SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Po cyklu DĄBKRA - co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    no, aja mam pytanie co ile kosztuje??i ile czego trzeba

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2004-06-09 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze osiągi

    Post
    Inne dyscypliny

    podłaczam sie do pytania bo to fakt moze byc dobra mobilizacja... ja obecnie zaczełem trening z www.gregry.prv.pl robie tydzien "0" takze na razie jeszcze o wynikach nie powiem , aha i była by taka prośba zebyscie tez napisali ile mieliscie przed programem a ile po programie wyskoku =] bo np z 40 do 60 cm to łatwo , potem juz ciezej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2004-06-10 10:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 50-75mg Superanabolanu/2dni 1-6 100mg Test. Propionat/2dni A mety ile dac i na ile ?? Mozesz rozpisac ?? Dzieki Bardzo Z Gory

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2004-06-10 11:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 50-75mg Superanabolanu/2dni 1-6 100mg Test. Propionat/2dni A mety ile dac i na ile ?? Mozesz rozpisac ?? 10 mg przez 4 tygodnie styknie cyz za malo ?? Dzieki Bardzo Z Gory

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2004-06-10 11:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wyskoku z PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mam obecnie problem z jednym piszczelem... przerypana sprawa... a powiedz jeszcze ile miałes wyskoku i ile masz teraz? (dosieznego i rozbiegu)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2004-06-10 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ZMA tm czy warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Om a ile masz lat i ile juz bierzesz zma i co ci dała

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9270 Data: 2004-06-10 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka diete stosowac ..redukcja czy CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale miesnie tez dobrze spadaja... Ewentualnie przy rygorystycznym przestrzeganiu diety redukcyjnej 3 g BB i 3 g WW i ostrym treningu i aerobach oraz ECA 3 razy na tydz ile czasu zajmnie mi spalanie około 5v kg tłuszczu? I niech ktos mi powie ile pownno sie pic wody podczas takiej diety i przedewszystkim czemu ma ona takie znaczenie? Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-06-10 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba nieprzeczytales wszystkich moich postow. A to ile przed treningiem jem obiad to roznie jest zalezy ile mam lekcji w szkole czasami nawet 2 h przed treningiem jem ale pisalem ze potem jem jeszcze jogurt z otrebami i potem gainera

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2004-06-11 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80 mcg clenu to ile tabletek?? Umiem dodawac i mnozyc ale nie wiem ile ma jedna Narqa

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2004-06-11 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIE :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bylem juz na tej stronce :). no i robie z tamtad juz kilka cwiczen... ale moze robie cos zle? za rzadko? za malo? sam nie wiem... ile razy mam robic trening na przedramie? jakie cwiczenia konkretnie? ile powtorzen? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2004-06-11 14:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] miesięczną miałeś - była ona dość krótka ale była. Więc ta kreatyna którą bierzesz po 10g to nie dokończenie starego cyklu - tylko nowy cykl ponieważ kreatyna z poprzedniego zdążyła w ciągu miesiąca ulotnić się z organizmu - na nowo nasycasz nią mięśnie Powiedz ile zostało Ci tego mono i ile masz CF??? który juź dzień jedziesz na 10g mono??

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2004-06-11 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy dobrze zimpretowałem pytanie chodzi mi o to ile ćwiczeń robić na duże partie np. grzbiet i ile na małe np.triceps

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2004-06-11 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie

    Post
    Doping

    4 tygodnie??? A wczesniej ile zjadles, dwa opakowania??? Robiles odblok? PS. Daj mi znac po ile Axel(chyba dobrze napisalem ) ma te M1T

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2004-06-12 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Jak chcesz spalić tłuszcz to dieta + aeroby. Opisz siebie ile ważysz i ile masz wzrostu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2004-06-12 00:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9kg w 2 tyg. ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekaj poczekaj - - czemu surowe jaja ? gorizej sie wchlania takie bialko i salmonella grozi/. zbyt intesnsywny trening jak na taki staż. ulatw nam i podaj po kazdym z posilko ile wychodzi bialek /tluszczy iweglodoanow. oraz ile łacznie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-12 08:26:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2004-06-12 08:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM KOMPA!!

    Post
    Targowisko

    KUPIE: Pamięć: 512MB DDRAM PC3200 (w dwóch kościach do DUAL CHANNEL) CENA? Dzwięk: CREATIVE SOUND BLASTER LIVE! 5.1 DIGITAL CENA? Napęd: DVD-ROM LG x16 (czarny) CENA? HDD: SEAGATE BARRACUDA 7200.7 40GB CENA? Głośniki: CREATIVE INSPIRE T5400 ( 5 + sub) CENA? Ile za to chcesz? lub inaczej ile za poszczegolne częsci.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2004-06-12 08:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Post
    Doping

    ale 4 strzaly winka po 50mg to to samo co 100 tabsow po 2mg.ile trzaba wziac winka,zeby byl efekt.mam jeszzce bcaa,glutamine,hmb,sporo bialka,chce sie dobrze wyzezbic i zyby lekko bylo widac.ile bym misial wziac strzalow,zeby byl efekt?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2004-06-12 11:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja ? co sie dzieje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli brak przyrostow. organizm czlowieka nie jest w stanie pracowac caly czas tak intensywnie. ty nawet o tym mozesz nie wiedziec ze jestes przetrenowany, tak to juz jest. nie cwicz teraz tydzien, drugi tydzien bardzo lekko, pozniej jeszcze zrob tydzien act i zacznij nowym planem a zobaczysz roznice. podaj cos o sobie, ile cwiczysz, ile masz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2004-06-12 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wam podskoczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO bo kulage oswiecilo i teraz dobrze gada a ty na odwrot. CHodzi o to ile masz na wyprostowanej luznej rece a ile na napietej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2004-06-12 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy białkowe na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy ile brakuje ci w diecie bialka. Tyle ile ci brakuje uzupelniasz odzywka. A na noc nie musisz kupowac dodatkowego bialka. Takie zwykle WPC tez jest dobre bo jest silnie atykataboliczne i na noc jest tez ok. No chyba ze masz kaske to mozesz kupic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2004-06-12 18:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)