ile

edit nie widziałem twojej wypowiedzi co sie stało że już nei ćwiczysz jakie spadki ile etraz ważysz itp? Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-05-08 22:35:55

[...] ma sie tylko nazwe, moze ten znajomy potrafi cokolwiek powiedziec o tym białku bo ja o takim nie slyszalem jeszcze 'Znajomy zalecal mi 1 lyzeczke na 1 litr mleka' jakas abstrakcja dla mnie - 1 lyzeczka na litr mleka? to ile to białko ma 300% białka takie dawkowanie napewno odpada, jak nie znamy skladu to znowu ciezko cokolwiek wymyslic pozdro

[...] i tak brzuch jest troche wiekszy, mam w pasie 84cm, wzialem cykl kreatyny w swoim zywocie i chcialbym troche go spalic, zebym mial 78-80 w pasie, probowalem 6 weidera, zrobilem ja cala do 42 dnia, pokazaly sie zarysy na brzuchu ale dalej dolna czesc brzucha jest... czy ktos mi powie/napisze/pomoze ulozyc jakas diete bo nie znam sie na tym [...]

Aha i jeszcze jedno. Endomorfik ma masywny układ kostny. Rothen ile masz cm w nadgarstku?

skoro jestes z jeleniej to nie wiesz może czy w Heinekenie jest "after party" ? bo cos mi sie obiło o uszy a nie wiem na ile to prawda

Witam kończe cykl skladajacy sie z 100 mety , 15 omo, 10 amp deki.Jestem w ostanim tygodniu (9 tydz.) Chciabym abyscie napisali kiedy mam wzucic Clomid i ile kupic i ile brac. Z gory THX

Dzięki. Kazam jak poukładasz wszystko to wrzucaj. Czekam fu.ture.body czyli tak by to wyglądało: 2 dni ok 8-12iu zaczynając od 4iu potem 1 dzień off. ALe jak roplanować wtedy ww proste? Czy przez cały okres działania(mówimy o krótko działającej)te 6-8h brać co 2-3h 100-150g glukozy? Druga sprawa długośc cyklu. Ile najrozsądniej. Dołącze do tego [...]

[...] sporo mięsnia z wielu powodów bo ja operuje przy swoich set pointach , wiem ze wysokie one są czyli 19% i jak zejde do 15% sporo mięśnia leci. Po drugie jakbym jadał tyle ile mam zapotrzebowanie według wzorów z wysokimi węglami to bym tył strasznie. Ja np.z 2500 raczej nie wychodze przy wadze ˛około 90kg ale jestem wysoki i trenuje [...]

[...] mnozony przez 1.4 przy 4 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.5 przy 5 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.6 przy 6 treningach tygodniowo Nastepnie patrzymy ile kalorii dodajemy przy roznych aktywnosciach Lifestyle: +50kcal - dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia +100kcal - czlowieka "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli [...]

[...] czekam na jasną odpowiedź najlepiej z objaśnieniem. Do tego twarogu na noc można dorzucić ziarna słoinecznika? np. ja dodaje 25gram. I jeszcze jedno ten twaróg to przed samiuśkim snem? a ostatnie węgle dnia w takim razie na ile przed snem i jakie najlepiej te węgle bo ja mam do wyboru kasze gryczaną, jęczmienną lub chleb biały

Ile to cudo kosztuje ?

Ej pomoze ktos ?? Chce walnac na cykl HP w DT i KA w DNT jak to walic ile czego w jakie dni. Oczekuje na pomoc Dzieki na przyszlosc.

elo.monohydrat zwiększa retencje wody w organiźmie, czy przez to wzratsa ciśnienie krwi?jeli tak to mniej więcej o ile?i czy jest to zdrowe przez dłuzszy czas, bo przecież cykl trwa ok 40 dni?? pozdro

[...] do tego kofeina ktora tez podnosi cisnienie i dobze jest. Jesli masz wysokie cisnienie i sie boisz ze po kreatynie Ci jeszcze wrosnie to mozesz brac w tym czasie cytruline ktora obniza z koleji cisnienie badz dobry tez jest czosnek Ale ogolnie niepowinno natyle cisnienie wrosnac(o ile wogole wzrosnie) po kreatynie aby bylo to niebezpieczne.

witam mam male pytanko ile do wykrycia jest testosteron propinate ? u mnie kazdy mówi co innego i nie wiem co o tym sądzić prosze o odp dzieki

Jednak jest to coś innego gdy robię aeroby kręcąc na rowerku a co innego gdy bym miał robić przysiady ze sztangą na karku. Niemniej dzięki sog poszedł Ark jak długi HIIT byś polecił tzn ile czasu ma trwać jednorazowo. Ja w tej chwili robię 10 minut z interwałami co 30 sekund. Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-05-09 08:11:34

przyjolem 1.8 g na kilogram ciala wiec ile polecisz 2g starcza a z kaloriami tyle wyszlo juz z dodatnim bilansem kalorycznym dolozyc jeszcze ?? tylko ile??

Witam! Do tej pory myślałem że można jeść byle jakie płatki i widze ze się myliłem. Ja jem płatki Nestle CornFlakes - kukurydziane. Trenuje na mase. Czy powinienem je zastąpić owsianymi. I ile na śniadanko mam ich zjadac??? Jem oczywiście z mlekiem

ile powinnienem nabrac na masie po tym tesciu ?

Przeciganko... Zobaczcie ile publicznosci bylo...