ile

Ja jak zaczynałem z 60 kg, to jadłem dwa razy więcej. Nie ma tu magii, ważysz tyle ile dostarczasz kalorii. Idź do działu odżywianie i poczytaj. Musisz jeść 5-6 posiłków dziennie.

Wiek: 29 Waga: 105 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 46 Staż na siłowni: 3LATA Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: SUSTA+DEKA,bold-enan,tren master cypio Opisz swój plan treningowy: 4razy w tygodniu Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Brak Stan zdrowia: dobry Skłonność do [...]

hmmm wiesz ile rzeczy jest teraz na polskim rynku naciaganych ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A ile to waży ;D ?

Hydromass, a ile tak przeciętnie się wydaje na dietę (miesięcznie) ?

hmmmm ciężkie pytanie. zależy jaka dieta jakie kto ma zapotrzebowanie. na pewno dieta jest droższa niż jedzenie normalne. moge Ci powiedzieć ile dziennie mniej więcej mi idzie hmmm gdzieś tak koło 20zł zależy kupisz produkt który starcza Ci na pare dni ...i już ciężko policzyć nigdy sie nad tym nie zastanawiałem nie chce Cie wprowadzać w błąd [...]

[...] się, robisz 10 min interwałów i potem 30-40min aero przy spokojnym tętnie. Co do zwiększania aero po siłowym, to cały czas trzyma się w granicach 20-30min w zależności ile masz siły po treningu siłowym, będzie si. Co do interwałów, to nie zwiększaj ich objętości, a jedynie intensywność, czyli np. 60s szybkiego tempa / 60s wolnego -> 45s [...]

[...] w skali tygodnia jesli wydaje ci sie tyjesz moze wygladac to tak (podział na 7 dni oraz wazenie naczczo)-70, 71 , 71,5 , 72, 71 , 70,5 , 70,5 , zalezy to od wielu czynnikow ile wypijesz plynow jak duze objetosciowo jedzenie zjesz itd , pamiary co no niewiem minimum 3-5 dni , nie sugeruj sie ze przez 2 dni kazdego dnia miales o pol kg wiecej , [...]

[...] i w kulturystyce , jedni wala dawki kosmiczne caly czas, drudzy wala dawki kosmiczne z przerwami trzeci jada na dawkach kosmetycznych caly czas a jeszcze jeden małe dawki z przerwami.. Zależnie od poziomu.. My tu raczej nie wiemy przez ile biorą , co dokladnie biora, czy biorą 4 tygodnie przygotowan czy biora 12 tygodni czy 12 miesięcy. Ogarnij.

Do wszystkich "kąśliwych";).Ile procent białka ma Gain Fast Universala i czy ktoś uważa,że jest to kiepski gainer?Pomijam oczywiście obecność wszystkich dodatków...Pozdrawiam.

Skunksiarz ja swoje zdanie podtrzymuje -ale jak chcą to niech mają, więc! Czarnuszku powiedz mi jak mozna było się nie śmiać z gainera który nie dość że ma tyle białka ile ma to jeszcze pełno w nim "pszenicy"?

1. WIEK:31 2. WAGA:95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:58 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2g na kilogram -węglowodany: -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 metanabolu,decanabol+testosteron prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:deca+tesc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

lol nie pytam sie o czas ile wykonujesz cwiczenie a ilosc serii i powtorzenia

czyli reasumujac jakie suplementy mam sobie kupic i ile?(prosilbym nie skotami:) )

Móglbym pisać dlugo i namiętnie, ale muszę wiedzieć ile możesz przeznaczyć na tą zabawę.

Dokladnie ile masz na to $

prop farmak, hubei,ec/bd dura superka,ec,bd wino ec/bd,la pharma wybierajac cos z tego bedziesz zadowolony, o ile nie bedzie zrodlo*****owe

vajagra A kup sobie tribulusa terrentis i men's formula... ile masz lat?

[...] to imo stres po tym co bylo, pewnie nie ma fizjologicznego podloza, stresujesz sie i normalne bo masz czym. W czasie powinno sie rozejsc, powoli. Na wszelki wypadek sprawdz poziom testa. Pogadaj o tym z laska, o ile nie bedziesz robil z tego wielkiej tragedii to powinna normalnie do tego podejsc i Ci pomoc, bez prob raczej bedzie Ci ciezko.

ja przy okazji sie podlacze do tematu, w lytym planuje cykl ze srodkami deka norma mam 15amp,enan iran 15 amp,prop british dragon 20ml, metke razak 100szt i metke axio 100szt, chcialbym zeby ktos rozpisal mi odpowiedni jak zarazem idealny cykl ,dobrej jakosci miesien, (zawsze moge zmienic srodki na inne godne uwagi, to lazezy juz od was,) [...]