SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • POWAŻNY PROBLEM Z BRZUCHEM I BOKAMI... POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to ciekawe ile masz sadła na tej ręce

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2005-11-06 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORA KRETYNa????????????POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    CHODZI MI O TO ILE TRZEBA TOO BRAC BY MOZNA BYLA ZAOBSERWOWAC JAKIES EFEKTY I CHODZILO MI TEZ O JAKOSC PRODUKTU

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2005-11-06 12:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile miesięcznei wydajesz na suple i "suple"? (mniemam iż sporo)lepiej zapytam skąd kase na to bierzesz?

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyschla i zrobil sie twardy strup. Mysle o zakupie aktywnych plastrow tzn. takich ktore wytwarzaja wodne srodowisko na ranie - takie cos widzialem kiedys w TV ale nie wiem ile to kosztuje. Bede bardzo wdzieczny za rady i propozycje zakupu specyfikow, ktore przyspiesza proces gojenia. Jest to dla mnie bardzo wazne, bo nie chce chodzic z jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2005-11-06 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    od kilku dni dręczą mie następujące pytania 1 czy w ćwiczenia na triceps i biceps smożna robić progresje 2 ile maksymalnie robić seri na mase na nogi ze stażem 9 miesięcy 3 czy robiąc a6w zredykuje bez airobów tłuszcz na brzuchu 4 ile robić powturzeń najlepiej na mase 6-8 czy 8-10 czy 10-12 5 czy w dużym stopniu opuszczanie ciężary powinnobyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2005-11-06 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie o Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile wazy jedna miarka tego nitrobolonu??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-11-06 13:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od kilku dni dręczą mie następujące pytania 1 czy w ćwiczenia na triceps i biceps smożna robić progresje 2 ile maksymalnie robić seri na mase na nogi ze stażem 9 miesięcy 3 czy robiąc a6w zredykuje bez airobów tłuszcz na brzuchu 4 ile robić powturzeń najlepiej na mase 6-8 czy 8-10 czy 10-12 5 czy w dużym stopniu opuszczanie ciężary powinnobyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2005-11-06 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi bedzie wyrobic z dieta, bo szczegolnie drugiego sniadania nie mam kiedy zjesc (krotkie przerwy miedzy zajeciami spedzam na przechodzeniu z budynku do budynku...). Czy w takiej sytuacji moge zastapic to II sniadanie powiedzmy tym Whey Protein? Bedzie szybciej. Co zrobic z tymi suplementami generalnie? Gdzie je wcisnac, kiedy jesc i ile jesc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2005-11-06 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w trakcie choroby?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy ile kalori spoyjesz, pij dużo wody

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2005-11-06 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a tutaj z Mirkiem Daszkiewiczem... co do tematu ile tracę to wypowiedziałem się w poście pod tym linkiem-czwarty post od góry http://www.sfd.pl/temat231119/

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 14:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o plan treningowy z pompkami :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak ci można ułorzyć plan treningu jak ty nawet niepodałes ile namaksa zrobisz pompek o.Onob

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2005-11-06 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to trzeba pracy włożyć żeby modem zostać...

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 14:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aleczy uda sie na nim zbudować dosyć trwałą mase duzopisze ze po cyklu sa gwałtowne spadki itp... moze ktoś był po cyklu z samego propa i opisał by co mu ten cykl dał ile poszłosiły ile wagi jakie spadki itd... teraz pytanie ile cykl ma trwać 4,5,6 tygodni podkreslam jest to pierwszy cykl czytałemi widze rozne opcje inie wiem przez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka, hmb i l-glutamina-dawkowanie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3g/day 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem. glutamina 5-10g/day - po treningu i przed snem. 1-2g wit C / day Bialko sp80, wpc80, ostrovia, lub prolongatum, mxpro, gold medal whey. Ile to zalezy od Twojej diety -> za duzo bialka to tez zle, Moze byc mega mass 4k, ile -> jak z bialkiem. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-06 15:07:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2005-11-06 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz ! Problem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. ile fatu 2. aeroby 3. dieta 4. moglbys kupic tylko po co ? 5. kreatyna moze w niektorych przypadkach podnosic cisnienie, skontatkuj sie z lekarzem, zapytaj czy w ogole mozesz cwiczyc na silowni. Jak zapytasz lekarza o kreatyne powie Ci ze to koks, wiec lepiej udac sie do sportowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2005-11-06 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popatrzcie na zdjęcie i radzcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile chodzisz na ta silownie ? miesiac ? Ulooz diete :] Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-06 15:17:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2005-11-06 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalna kominiarka?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ile masz lat, że nie rozmiesz słowa pisanego? moze mnie oświecisz-dlaczego,w zimie,podczas biegu w kominiarce,droge zajechal mi radiowóz i powiedział"Pan pozwoli z nami!" i na komisariat.Dlaczego kolege ktory chodzil po Lublinie w kominiarce zatrzymali 2 razy Zatrzymać i skontrolować policja może KAŻDEGO, niezależnie od pory dnia, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawić KRĄŻENIE?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    od razu szpikujecie dziewczyne jakas chemia, chybascie powariowali!!! tez mam niskei cisnienie i wszystkie jego niedogodnosci, a co robie? pije zielona herbate ( poczytaj ile ma zalet i jest to pierwsza rzecz jaka mi pomogla) unikaj kawy jak ognia ja chodze nawet po domu w butach, wiec sobie spraw jakies cieple kapcie kladz na kaloryfer skarpetki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo dobrze że nie pozostwiasz pytań bez odpowiedzi w sumie fakt, postaram sie kontynuować cyklicznoś, tylko ile ma trwac nastepny cykl (ABWABWW). Nie wiem czy dobrze zrozumiałem że chyba 3 tyg ps : łap sog Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2005-11-06 16:41:16

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyschla i zrobil sie twardy strup. Mysle o zakupie aktywnych plastrow tzn. takich ktore wytwarzaja wodne srodowisko na ranie - takie cos widzialem kiedys w TV ale nie wiem ile to kosztuje. Bede bardzo wdzieczny za rady i propozycje zakupu specyfikow, ktore przyspiesza proces gojenia. Jest to dla mnie bardzo wazne, bo nie chce chodzic z jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2005-11-06 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)