ile

zależy jakim ciężarem ciała dysponujesz i ile się podciągniesz najwięcej w seri i jeszcze czy jedziesz na mase czy siłe. Ja np. waże prawie 100kg to jak 10 razy się najwięcej podciągne toż to raczej ćwiczenia na siłe robie bo po 2 minutach przerwy 7 razy tylko. Jeżeli robisz mase i możesz w 1 seri z 15 razy to możesz robic krutsze przerwy niz ja [...]

a mi zależy na sile, masa i tak nie urośnie, bo biegam. Czy te 4 rodzaje ćwiczeń wystarczą na całe barki. Jestem początkujący i coś mam nieproporcjonalnie słąbe barki w porównaniu do klatki. Ile seri i jak często? Może źle coś robie pozdrawiam

[...] ktora powinna byc w tych ''szczuplych'' czasach odciagana od pomyslow w stylu glodowki zabiera sie za swoja diete na chlebie i wodzie...niee raczej na soczku.pomysl ile takich dziewczynek panienka fruppel zainspirowala do glodowki i tak na koniec podam wyjasnienie mojego oburzenia.a wiec moja dziewczyna ktora wcale nie jest groba,wbila [...]

z jakiego %bf schodziles? w sensie - ile %bf juz spadlo?

[...] 30 porcji wiec niedużo, zma - na miesiac..policz i wychodzi taka suma..dlatego mało osób kupuje na raz tyle towaru, choć w modzie staje sie ostatnio wywalanie kuupy kasy na suple i odrzywkii chwalenie sie potem znajomym ile sie poświeca na ten sport heheheh.. ok ide złykac ulubione białko i kima..szybkie wchłanianie więc nie obciąży żołądka. zdr.

100 mg ew to juz moze przyblokowac, do takiej ilosci to warto moim zdaniem dorzucic juz troche tescia zeby nie doswiadczyc decadica skoro mowisz ze faktycznie masz real deke. Co do odbloku to zalezy ile bedziesz lecial na tym. 10 tyg?

to nie dla mnie jak długo działa stanazol? ile dni po ostatnim tabsie ma byc odblok?

owszem, napisales ze kto pierwszy wpisze 40 zeta, woda jest jego, ale napisales rowniez dzien wczesniej, ze kto da najwiecej do 21 woda bedzie jego, a o ile sie nie myle w tamtym dniu do 21 to MOJA oferta byla najwyzsza. rob co chcesz- woda jest Twoja, jednak ja uwazam ze zachowales sie bardzo nie powaznie, zmieniajac decyzje. oczywiscie w tym [...]

w porównaniu do tamtych to faktyczie małe Ile Ci sie udało pociągnąc na 2 puchach NS? będzie 6 tyg? Zaraziłeś mnie też musze wstawać o 6 bo głodny jestem

White Blood ,ale 90kaps kolo 135zl Vasobolan 240kaps 95zl NitroBolon 150 kaps 69zl Tak wiec róznie,zalezy ile masz kasy

OK, jestem po kolejnych rozkminach. Dwa pomysly. Jak wiadomo mam problem z czasem. Policzylem sobie wczoraj ile mam serii w kazdym dniu biorac pod uwage "mixy" (niby superserie). No i zeby byla w miare dobra ilosc by sie miescic w czasie w srode moglbym robic tak: Wznosy sztangielek bokiem, lekki odpoczynek, szrugsy, dluzszy odpoczynek, [...]

[...] ma wiecej ww z szynką- z indyka LUX serem i innymi (pomidor, sałata, ser topiony, piertuszka) -OK 12:30 (przedtreningowy - 60 minut przed treningiem) naleśniki z dżemem - ile? nie wiem... - zamienil bym to na platki owsiane lub kukurydziane z 0,5l mleka 1,5 % a nalesnik jak juz cos z twarogiem:] ~15:30 (potreningowy) 100 g ryżu -OK 150-200g [...]

OK, sprobuje na pierwszy raz 30g i zobacze efekt. No i skocze do sklepu Borysa zobaczyc jakie i po ile ma carbo Dzieki za odpowiedz.

jakie dawki trzeba przyjmowac vasobolanu? na ile starczy opakowanie?? a moze arginivol jedno opakowanie ? chce kuic no booster do 160zl

ja jeszcze nie robilem HST, ale zamierzam wyprobowac, zreszta sa gusta i gusciki, ile glow tyle opini. W alternatywnej drodze np. polecaja HST na redukcje, zreszta i tak dieta jest najwazniejsza . Dzisiaj przyszla moja paczuszka 4,5kg wpc 1kg kretki i od poniedzialku ostra jazda po SD

ok dzieki wszystki za odp ....no jeszcze nie wiem co kupic musze sie zastanowic chcial bym jakis tani a wlasnie vasobolan nie jest drogi ....na ile dni starczy ? przy wadze 87kg ? a czemu nikt nie pisze o Pump Juice podobno nieźle kopie Pozdr

ja pisze o tym co jadłem Vaso ma 240 kaps - porcja to 6 kaps policz na ile Ci wystarczy jak będzie brał np. tylko przed treningiem

fajnie - dziekuje a ile mg l-karnityny brales przed treningiem ? ja wzialem dzisiaj 1500mg - zobaczymy

Szejker1 troche tescia czyli ile dokladnie? Chodzi mi o konkrety, i jaki odblok?

mam 18 lat, chodze na silonie od dluzszego czasu dokladnie nie wiem ile ale jakies ponad 2 lata. waze ok70