SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko na podłodze leżą całe przedramiona równolegle do siebie - 1 min; potem chwilę stoję na głowie żeby odpocząć; pompki w staniu na rękach ( nogi oparte o ścianę ) - ile dam radę : 1. seria 24-26, minuta stania na głowie, 2. seria ok. 13 na koniec mostki robię, ale to już nie ćwiczenie siłowe Przerwa przynajmiej 30 minut Podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2005-10-11 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tematu - wedlug mnie na treningach sw jest zdecydowanie za malo kobiet. szczegolnie tych nieco starszych. Bylem ostatnio na zawodach Submission Wrestling w Worcester i o ile w juniorach dziewczynki stanowily ok. 30 % startujacych o tyle w seniorach przy liczbie 80 walczacych kolesi do rywalizacji zglosilo sie tylko 6 dziewczyn. Zaprezentowaly [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg co piec dni(cay moge mieszac oba srodki w jednym strzale) 4-10 stanabol 20-25 mg dziennie do tego nolvadex + clomid i hcg na odblok Mam 191cm,107kg,44 biceps> Co myslicie o tym rozwiazaniu??Prosze o ewentualne poprawki. Czy mozecie mi rezpisac odblok,kiedy i ile HCG?? Jak zapobiec ginekomastii po dece i testosteronie?? DZIEKUJE ZA POMOC!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2005-10-11 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie należy zrzucać kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego też nie waże sie juz od jakiegośczasu (no może kontrolnie bardzo rzadko) a to czy chudne czy nie i ile jeszcze przede mna oceniam po obwodach i lustrze! I mam w szafie nierozciągliwe spodnie które sa wyznacznikiem mego chudni,ęcia, jesli sie dopinają i nic mi się z nich nie wylewa tzn jesli są na mnie ok - jestem bliżej celu SOG

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 11:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie z siłowni to tępaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ldzie nie związani z siłownia nie wiedza jak mozna urosnąc nawet na sucho. nowo spotkanych osób nie obchodzi nawet ile ćwiczysz ale co brałeś że ważych 100kg mięcha. taka jest rzeczywistośc a ja kłade lache na tych ludzi

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2005-10-11 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie raje. Nawet nie pomyslalem ile chlopak moze miec lat. Nastepnym razem zapytam i napewno odradze jakikolwiek doping, bo to przeciez takie niezdrowe :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2005-10-11 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na skróty tylko możliwość przełamywania pewnych barier jakie stawia nam organizm i natura...a ty jak sam napisałes..poprostu daleko ci do tych barier ...zapomnij..wyciśnij ile możesz i wtedy,jeśli osiągnąłeś sensowny wiek i wyniki możesz pomyśleć nad takimi specyfikami.Sam wtedy zobaczysz ,że dobrze zrobiłeś nie ładując teraz i mile wsopmnisz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2005-10-11 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile deki max

    Temat
    Doping

    mam pytanko ile deki jest w stanie wykorzystać organizm na maxa planuje brać 600 mg tydz plus 500 mg testo prolong i 50 mg vinka co 2 dni tylko nie wiem czy nie za wiele deki mam sporo bo koleżka mi przysłał a szkoda zmarnować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2005-10-11 13:38:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile deki max

    Post
    Doping

    ile cykli juz masz za soba ? jaki staz ? ile wazysz ? pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2005-10-11 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Banan, orientujesz sie za ile mozna wyrwac w Reichu Civica hatchback max 95r i nie wiecej niz 150.000km przejechanych, silnik 1.4-1.5?

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 15:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o to by wypowiedziały sie osoby stosujace, badz które stosowały NITROBOLON. Napiszcie jakie efekty... ile juz ćwiczycie i jak to wszytko wyglada, czy jest to warte uwagi. Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-10-11 15:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yanas ty mi lepiej powiedz czy masz Termo speed w swoim szopie i za ile mi owalisz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne i troche glupkowate pytanie ;d

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od tego czy pojdziesz na browarki czy nie i tak czesc tego co osiagnoles na krecie spadnie, trenuj dalej i nie patrz na to ze troche spadlo tylko zwroc uwage na to ile przyszlo(juz po czesciowym spadku). Jak sobie walniesz kilka piwek to nic ci nie bedzie, ale zeby nie bylo ze namawiam do picia :) Jak chcesz pijesz oczywscie :) Pozniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-10-11 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na siłe dobra jest taka piramidka ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha :) a jeżeli juz będę wprawiony w ćwiczenia na klatke (dużo pompek z obciążeniem itp) to trening na siłe (do 6 powtórzeń) to stosować tak że ten ciężar który wyciskam max 6-8 razy ćwiczyć np. 50kg - 6powt. 50kg - 6powt. 50kg - 6powt. ? i tak ile serii ? do tąd aż ledwo raz podniose ? :]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2005-10-11 15:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    zakładam posta ponieważ z czystej ciekawosci chce zobaczyc ile pompek potrafi zrobic koles ktory wyciska np 160 kg na laweczce ja zrobie 100 pompek z problemem ale zrobie ciekaw jestem jak wy?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2005-10-11 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile deki max

    Post
    Doping

    nie wczytałeś się dobrze chodzi mi o to ile mg może organizm wykorzystać maxymalnie wiem że biorą i po 1000 mg tydz ale nigdzie nie mgę znaleźć ilości maxymalnej naprawdę zużytej przez organizm i wykorzystanej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2005-10-11 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yanas sp80 2,5 albo 3 kilo ile ?? taniej niż na sfd ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 15:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam nokia 3310

    Post
    Targowisko

    to ile chcesz za ta 3310 :>:>:>:>

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2005-10-11 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie sobie pytanie

    Temat
    Doping

    prosze tylko o szczera odp bo wiecie jak jest hehe które teraz wogóle srodki na rynku sa dobre o ile takie wogóle istnieja :D bo kurde troszke mnie nie było na forum alejak sobie poczytałem to badzmy szczezy prawie cały towar jest fe...:D:D troszke wiem na czym to polega chodzi o ta orginalnosc towaru wiec czekam na odpowiedz... moze chcociaz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2005-10-11 16:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wie ktos moze po ile jest kofa w tabletkach ?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)