecierz na pierwszy cykl da ci rewelacyjne efekty taki cykl: 1-5 meta 15mg/ed 1-6 prop 200mg/e4d wielu ludzi tak zaczynało przygode z ssa i jest zadowolonych po takim cyklu o ile sie nie myle taki cykl był rozpisany w poscie o EFEKTACH CYKLÓW i stosował go jeden z naszych expertów

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2006-08-03 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)