SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie... będę robić tyle seri ile napisał michaił w rozpisce, czyli 3. To będzie 3x5(6)

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 19:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok help.

    Post
    Doping

    i właśnie chciałbym wziąść hcg z clomidem lub Nolvadexem więc ile tego musiał bym wziąść i jakich odstępach czasowych :P? czytałem działy z odblkokowaniem testosteronowym, ale nie bardzo jarze i czy sam odblkok testo mozna tak potraktowac jak mieszanke jaką jest oma.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2006-04-06 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra wiec tak LUZUJCIE FOCZKI ****A Z TYM SPAMEM KONDENSUJCIE SWOJE MYŚLI PISZCIE WIECEJ NIŻ 3 PROSTE ZDANIA GUMIŚ ****A ZNAJDŹ SOBIE JESZCE JAKIŚSPAM TOPIC I ROZDZIELAJ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI DO ROBIENIA SYFU NA 2 TOPICI UŁATWI MI / NAM TO ****A ŻYCIE ILE WY ****A MACIE LAT ? JA ROZUMIEM ŻE CZASEM JEST FAZKA W PARE OSÓB POSPAMOWĄC I ROBIĆ NON [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz super figure nie zmieniaj sie ... nawet nie wiesz ile bym dala za takie nogi!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12526 Data: 2006-04-06 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajner jak hubei?? jaka dawka i ile tyg??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2006-04-06 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy, kilka pytań

    Post
    Trening w domu

    [...] - osobiscie wywalilbym rozpietki, - na plecy jesli jedno cwiczenie robisz w plaszczyznie pionowej (podciaganie), drugie zrob w poziomej - wioslowanie, przyciaganie linki poziomo do brzucha. - nie wiem ile masz serii, ale na duze grupy - klatka, plecy, nogi rob wiecej, na pozostale mniej. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-04-06 21:27:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2006-04-06 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nikt nie poleca glutaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zniechęcają to wywołują lekki uśmieszek, ale najwyraźniej czasem pojawiają sie osoby "pewnego rodzaju anarchiści" którzy przewróciliby swiat do góry nogami - z jakichs tam powodów/nie wnikam na ile obiektywnych a na ile subiektywnych/, skoda tylko jednak że entuzjazm bierze górę nad przygotowaniem merytorycznym jak mi sie wydaje...

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11436 Data: 2006-04-06 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie meta????

    Post
    Doping

    dobra świata nie zbawicie możecie sie nabijac ile wlezie,a 16 latkowie i tak beda żreć sterydy a teraz ja mam pytanie,jaki anabolik najbardziej podnosi agresje??albo spytam inaczej,taki typowy anabolik do poprawienia osiągów w mordobiciu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2006-04-06 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz cykl z deczki? ile ml-literków i co do tego...? tak...z ciekawości:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2006-04-06 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a cykl na mase...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spale. A do sklepu co? Przeciez spale sobie moje piekne uda...". Wiem, ze Pudzianowski Mariusz to jest ewenement ale spojrz na niego i poczytaj jak on trenuje. I ile razy w tygodniu biega, ale jakos tych miesni mu tylko przybywa a nie traci ich... Miesni nie spalisz podczas 6km biegu zapomnij o tym. Pozatym bierzesz Carbo, ktore [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-04-06 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyśpij się , dobrze najedz , zjedz w/w dopalacze . Zrób odpowiednie przechodzenie miedzy ciezarami przed rekordowanie i Odpowiednie podparcie ciała to tez minimalnie przesunie ciezar do przodu Ile ci brakuje do rekordu ? Popotaj sie w dziale trójbój tez troche pomogą

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2006-04-06 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ostrowii to 30 g????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dołaczam sie do pytania ile miarek treca to 30gram

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2006-04-06 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dzialu dieta i tam są podwieszone posty jak ulozyc wlasna diete jak juz dieta bedzie ulozona to mozesz dokupic dobry spalacz ( mozna cos doradzic ale najpierw powiedz ile mozesz funduszy przeznaczyc na suplementy ) spalacze efedrynowe raczej odpadaja bo niema tam duzo do spakania mysle thermo speed olimpa starczy ! jak bedzie slabo spadac [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12526 Data: 2006-04-06 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ml-literków tak jakby mialo to jakies znaczenie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2006-04-06 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fatu, ja jako ze troche czytam w tym dziale pomyslalem o kombosie trzech srodkow(winko, sally, efka), efke juz wczesniej probowal i troche spalil, ale nie wiem dokladnie ile, jakie dawki byscie polecali ?? ja bym to widzial w ten sposob: winko lapharma 100tabs - stala dawka 20mg dziennie salbutamol 100tabs - 25dni na dawca 16mg przeplatane z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-04-06 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowości z Universal Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile porcji w opakowaniu? pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2006-04-06 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowości z Universal Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fit for your healthy lifestyle. Protria will be available in three delicious flavors: s'mores, fudgy brownie, and frosted cinnamon bun. Może sie przyjąć Brak prezerwatyw poprzej ojciec Rydzyk i Romuś A tak na serio to czekam na pełne składy ;) Fajne batony na redukcje mogą być spoko o ile sa dobre :) Tylko mogły by być deczko tańsze.. pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2006-04-06 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie głodowej, po nocnej kilkugodzinnej dodatkowej głodówce, bieganie na czczo spowalnia metabolizm, pozbawia mięśni i oszczędza tłuszcz Nie upieraj się że jesz - tyle ile ty jesz węglowodanów przez cały dzień inni jedzą w postaci samych warzyw w niemal każdym z 6-8 posiłków (o reszcie węglowodanów, tłuszczach i białku nie wspomnę) Jest [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2006-04-06 23:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • areoby 10 razy w tygodniu po 20 min ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha a jak bym diete podkrecił o 300 kcl zeby mieć tyle ile powinnem spozywac aby masa nie szła an i w góre ani w dół zostało by A6W na rowerze bym nie jeżdził . . . to mógł bym do tego kretke brac ? wtedy moim celem by była lekka redukcja i zeby jakos bebech wyrzeźbic ... da rade tak ? bo wsumie i tak migawke mam do konca miesiaca to co sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2006-04-06 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w poprzek ławki i dorzuciłbym jeszcze jedno ćwiczonko na tylne aktony barków np. unoszenie ramion w opadzie tułowia też 3 serie pozdro edit: a wogole nie wiem dokładnie ile miesięcy ćwiczysz bo pojęcie "kilka" jest bardzo względne ale może czas zastanowić się na splitem 4 dniowym ?:> Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2006-04-06 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)