ile

[...] Wyborczej”. Franciszek Smuda, który ma być trenerem nowego Lecha, w kadrze nowego widzi miejsce dla dziewięciu piłkarzy obecnego "Kolejorza" - o ile przyjmą ofertę od szefów KKS. Obecność w tym gronie Piotra Reissa, Macieja Scherfchena czy Bartosza Bosackiego nie jest żadnym zaskoczeniem, bo to filary Lecha. Podobnie [...]

Melvin, o ile nie narzuci swoich warunkow czyli walki w stojce, to zostanie zniszczony przez BJ'a w parterze

Jeżeli się zna w takim stopniu że potrafi czegokolwiek Cię nauczyć to powinien też wiedzieć jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać... Możesz napisać co i ile czasu trenował?

19 kg ALE BYSIOR Zazdroszcze na plaskiej wyciagasz prawie 2,5 raza tyle ile wazysz

Korwa 19 kilo to duży chłop jesteś. Ile masz w łapie ? 15 ? wrzuć fotkę bo chce zobaczyć prawdziwego koksa.

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

WIEK: 2. WAGA: 27 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol, winko wczesniej 8. TRENING: sila ekspozywna, dynamika- pod sw 9. CEL CYKLU: SW 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata [...]

O ile węgli za mało? :D

Ale już pisałem że jak zmniejsze to nie rośnie , energie chce brać z tłuszczy o ile to możliwe , po treningu natomiast chcąc jak najszybciej trochę insuliny wytworzyć zjem węgle (100 gr ) , także węgle do wytworzenia insuliny , energia z tluszczy zarówno do życia jak i treningu , a białko do rozrostu masy mięśniowej , takie są założenia , jak [...]

Ale już pisałem że jak zmniejsze to nie rośnie , energie chce brać z tłuszczy o ile to możliwe , po treningu natomiast chcąc jak najszybciej trochę insuliny wytworzyć zjem węgle (100 gr ) , także węgle do wytworzenia insuliny , energia z tluszczy zarówno do życia jak i treningu , a białko do rozrostu masy mięśniowej , takie są założenia , jak [...]

Chodziło mi bardziej o rozpiskę Twojej diety. Czy wiesz ile codziennie jesz? Jeśli będzie spora nadwyżka kaloryczna, to nie ma siły, przytyjesz. W druga stronę tez jest źle, przy stałym sporym ujemnym bilansie kalorycznym, też ciężko schudnąć, mimo początkowo dobrych wyników . A co do treningu, chodziło mi bardziej czy zmieniasz plan [...]

Masz soga :) A czy sa np. znizki dla studentów? Ile trwa trening? Po co wlasciwie zbiera sie te sogi? :)

no jak juz sie go nei przekona to trudno ile tej mety ma byc? na odblokowanie clomid yyy oslonki sylimarol ,hepatil

Ile kosztuje miesiac na Zubrzyckiego i kiedy sa treningi?? z gory dzieki pozdro

Ile ?

wie ktos ile jest tabletek w jednym m staku?

No tak tyle,że siła ciosu Lopeza byl podobno brutalna,a tyle ile tego przyjął Mtagwa...Dziwne... Rekord Lopeza 29(26) ko http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=291928&cat=boxer Ciekaw jestem jak trenuje Mtagwa...Niewiele tam boksu jest...

[...] Apropo pływania, bo gto ciekawe porównanie. Wiele osób sama nauczyła się pływać. Wydaje im się ze są nieźli ale dopiero jak się przejdziesz na sekcje pływacką to zobaczysz ile błędów technicznych robisz... dojdziesz de facto do wniosku że tak naprawdę nie tyle plywasz co po prrostu w niezłym stylu utrzymujesz się na wodzie. To samo ze sztukami [...]

Wiek: 31 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 58 Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 2-3g/kg wegle 2g/kg tluszcze miniumu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle deka+susta+test prop+meta Cel cyklu: dobra masa mieśniowa min [...]

Uparł się na ten clen jak muchy do G$##@$na :D daj na luz to nie środek dla Ciebie i nie na tym poziomie zaawansowania. inie wiem ile razy powtarzać dieta redukcyjna plus zwykły spalacz ci w zupełności wystarczą, w twoim przypadku nie wykorzystasz działania tego środka a jeszcze bałaganu sobie narobisz.