ile

dla amatora moga byc 3 dla kogos kto juz bral koks to niewiem, zalezy co i ile bral

o co chodzi z flaschowaniem? Ile kosztuje?

powinienes poczytac dzial odzywianie i policzyc ile ci brakuje kalorii a nie tak na slepo podnosic zelastwo bo ci to nic nieda ale 50gr po treningu zawsze bedzie dobrym rozwiazaniem

to musze jakiegos kolege z tradzikeim wyslac bo ja problemu nie mam a ile to w ogole kosztuje?

taaa mnie też na taką kiełbache bierze.....jak ją przyrządzić żeby była jak najbardziej zdrowa ??? ile taka zawiera kcal ??? Zakrześ tyt to wliczasz do bilansu traktując jako jakiś posiłek ??

słuchaj najważniejsze to kontrolować swój organizm.....nie wiem ile masz wzrostu i lat ale 72kg i jest okrutnie mało...radze jedz normalnie 2100-2200 kcal , dużo siłownia , treningi aerobowo , dobrze ułożona dieta i będziesz jak człowiek wyglądał.... No ale jeśli moja wypowiedz ciebie nie przekonała to trudno....OBLICZENIA według wzoru BMR [...]

[...] na dana, na 5 kup mialem ciezszy, no moze mniej sparingu. Szkoda gadac, ale mi nie o stopnie chodzilo. Satysfakcja z lamania granic swoich mozliwosci to jest to ;).bardzo mile wspominam pana Grzegorza Krauze (wtedy mial 5dan shoolin kempo, 6dan jiu-jitsu, 6dan combat jiu-jitsu). Pot i krew jego dewiza. dostalem od niego wizytowke, mialem sie [...]

jeszcze napisz ile zamierzasz ćwiczyć

takie pytanie poza tematem ile najlepiej robić powtórzeń na ławce na klate ,żeby siła wzrosła ??

podobne wymiary do mojego kolegi tylko trohe gorszy rekordale i tak dobry koleś a ile ma latek??

Tybilisi co to jest?? nie znam nie znam ale hooj z tym ile moze trwac zla passa maja teraz Engela doszedl im doswiadoczny Paulista za Zurawia to nie jest zle

Witam ale o ile pamietam mi lekarz przepisał bodajze zimcas czy jakos tak nie wazne wiecie o co chodzi, i o jesli sie nie myle to mówiła mi ze nie mozna przetworów mlecznych jakos tam spozywac przy jego braniu , nie jest tak??

dzieki zaraz dam tam jakis krotki wszystkiego nie dam bo cos na niedziele musi zostac :) Pavlo a ty ile masz jumpa z ciekawosci pytam

ehh wlasnie ile radosci i zamotania w glowie wiem wiem

2 ampy czeskiej spofy co 2dni - superka bym dal jak na 2gi cykl, sam tak bralem i polecam a reszte jak macieja moze byc. Jak mozna sie zalac hm no mozna zal od srodka i organizmu, pamietaj ze oboejtnie ile tam cwiczysz i tak musisz jesc odpowiednio to ze spalasz np x2 to i tak musisz zjesc by to pokryc wiecej.

Itomekl, carbo razem z kreatyną w jednej porcji odpowiednio rano 30g. carbo i 5g. kreatyny, po treningu 40 -50g. carbo i 5g. kreatyny, a gainer zależnie od tego ile potrzeba ci do uzupełnienia diety, np. jako zastępstwo posiłku w ciągu dnia ok. 100g i po treningu -pomiędzy carbo z kreatyną a posiłkiem tak około 50- 75g.

a mozecie mi powiedziec w jakiej to cenie( w aptece) i ile plastrow itd ( jakies ogolne info) SOGI SIE POSYPIĄ ( ale jutro bo teraz ide spac) Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-06-30 23:34:43

omegatmzsp niewiem ile ma lat ale to jeszcze gowniarz ma moze 11-12 lat

Nie chcą urazić waszej dumy nie pokwazywałem, iż moja inteligencja może przewyższyć Waszą, co z pewnością może wyimaginować w Waszych umysłąch pewne perypetie, które mogą doprowadzić do zaburzenia prawdiłowego funkcjonwoania Waszych organiznów.... ps. Co zakupić ? Gainer, kreatyna ? ile czego ?

rozdziel sobie na caly dzien tak do godziny 17 tak co 2-3h ale to juz jest sprawa inwidualna bo zalezy ile bierzesz