SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Trening FBW na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    trzeba sobie małe cele stawiać i realizować krok po kroku. jaki miałeś obwód brzucha, że 2 cm tygodniowo? porządny bardzo wynik i nie miałbym nic przeciwko jakby o mnie tak leciało. ile zredukowałeś w obwodzie i wadze i w jakim czasie?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2017-10-20 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    do takiego obwodu będę dążył. jako że mam genetycznie dość szerokie plecy to dobrze by to wyglądało. ile u Ciebie trwała rekucja i jak te cm się przełożyły na kg? Zmieniony przez - Jakub86 w dniu 2017-10-20 15:12:44

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2017-10-20 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    O ile dobrze pamiętam (w linku, który podałem jest tam dokładnie wszystko opisane) to redukowałem tak na poważnie 3 miesiące z małym hakiem. Później miałem wakacje i po nich jeszcze chciałem pociągnąć dalej redukcję (2. etap) ale już bf schodził bodajże 0,5 cm na 2 tygodnie i po jakimś miesiącu sobie odpuściłem. Co do wagi to z prawie 92 kg [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2017-10-20 16:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za jedzenie sie weś bo z tego co piszesz jesteś chudy jak patyk,ile ty wazyłeś przed saa?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WNC1964, rozumiem ze ten zestaw to na regeneracje tego bólu brzucha tak? Ile to wszystko kosztuje? Proviron chciałbym brać w celu maxymalnego przyjęcia się teścia, i zmniejszenia skutków ubocznych, ogólnie mi chodzi, aby maksymalnie wykorzystać teścia i zniwelować skutki uboczne. Czy 10.000 iu HCG wystarczy na 20 strzałów enana co 5-6 tyg 5.000 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 09:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, dziękuję. Panowie moglibyście mi rozpisać najbezpieczniejszy cykl, waszym zdaniem i uzasadnic dla czego? Co kiedy, co ile dni bić, w którym tygodniu hcg, co na odblok itp. Mam do dyspozycji ENANA 20 strzałów 250mg/ml LECĄ SOGI!

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, dziękuję. A po zakonczeniu cyklu na enanie, od ostatniego strzała ile mam czekać zanim zapodam HCG po enanie? I po cyklu e4d podawac 2,500iu aż dobije 10.000? Kiedy clomid? I przy takim cyklu co warto mieć pod ręką w razie czego? Jakie warto stosować suplementy?? :) Zmieniony przez - MlodyKoks97 w dniu 2016-01-13 23:32:43 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek mógłbyś rozwinąć co to jest te exe? Pełna nazwa jeśli możesz, i ile kupić tego tabletek i to przeciwko ginekomasti tak?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie robi badania na estrogen i ile one kosztują? Panowie mam pytanie, czy przed cyklem musze koniecznie robić badania? czy moge dopiero podczas cyklu zrobic badanka?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem czyli jakie zrobić badania przed cyklem drodzy Panowie, Estrogen, teścia i coś jeszcze? Mam jeszcze jedną sprawę czy jak bym dołożył 10 strzałów Deki do cyklu na enanie 250mg /e5d byłoby dobrze? W jakich dawkach i co ile dni wtedy lecieć?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ile czasu jesteś na cyklu???

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2018-01-23 11:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam jeszcze. Lekarz wczoraj kazał czekać aż się uwolni wszystko. Mówił że ok miesiąca ale mam to sam sprawdzić ile co się uwalnia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2018-01-23 12:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg jak cos montuj bo trzeba z nim wystartowac 10-12 dni po ost testo 3dni temu dostales porade.. Tak wiec wbijaj dzis 2500 a nast w pon i bij taka dawke az wybierzesz tyle ile miales poradzone 3dni po ost hcg clom z tamoxem po tabsie przez 3tyg i tamox tydzien dluzej pol tabsa Edit chociaztak patrze ze e2 jest blisko gornej normy a hcg je [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2018-02-02 15:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co wyzej + to pamietaj ze dluzej wolniej > szybciej krocej zeby pobiec 3km w 12min nie potrzebujesz zadnego tempa. same rozbiegania\ a ile teraz biegasz? Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-02-12 21:05:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie bialka /zla miarka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pamiętać, że odzywka która ma w składzie kreatynę czy taurynę będzie posiadała mniej białka niż jest to napisane na etykiecie. Jak dawkować ? Najczęsciej producenci piszą na opakowaniu ile miarek to porcja (porcja to najczęsciej 30g). CC widniejące na miarce to nie gramy, tylko jednostki. /SFD/2017/10/23/20a01ae97cf44d44b76c0168af789173.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam wypisany wniosek o stabilizator na kolano ( dysfunkcja czasowa, o ile się nie mylę dopłacam 30% )wypelniona mam 1 strone,i mam takie pytanie czy musze z tym wnioskiem gdzies isc ( starostwo powiatowe, oddzial NFZ ?) Czy moge to zrealizowac bezposrednio w sklepie ktory ma kotrakt z NFZ,i nie przejmowac sie niczym ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 11:55:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile porcji pw wyszło na osobę?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19486 Data: 2017-12-05 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile porcji pw wyszło na osobę? następny %-) nie liczyłem,kazdy ma po 1 z każdego produktu plus reszta była rozkładana po kolei tak wiec u każdego będą się inne produkty powtarzać

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19486 Data: 2017-12-05 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile porcji pw wyszło na osobę? następny %-) nie liczyłem,kazdy ma po 1 z każdego produktu plus reszta była rozkładana po kolei tak wiec u każdego będą się inne produkty powtarzać Po prostu już się ekscytuje:-) Jestem na odbloku i chęci do treningu spadły Fajnie by było jakbyś wrzucił też foty składu bo są różne wersje

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19486 Data: 2017-12-05 17:27:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile porcji pw wyszło na osobę? następny %-) nie liczyłem,kazdy ma po 1 z każdego produktu plus reszta była rozkładana po kolei tak wiec u każdego będą się inne produkty powtarzać Po prostu już się ekscytuje:-) Jestem na odbloku i chęci do treningu spadły I po co byl Ci odblok masz za swoje xD

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19486 Data: 2017-12-05 17:30:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)