ile

czyli jak mam ja wkoncu brac po ile dziennie kiedy??

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren antek meta t3 test winstrol 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 6 [...]

Węgle spoko. Nic więcej przydatnego nie wrzucisz, bo i po co. Pomyśl ewentualnie nad sokiem z buraków i - o ile uda Ci się dostać - agmatyną. Natomiast wywal okołotreningowo witaminę C, jeśli zależy Ci na rozwoju sylwetki. Witamina C jako silny antyoksydant będzie skutecznie gasiła wszelkie stany zapalne wywołane treningiem, a to spowoduje [...]

[...] tak: 1 kapsułka kratyny ma 1000mg a jedna gluty 920mg. Sprzedawca w paker shopie powiedział mi żebym brał 5 krety dzennie i 3 glutaminy. I że to ma wystarczyć. Chce to zacząć brać od jutra i nadal nie mam pojęcia ile brać Chyba jednak inaczej bierze sie kapsułki niż proszek bo 20 tablet na dzień to za dużo i stykło by mi na tydzień Pomóżcie

xkaperx nie mysl ze za bezmyslne przytakiwanie soga dostaniesz. ile środków jednoczesnie ?

[...] przerwa. co do diety owszem chcialbym ale nie mam na nia czasu. dlatego jem poprostu jak najwiecej. dieta owszem jest wazna ale nikt mi tu nie wcisnie ze bez niej sie nie rozbudujesz, mam wielu znajomych 110 kg suchych miesni i 200 na klate co w zyciu diety nie mieli- jedli duzo odzywek ile sie dalo i tyle poza tym wszystko co na zab wpadnie

1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI idzie 3 rok 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 2do2.5 na kg gr -węglowodany:max 4g na kg -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]

Dzięki wielkie. Ile tego HCG kupić, to jest na opakowania, ampułki czy jak? i w jakim momencie dać te 5000iu HCG? W którym tygodniu? Czy pisałeś tylko o tych 5000iu po ostatnim strzale z enana?

ok dzieki winko dorzucic w ktorym tyg i na ile?

ile organizmów tyle efektów ;)

To zależy na ile chcesz schodzić . Po tak długiej bombie sam odblok będzie wyzwaniem .

1. WIEK:28 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:185 cm 4. WYMIARY: -biceps:45 cm -klatka:119 cm -udo:64 cm -talia:98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3905 kcl -białko:147 g -węglowodany:537 g -tłuszcz:130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl meta solo 30 dni Drugi cykl enan plus meta 12 tygodni 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL [...]

[...] tłuszczu, to musisz z tym żyć, a jak masz chociaż trochę, to powinien zniknąć po treningach SW ;] a reszta jak napisał Przemasso: są kategoria wagowe. Z ciekawości spytam, ile ważysz i jaki masz wzrost? pozdrawiam PS. w profilu popraw "kickboksing" na "kickboxing" jak już, bo strasznie po oczach wali Zmieniony przez - [...]

regulamin dzialu ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

To nie są te same barwniki,a poza tym napoje są najczęściej zamknięte szczelnie,i na ich opakowaniu widnieje napis,ile można je trzymać otwarte i w jakim czasie.Wracając do sedna,trzymając przygotowaną odżywkę,zawierającą białko,przez dłuższy czas,nie wykorzystujesz w pełnie jej walorów i narażasz się na niebezpieczeństwo zatrucia pokarmowego.

hehehe no dobra, VVD na szczycie to zbior kumpli i znajomkow ty sie trzymasz z nami od wielu lat nie umiesz tyle ile trzeba ale masz nastepny stopien. cwiczysz tyle a na czarny czy tam na 1 dan jest potrzebna praca opisowa o historii i kulturze czy cos takiego ale my ci ja od razu puszczamy w niepamiec itp. ale z ta kasa za stopnie i zalatwione to [...]

no moze i tak jest tylko jest fat, i dlatego moze to tak wyglada, a i jak na 3lata to slabo ile masz lat ? jaki plan na silowni? a co do tematu to zglos to do moderatora.

trzeba poprsstu sprawdzać ile jest cukru ale mysle że ta naturalna maślanka jest ok

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: zalezy od celow -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo z 2-3 dawno temu (test enan prop, deka, npp, wins, tren, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

Twoim zdaniem ,jaki powinien bys minimalny okres budowania masy.Tzn ile powinien trwac. Zmieniony przez - Halama w dniu 2012-08-31 19:59:46