ile

fajne foty gochan tez chcialbym taki fikołeczki umieć ile czasu by mi zajelo nauczyc sie takiego fikołka tak mniej wiecej? a no i sog o ile wejdzie

w normlanym sklepie ok.400zł. w hurtowni pewnie z połowe mnjej..Wytrzymałoś olimpijskiego to tyle ile zdołasz upchnać żelastwa.:) A takie jak wyżej powinie wytrzymac po wyżej 100kg.

Pauleq - skąd wiesz ile zapłaciłem, skoro mówisz, że przepłaciłem? W moim odczuciu przepłaca ten, kto leci cykl na Creafusion, bo to środek przestarzały i stosunkowo drogi. Lubię testowac wynalazki, a że żyjemy w takim kraju w jakim żyjemy... cóż, trzeba płacic. Póki jest flota i można sobie pozwolic na takie zabawy - czemu nie? Zmieniony przez - [...]

[...] przyjmować przez długi okres czasu (kilka miesięcy) a co ważniejsze toksyczna dawka witaminy E to ok 1g, czyli 100 razy więcej niż zalecana przez RDA. Witamina ta jest bardzo wrażliwa na światło i ciepło, więc przedawkować ją można tylko stosując syntetyczne preparaty w megadawkach Część jest wydalana w postaci g.ówna ale ile to nie wiem.

Szympans - ile wazyl twoj brat w wieku 15lat jak wycisnol te 100kg?? Przeczytalem caly temat od poczatku do konca i powiem ze moge w to wszystko uwierzyc bo przy tym wzroscie i wadze to jest mozliwe to wszystko osiagnac w takim czasie

[...] kg teraz mam 104kg i 190cm wzrostu i w sumie najwieksze pokłady tłuszczu mam jak zwykle na brzuszku i boczkach na reszcie ciałka niezaduzo. Doradzcie jak i co z tym bialkiem ile gram dziennie trzeb brac i w jakich porcjach ile razy dziennie?! i czy jak bedzie za duzo białka to cos sie stanei czy im wiecej tym lepiej na redukcji? Zmieniony przez - [...]

wujek to ile ty masz lat? 13?

bezpośredni wpływ na utratę tkanki tłooszczowej ma ujemny bilnas kaloryczny wywołany dietą i treningiem; co do ilości białka myślę, że 2,5-3g/kg będą odpowiednie; wynika z tego, że będziesz potrzebował ok.300g/d; sprawdzasz, ile z tego dostarczysz z diety, a resztę uzoopełniasz odżywką

Kiedy brac bialko podczas reduckji: rano, po cwiczeniach, na noc - takie podstawowe pory Ile: na redukcji czesto obcina sie wegle i zwieksza ilosc bialka do ok 2,5g ma kg wiec twoja waga x 2,5g i bedziesz wiedziual ile musisz dostarczyc, oczywiscie pozywienie tez sie liczy :)

wiola kto pyta niebladzi andro narazie sag zachecil mnie na pogadanie dokladne z kumplem,i sie zobaczy czy cos wybiore,,ale jedynym sportem ze snieznych ktory lubie to kulig kurde sam musze skoczyc na silke i zobaczyc ile targneostatnio cwiczylem 3lata temu

Witam Mam pytanko do znawcow tematu: w jakich porch i jakich dawkach lykac omega 3 (olimp). Z gory dzieki za odp. Pozdro

aha czyli w sumie bierze sie z zasady troszke wiecej bialka? a jesli taka ostrowia tow jakich dawkach mozna na maksa wziasc ile gram bialka jest w stanei sie jednorazowo przywoic? takie dawki po 30g bialka czy wiecej mozna? dietka oczywiscei tez bedzie i w niej takze obficie bialeczko:)

ale duże znaczenie ma też CO jesz a nie ILE jesz. poukladaj ładną, zdrową dietę, a nie frytki i smazone mięso.

Nie wiem gdzie ale czytalem ze organizm jest w stanie przyswoic 30-40g bialka co ok 4h. A maxymalna ilosc jaka jestes w stanie przyswoic to tyle ile wynosi dzienne zapotrzebowanie dla twojej wagi.

[...] na raz moge wziasc 300g albo nawet 1kg bialka na raz tylko chodzi zeby tylko wziasc na raz zebyc organizm to przyswoil a nie wys*ał:) takz ezaden wyczyn zjesc 50g białka:) ale ogolnie juz wiem co chcialem wiedziec czyli ile bialeczka trzeba brac teraz tylko teraz zbieranie funduczy na te suplemenciki:) dzieki za odp. sogi oczywiscie przyznam:)

Master - ciężko powiedzieć dokładnie ile czasu, ale da się nauczyć. CoraMietka - wystarczy <foch> jak sądzę

Nie wiem co z zakazem hehe a po ile x-pand ???????????????

[...] "uśpienia") nie pozwala ma na szarżowanie z niewiadomo jakimi ciężarami. Zresztą moim priorytetem jest harmonijna, proporcjonalna sylwetka i mało mnie obchodzi ile wycisnę przy tym na klatkę czy na barki. - po drugie wróciłem na siłownię 4 tygodnie temu po około dwumiesięcznej przerwie spowodowanej zabiegiem rekonstrukcji więzadła [...]

Wszystko zalezy ile masz kasy!!!!! Ja brałem w zeszłm roku Thermo Fat Burner i powim szczerze ze efekty byly ale bardzo powolne i malo widoczne jesli chodzi co ja bym ci polecal skutecznego chodz drozszego na spalenie tluszczu oprocz aerobow i diety to np. 1.Meta Burn XTP - tani dobry stack 2.Therm Line - wspomagacz za tanei pieniazki 3.Thermo [...]

No co ty nie handluje tylko poprotu wcinam ja ile wlezie i zarabiste efekty uzuskuje a za taka cene to najtansze i bardzo dobre bialko. Wszyscy moi znajomi je wcinaja na kg i sa takze zadowoleni:) dlatego kazdmu je polecam bo niby czemu nie jesli tak uwazam :)