ile

2 tyg na sprawdzenie bo podobno po 3 dniu widac rezultaty a już w 8 dniu stezenie azotu w mieśniach jest maksymalne i utrzymuje sie takie przez caly cykl ile by nie trwal (max. 6tyg jak podaje producent) mała paczka dawkowana wegług zaleceń produc. starcza na 12 dni (po 12 tab. dziennie) wiec chcac nie chcac jesli ma dzialas efekty musza byc [...]

zalezy ile tych truskawej zje w miedzyczasie . pamietam jak kiedys zbieralem u mojej babci, to ciezko mi to szlo ...

[...] trzymaj się przez pierwsze miesiące treningu zdaleka.zupełnie niepotrzebny wydatek.dobrze ułożona dieta zupełnie wystarczy. jęsli do hantli masz jeszcze ławeczke spokojni możesz ćwiczyci podziwiać przyrosty.kwestia tylko ile masz hantali i czy ławeczka ma zmienny kąt oparcia więcej tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] jaka reszta, skąd reszta, do czego się dopełnia i jak przelicza na kalorie, to już nie wiem. Na szczęście ściągnęłam polecany program, przede wszystkim będzie mi obliczał, ile czego zjadam. Podsumowując, mam zamiar zaczynać dzień od kawy, jak zwykle, potem gimnastyka, następnie śniadanko. Posiłków 4, 5 mi się nie mieści, jak mam kończyć przed [...]

tyle sporów ile kwesti kolego

koooooooooozak , głodziu powiedz coś o sobie ile cwiczysz, trening, dieta?

[...] juz cale zycie musiala sobie odmawiac truskawek a truskawki to tylko czubek gory lodowej - sa jeszcze ananasy, mandarynki, grejfruty, czerwsnie, arbuzy, pomarancze, gruszki, mango, honeymelony, wisnie, porzeczki, jagody, borowki o Jezu ile jest tych pysznosci a tak serio to owoce sa do dupy i tez ich nie lubie wiec nie masz sie czym przejmowac

[...] puszkach to 185 gram to jest waga netto. Wagę ryby też masz podaną na puszce-zwykle to jest właśnie 120-130 gram. A co do tabelki to możesz wpisać 185 gram ale w białku musisz zmienić na zawartość z opakowania w 100 gramach całego produktu z wodą-zwykle ok. 22,5 gram lub wpisz tylko masę ryby jeśli masz podane w tabelce ile białka ma sama ryba.

oki jeszcze raz:) czyli jak wpisze do tabelki mase ryby-te 130 g to ile mam tego bialka wpisac?? 23,7??

A ile masz na opakowaniu?? Powinieneś mieć podane białko w 100 gramach całego produktu z wodą razem. Myślę że to 23,7 to jest właśnie ta wartość bo sam tuńczyk to ma prawie 30 gram białka. Więc napisz całą wagę netto i 23,7 gram. Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-06-10 13:26:46

bonny a ile masz lat i co jest Twoim celem treningowym?? bo tego nie napisałeś...

ile proch mozna wcinac czasem trzeba tez cos zjesc

Sami sie zastanowcie ile znacie osob, ktore w trakcie albo i na poczatku cyklu zachorowaly??? (lekka temp, katar itd) Pewnie sami przez to przeszlicie. Jestem na drugim cyklu i drugi raz z rzedu przez pierwsze kilka dni mialem katar/lekka temp. Przyklad: E-lite'a ostatnio rozlozylo w srodku cyklu, DarkXa, mojego kolesia, mnie samego itd... W [...]

między cyklami powinien byc odstęp czasu mniej więcej tyle ile trwał cykl , wogule nie robiles przerwy ? = pewnie dlatego ;-F

[...] (3ml) i jest w niej 300 jednostek ! Sam ma cukrzyce i biore ok. 30 jednostek dzienie humalogu i ok. 30-40 Humuliny N. W fiolce jest lepiej bo masz pena i tylko nastawiasz ile chcesz i jazda... moim zdaniem to jest tylko dobre jak ktoś ma aż aż checie i walnei sobie to chce się jeść. Kiedys robilem tak ze dawalem wiecej i budzilem sie w nocy bo [...]

tak jestem blondi i to nie zart i do tego musze dolozyc kawe? ile w tkaim razie mam jej dziennie wypijac? Kurcxze sama juz nie wiem....piszecie ze lepiej dla dziewczyny efki nie brac to co w takim razie jest mniej szkodliwe ale zarazem i mocne w dzialaniu? dodam moze ze we wrzesniu bede miala zabieg pod narkoza dlatego tez nie chcialabym sobie [...]

[...] Na wydatek nie miałbym wiele kasy (wręcz żałośnie mało) bo zaledwie do 500 zł (lecz w cene trzeba wliczyć gryfa za jakieś 100 + ze 100 kg ciężaru, nie orientowałem się ile by to kosztowało, a ciężar oczywiście kombinowany). Napewno problem byłby z elementami łożyskowanymi (no właśnei a jakby były niełozyskowane??? bardzo by to było [...]

mam pytanie czy wy odejmowaliscie iles kalorii ze swojego zapotrzebowania?? i jak tak o ile??

no dobra nie będe brał dextrozy ale ile dziennie brać tego carbo? Wystarczy 100g czy wiecej?

[...] czynności: 1) Klikasz na dany link 2) Przejeżdżasz paskiem na dół ekranu i wybierasz tam taką opcję FREE 3) Następnie czekasz kilkadziesiąt sekund (zawsze jest napisane ile) i pojawia się w końcu link z daną walką...wtedy wciskasz na niego prawym przyciskiem i "zapisza jako..." ----------- Co zaś tyczy się linków yousendit (bo [...]