ile

O ile dobrze kojarze to jest muzyka z Requiem Dla Snu :P AA i jeszcze soundtrack z Matrixa stworzony bodajze przez Moby'ego :]

A mi wystarczy tyle ile mam łeee.. to sam zostalem ;-( ale juz za 14 godzin trening :D:D do jutra.. tzn. do dzisiaj

jeden klient,szef ochrony w pewnym klubie bierze ode mnie worek 15kg co miesiac:) zalezy kto i ile potrzebuje i jak cwiczy

nie wiem ile jest aktualnie, a z tak niskim bf% już fotek nie mam na forum - jedynie avatar jeśli coś tam widzisz.. Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-04-18 06:45:56

jeden klient,szef ochrony w pewnym klubie bierze ode mnie worek 15kg co miesiac:) zalezy kto i ile potrzebuje i jak cwiczy 500g białka dziennie? + dieta nono ciekawe mógłbyś podać konkretne ceny worków?

Z ponów których widać na plakacie na mistrza typuję "Minotauro" Nogueirę (o ile to on bo chyba nie Rogerio...) lub Marka Hunta.

Koksownia co do tego czy 12 tabletek Clomidu styknie, to chyba wiesz jak jest, sprawa indywidualna. A co do dwóch orali to nie do końca, zależy ile mg ich będzie brał.

[...] (z 12 do 8 powtorzen). "3) Wyciskanie z przodu oraz unoszenie sztangi przodem oddziałują głównie na przedni akton, za mało tu bocznego aktonu i zero tylnego." - o ile z pierwsza czescia wypowiedzi sie zgodze to druga czesc mowiaca ze malo pracuje tylna i boczna glowa sa nieprawda. Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia jest najbadziej [...]

wiec bede robil taki trening jak mi doradziliscie tylko powiedzcie mi czy mam nie wykonywac wogule przedramienia ??? bo ARK napisal zeby wywalic i ile serii wioslowania mam wykonywac i czy na biceps tylko 1 cwiczenie starczy ???

1. dużo?? a ile to duzo?? pij, żeby nie chodzić spragnionym. nie wciskaj na siłę. 2. zalezy od diety. jeśli nie jest to hardcore low-carb, to możesz spokojnie zabrać kanapkę z serem. ew. odzywkę.

[...] przy motylach. wiec bede robil taki trening jak mi doradziliscie tylko powiedzcie mi czy mam nie wykonywac wogule przedramienia ??? bo ARK napisal zeby wywalic Wywal. i ile serii wioslowania mam wykonywac i czy na biceps tylko 1 cwiczenie starczy ??? Starczy. Serie są sprawą indywidualną. O tym doczytaj. Proponuje taki trening: klatka: [...]

napisze Ci tak, skombinuj jeszcze 9 zł bo duza puszka nitro2 kosztuje o ile sie nie myle 109zł brałem jedna duza puszke nitro2 i efekty były bardzo zadowalajace

Skad mamy wiedziec ile czego brakuje ci w diecie? Popatrz na sklady gainerow i wybierz ten ktory uzupelni braki

ile teraz kosztuje jedno opakowanie??

wejdz na allegro i wpisz Ostrowia, a zobaczysz ile tego jest, teraz to juz smakowe nawet robią... ale z obserwacji wynika ze nie wiele drozej a lepszej jakosci wyjdzie cos z np. Olimpa

2/3 dynamika, 1/3 sila? Wiesz ile sily trzeba miec zeby wpedzic sztange w taki dynamiczny ruch jak zarzut? Poza tym znajdz strongmana który bez sprzetu siada tyle co ciezarowiec. Pozdrawiam!

Seewy te bialko ile czasu najlepiej przed bieganiem? 10 min styka? razem z TSe moze byc? Chce tez troche fetu zrzucic przy jak najmniejszych stratach miesa, a zadnych antykatabolikow nie mam.

No ale jaki to ma sens i ile tego powietrza mu wpompuje? Przeciez nie zrobi z niego balona ,a powietrze i tak pewnie szybko by uszlo. A poza tym moze mu cos rozsadzic w srodku.

a ja 178 i szczerze mam to w dupie ile urosne

w wodzisławiu śląskim jest fajna silownia w dawnych " koncentratach " w sumie to jedyna konkretna i godna polecenia u nas. wejscie po godzinie 14 od poniedzialku - soboty na caly miech 80 zeta. jednorazowy wjazd o ile dobrze pamietam 10 zeta. pozdro