ile

[...] pytań chyba ze cos ci sie w dyni po***ało. a pytan bo ****a nie wiem jestem w****iony i sie zastanawiam czy mogłem zrobic coś wiecej. jak kogus interesuja statystyki znaczy ile osób jak sie okazało zwyczajnie sie nie nadaje oto one http://www.policja.pl/rekrutacja/statystyki.html z 3 tysięcy zdało test sprawnosci fizycznej tysiąć : widze ze tu [...]

[...] tą kreatyne. ale i tak musisz sporo zreć i w miare dobrze.Wniosek. Kup szame a krete odciagnij w czasie o jakieś 3 miesiace.Brak kasy na dietę dobrą skad ja to znam. Na tyle ile mozesz trzymaj sie chociaz podstaw diety. a kreatyna dopiero jak wyciszniesz z siebie trochę teraz na samej diecie, bo teraz spuchniesz trochę ale nie utrzymasz tego= [...]

ja juz cp biore drugi tydzien i po pierwszym tygodniu <2kg przytylem :P efekty silowe sa tez bardzo dobre i zastanawiam sie ile mi to spadnie :(

[...] można jeść przez kilka dni? A jak można to co i jak. To juz indywidualna sprawa. Ja po ok. 18h od przebicia zjadlem normalny obiad. Trwalo to ok 40 min. ale zjadlem , kroilem mieso na male kawaleczki i wkladalem miedzy zeby trzonowe . Po pierwszym posilku opanujesz technike jedzenia z bolacym jezykiem a jezeli posilki w stanie stalym okaza [...]

Też tak sądze ... straszne! obrzydliwe i wogole ! ile oni maja w łapie ?

acha, jak chcesz stosować CKD, to stosuj trening CKD - bo jest to jeden spójny system a nie sama dieta (ciekawe kurde ile jeszcze razy to samo będę musiał pisać - nie ma czegoś takiego jak dieta CKD w oderwaniu od treningu ! )

ja Ci powiem tylko tyle ile wiem z wlasnego doswiadczenia, mialam diete przez 4 tyg. nisko www,i obzeralam sie w soboty i ... nie schudlam ;) ale nie jestem pewna czy to tkwil blad.pozdrawiam

Siema all ,waże 95kg i mam 173cm.Mam 16 lat i niewiem co mam jeść i ile razy ćwiczyć w tygodni.Do Siłki mam dostępnom ile tylko dusza zapragnie.Tylko niewiem ile razy mam ćwiczyc i co ??:/

i ciagle pieprzył ile on to kiedyś podnosił, jakim koksem byl... mowił ze go zycie nauczylo cwiczyc. w łapie jakies 32cm

a co trenować i ile to prosze poczytać w dziale TRENING GRUBE POSTY PODWIESZONE

[...] bo nie chce mi sie z tym tak bawic =] a w tej kwesti prowadzi olimp jesli chodzi o kapsy a konkretniej mysle o 300megacapsow mono za 79 zl + hmb megacapsy i tez niewiem ile, czy bardziej sie oplaca wziasc mniejsza czy wieksza, ostatnio bralem mala to na ponad miecha starczyla teraz niewiem ile bede potrzebowal. Wiec co radzisz wiecej [...]

[...] ty, masz wyraźny kłopot z wytrzymałością, a pytasz o siłówkę, masz zero podstawowej wiedzy o treningu, prawdopodobnie o włoknach mięśniowych, szkoda gadać. wpisz sobie w wyszukiwarkach trening obwodowy może cos skorzystasz, tylko, że naprawdę nawet gdy przejdziesz sprawnościówkę, to i tak polegniesz na testach inteligencji o ile takie robią.

spermik podchodzilem do tych testow nei raz nie przygotowywalem sie do nich zbytnio nigdy i zawsze zdawalem musisz biegac biegac w h.u.j biegac i bedzie si SKWARA co do testow... zdziwilbys sie jakie sa testy i ile ich jest na 10 osob 3 zdaja wiec nie madruj sie. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2005-11-05 13:50:16 Zmieniony przez - [...]

im dłuższa przerwa tym bardziej poczujesz bo po prostu zapomnisz jakie to uczucie kretynę możesz brać cały czas także optymalnie przerwa to 4-6tyg możesz zaczać kolejny cykl z końcówki poprzedniego opakowania o ile będziesz je w miarę poprawnie przechowywał

Hej, jak ktos mnie zrozumie niech mi odpowie na moje pytania... Dzięki ! / Wiec tak, troche poczytalem o tym HST, ale mało rozumie :-] 1. O co chodzi, czemu u niektorych piszecie zacznij trenowac tricka i bicka w "10" a czemu nie w"15" i czy jak zacznie je trenowac w"10" to czy ma zrezygnowac z czegos co trenowal [...]

tzn w jaki sposób? przechowuję w temperaturze pokojowej, w miarę szczelnie zamknięte (o ile da się szczelnie zamknąć otwarty worek).

[...] a nie APPLE ?:} w media markt powinny miec microsoft nie bo to sklep nie dla Idioro idiotow aha no fakt ahahahhahahhahhaa ehehehehehhee ale ja chce ściagniąć wiesz ile kosztuje orginał no ale jak sie nazywa ten program to mzoe Ci pomozemy MIRCOSOFT TO PEWNIE KOSzTUJE MILIADRY DOLAROW no miliardy to na bank o ile BILL g ci go [...]

[...] kolczykami na wierzchu i jest ok, wiec tak generalnie to nic nie moga zrobic oprocz tego ze od nich na koniec roku dostanie sie mniej punktow za zachowanie netfan a Ty masz kolczyk w jezyku no nie, ale w jakims temacie chyba pislaes ze sie dopiero zastanawiasz albo to o brode chodzilo.. w kazdym badz razie ile juz kolczykow posiadasz?

[...] staram sie aby byly to posilki wysoko bialkowe itd... ale po prostu ciezko jest mi zapewnic kompleksowa diete np niewiem 200g sera, 100 g czegos tam... z powodu nie innego jak glownie pieniazki. i teraz pytanie czy warto to bialko ? i jak czesto ile brac? kolo 50g po treningu ? ile przed posilkiem itd... BEDE WDZIECZNY ZA SENSOWNE ODP!

do TYKI ja zapytam z ciekawosći...ile pan waży i jaką diete stosuje....ile kcal ile białka....jestem z odżywiania i jeszcze raz powtarzam pytam z czystej ciekawości bo bardzo zaciekawiły mnie pana posty i spostrzeżenia na temat chudnięcia ja osobiście jestem przeciwnikiem liczenia kcal...bo wiadomo potrzeba organizmu nie jest taka sama w jednym i [...]