ile

ile masz lat ? ile mniej wiecej chcesz sie pozbyc?

Waze 66 kg i mam 176 cm wzrostu i myślalem ze jestem raczej mezomorfikiem. Dzieki. Tylko takie pytanko. skąd ja mam wiedziec ile to jest np 100g np jajek? mozesz napisać ile to jest jajek i czy same bialka czy cale jajka mam jeść.

Nikt Ci nie powie ile kg zdabedziesz na tmy cyklu i ile sily Ci przybedzie to to rzecz indywidualna wiec wrozek tu nie ma Ale co do polaczenia propa z winem to duzej masy sie nie spodziewaj lecz ladnej i czystej + duzo sily Cykl rozpisalbym tak: 1-6(7) prop 50/100 mg co 2 dni 1-6(7) wino 50 mg co 2 dni

to nie jest dieta musisz wyliczyc sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wszystko musi byc wyliczone ile bialka ile wegli itp Czyli nie piszesz ryz i piers kurczaka tylko np 120g ryzu i 100g piersi wszystko musi byc wyliczone i jezeli zalezy ci na masie musisz dostarczac wiecej kalori niz potrzebujesz

listek mam pytanko ...w tym 4 dniowym planie co podales na mase ... ile serii i ile powtórzen robic ??

wiesz ile mielibysmy wymieniac aminokwasow ktore opuszczaja miesnie podczas katabolizmu postabsorcyjnego ? Przed snem podana glutamina zostanie wchlonieta w 20 minut i po 20 minutach ciekawy jestem ile z niej ulegnie acetylacji i przejdzie przez kanaly blonowe, mala ilosc reszta pojdzie w inne cele. co do Twojej suplementacji tez mam zastrzezenia [...]

A mozna brac testosteron propionat z metka?? jesli tak to w jakich dawkach i co ile. Jak byscie mogli mi to rozpisac.Aha i do tego nolvadex podczas i clomid po. kiedy mam brac clomid?? a z tym tesciem moglby ktos zalatwic?? oczywiscie orginal. aha ile jeszcze tego tescia. k*********to bedzie moj pierwszy cykl wiec panowie chce zyc jescze

Wory i sińce pod oczami to kwestia raczej genetyczna niż kosmetyczna i dlatego trudno z nimi walczyć. Czasami, o ile wynikają z np. wieku i bardzo niezdrowego trybu życia dużą poprawę dają proste tricki jak - wysypianie sie , nie naduzywanie alkoholu. W przypadku gdy zawini genetyka mowi sie po prostu .. trudno Pomagają kremy, maseczki pod oczy [...]

ewier ile ważysz i ile masz wzrostu??

nie ,wlasnie tez sie cholernie zastanawiam ile on moze miec w łapie klacie itp. tak na oko to w łapie chyba ze 48-49 cm i ciekawie ile bierze na klate :)

[...] ale chodzi mi o to, że kumple mówili mi bym przestał chodzić na siłownie, bo moge mieć kłopot ze wzrastaniem i jakie było ich ździwienie gdy dowiedzieli się że urosłem o kilka cm. Dlatego nie słuchajcie głupot, że siłownia chamuje wzrastanie, bo to g**** prawda. A poza tym: nie ważne ile macie wzdłuż, ważne jest to ile macie wszerz. Pozdro.

skup sie po 1 na diecie. a podaj takze ile juz cwiczysz, ile masz lat, ....

ale napisz dokładnei jak się nazywa... i ile kosztuj i ile kilo. ale tak na marginesie to nie brałem to pewnie jakiś wynalazek kup sobie Treca Mass XXL jest sprawdzony tylko nie kupuj truskawkowego bo będzies srał i żygał dalej niż widział !!!

[...] przerwie stad to odswiezenie). Zgadzam się z tobą oczywiście. I zgadzam się z tym że źle wypowiedziałem sie na temat Omnadrenu i Metanabolu (choć przyznać musisz ze o ile faktycznie określenie ze są "kiepskie" jest względne to napewno nie jest względne słowo gorsze od innych sterydów). Cała moja wypowiedz przecież miała zupelnie [...]

naprawde mocny koleś.......hehehehehe.Klata po dwóch tygodniach ??hehehehhee to jakis idiota:) niech tak ćwiczy dalej zobaczymy za ile sie przetrenuje :) ile ta jego klata wytrzymie:)

Imo jak ktos bez przerwy pyta ile mu pojdzie po tym ile po tamtym to znaczy ze nie jest jeszcze gotowy na cykl

[...] daje 1000mg testosteronu czy nandrolonu kiedy on plywa niewykorzystany. Receptory nie 'zapychaja' sie ale jakies granice to musi miec i nie sa w stanie przylaczyc huk sie ile tego. Do tego dochodzi aromatyzacja i sprawy z nia zwiazane. Mnie osobiscie bardziej ciekawi: 1) jakiej dawce enanthatu odpowiada podawanie 100mg propa EOD Chodzi o [...]

25 to zrobie :), pomysle tez o tym tusipekcie, ile musze wziasc tych tablet? ile czasu musi minac aby zadzialaly? sa jakies skutki uboczne? Czekam dalej na propozycje. Pozdrawiam, 4tY

mój trening jest lepszy tylko sam musisz wybadać ile serii ale tak od 3 do 5 a powtórzenia tak od 6 do 12, 13 jakoś tak, ale konkretnie na jakie mięśnie to jak już napisałem musisz wybadać ile seri i powt. Poniedziałek: Klatka piersiowa: -leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie -leżąc na ławce poziomej odchylanie ramion [...]

[...] barków , możesz je wykonywać w takiej kolejności : - pompki - podciągania na drążku - wyciskanie sztangielek nad głowę siedzac - przysiady zrób tak , najpierw sprawdź ile najwiecej powtórzeń uda ci się zrobić wkażdym z tych ćwiczeń , wylicz z tego co ci wyjdzie 50 % , na każde ćwiczenie rób ok 5 serii , w każdej z nich rób tyle powtórzeń [...]