ile

[...] maslanka tez ma nei malo. Chyba ze chodzi ci o mieso ale misa nie jadam, ale innym polecam zamist takich ilosci sera i jaj jak ja mozna walic kurczaczka itp. No ale chyba tez drozej wyjdzie. no jak nic wychodzi 2 g bialka na kg ciala. Kliknij w link tam jest rozpisane ile czego w kazdym posilku. Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-01-21 02:36:18

[...] 2 posiłka Gainer MCT 100g Bez ZMA do tego brakuje mi jeszcze 25g tłuszczu oliwy juz nigdzie nie moge dodać , bo nie mam jak jej pic w szkole, myslałem nad omega 3 tylko ile tego mozna spozywać dzinnie, na pudelku pisze za 4 kaps dziennie ale to wychodzi tylko 4g t/4kap bo wale 1,8g t/kg bo cieżko mi mase łapać// NAPISALEM DORZUC TLUSZCZE DO [...]

To jak tylnie aktony będa pracować przy wiosłowaniu, zależy m.in. od tego czy łokcie będziesz kierował blisko tułowia, czy nie, czym dalej od tułowia tym większa praca tylnych aktonów mięśni naramiennych. Zresztą przy wiosłowaniu zależy nam chyba na rozwoju górnych patrii mięśni grzbietu, gł. zaangażowanie najszerszych grzbietu, natomiast tylne [...]

Ile masz lat i jaki staż już za sobą??

1. To może dożucić do tego 100g. mono Vitalmaxa za marne 14 zł jako przedłużenie cyklu? Tzn. brać go "na rozpęd". W dni treningowe 2x cp, w nietreningowe 1x cp na czczo + 1x mono wieczorem i jak się skończy te 20 porcji, to w treningowe i nietreningowe po 2 porcje CP ? 2. Ile mg ma miarka w cell pumpie? Zmieniony przez - -j451u- w dniu [...]

Oj pełno takich pakerków, Kiedyś w szkole gość zapytał mnie ile razy trenuje na tydzień, odpowiedziałem, że 4 razy w tygodniu, a On ee to słabo ja ćwicze codziennie i nosi 5l baniak wody do szkoły, bo mowi, ze masa sie zwieksza to trzeba wode non stop uzupelniac Szok, z tymi gośćmi. Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-01-21 09:31:01

[...] ( tu tez no buzery) nic obecnie o wyborze decyduje cena SPALACZE okresowo - nie jestem obecnie w fazie redukcji - ts olimp po Swietach na krotki czas sie przydal - odkupilem od kolegi :D hrr :D HMB nie ma na polce planownay zakup 300 +100 gratis w lutym o ile promocja pozostanie - wychodzi taniej niz mega caps - olimp BUZERY TESCIA [...]

Urośniesz tyle, ile masz zapisane w genach i raczej tego nie zmienisz

[...] ładnie widać...no i nie muszę siedzieć przy kompie z kalkulatorem i tabelą produktów, i głowić się co z czym połączyć, żeby wszystko dobrze wyszło... z resztą sam wiesz ile jest pracy przy układaniu jakiejś pożądnej diety. Druga sprawa...póki co jeszcze się uczę więc nie mam jako takiej pracy, a tu zawsze parę groszy (dosłownie ) [...]

Tak naprawdę już Pro Mass napisał.Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach.Generalnie mężczyźni rosną do 21 roku życia, kobiety 17-18, ale nie ma reguły.Możesz skończyć rosnąć już w wieku 18 lat.Albo 22.Bywa różnie

1. ciesze sie ze sa jeszcze idealisci i tacy co przy okazji nauka moga sie efektem podzielic za niewielkie pieniadze 2. wiem ile zajmuje ulozenie dobrej diety choc naukladalem sie juz sporo diet wiec mam podstawy i doswiadczenie :D 3.powodzenia zycze moze allegro tez ???

[...] w ktorej rundzie wygraja z przeciwnikiem (chociaz prawda ze wiekszosc nie wymysla do tego rymowanek). Ostatnie co pamietam to chyba Holyfield ktory mial wygrac z Toney'em w iles tam rund (nie pamietam ile, bo przegral). Co do przechwalek Alego to tez czesto nie trafialy. Tutaj masz wierszyk ktory ulozyl przed pierwsza walka z Frazierem (nie [...]

[...] Obecnie jestem na cyklu Skladajacym sie z Bolda (10 strzalow po 400mg) Toska Prolo (10 strzalow po 200mg) I Winka (100 tab po 10mg) I wlasnie nie wiem kiedy dorzucic toska i co ile dni bic myslalem tak: 1-10 Boldek e7d 3-11 Tosiek e6d 8-12 Winko 30mg/d czy lepiej tak: 1-10 Boldek e7d 4-11 Tosiek e5d 8-12 Winko 30mg/d Pierwsze czy drugie ??

79 zl za ile kilo tego ? i jak wyglada sklad procentowy ?

[...] extensor(cena) GAINERY hard fast, gain fast KREATYNY mono to oczywiste -multipower z "xpandow" X-pand, v 12, cell SPALACZE thermal pro HMB OLIMP WITAMINY universal dialy formua bull ten power up dymatize lepszy od hardfasta dla Ciebie?Jaka cena za ile kg moglbys napisac? Zmieniony przez - kult w dniu 2006-01-21 13:22:16

[...] z tego co pamiętam rośnięcie w górę to tak mniej wiecej do 19 roku życia póżniej już raczej nie... Mężczyźni rosną do 25 ale są to zmiany w stylu rozmiar gałki ocznej :) czy też ilość tkanki mięśniowej i inne tego typu rzeczy... Co do wzrostu to nie kombinuj... pomyśl sobie jak będziesz wyglądał jak poćwiczysz na siłce :) BTW ile ma Jordan? :)

mi sie podoba sog szkoda ze czytalem pozniejsze twoje wypowiedzi, myslalem ze na sucho sie da tak do je bac ja bede probowal zobacze ile na sucho pojdzie tymczasem sog i nie musze isc do specjialisty psychologa ze zrujnowana glowa po obejzeniu zdjec z jakegos 17 czy 16 latka cwiczacego 4 mies i skarzacego sie ze nie rosnie cos

Kozik nie przesadzasz troche . Rozpisz dokładnie jakie chcesz robić ćwiczenia po ile serii i powtórzeń, szybciej ci tak ktoś pomoże . A moim skromnym zdaniem to jest lipny pomysł brać treningi arnolda bo on jechał na koksie . Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-01-21 14:13:00

pio, z drugiej strony mówisz prawde... Jeśli Manchester w tym sezonie nic nie zdobędzie, to Fergi będzie musiał się szykować do opuszczenia tego klubu. Ile może cały czas w pomocy grać Scholes i Giggs. Jutro Manchester - Liverpool - klasyk nad klasyki Manchester po przegranej z Manchestrem City będzie moę troszkę podłamany i nie czarujmy się, [...]

Lukii ile jeszcze topicow zalozysz nt swojej metki