ile

Na sterydzie siłą rzeczy robi się intensywniejszy trening. Niech ćwiczy na maxa. A swoją drogą, ile on ma lat?

A po ile mniej wiecej chodza takie kretki niemieckie w proszku. Kumpel mi oferuje ale nie pamietam dokladnie nazwy firmy ( Olimpique cos tam... Co o tym mysliscie?

THX A po ile Mozna pograc na betonie i na sali ?

idiota EDIT cza go było spytac ile w takim razie winien ważyc typowy Strongman:_D Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-04-12 11:47:50

adrian: i ile Ci za to krzykneli ?

[...] w piatek przy ciezkich nogach i slabej klatce dac pare seri podciagania przed wznosami barkow??? TAK doradzono mi zebym jeszcze w srode przed martwym robil skos w dol, to ile takich seryjek i jaka intensywnosc??? - Sorry, ale nie wiem co ma skos na lawie do martwego Ciagu?!?!?! To musi grac z planem wyciakania!Pamietaj ze "wiecej NIE [...]

Też juz zamawiam, dogadałem sie z czlowiekiem ktory rozwozi do Warszawy i moge zamawiac ile chce za 17,70(dokladnie:D) od 0,5 kg :).

zalezy za ile

OKI DZIEKI ELITE..... I JESCZE JEDO MOGE MIEC PARABOLAN TABLETKI DOBRY BO SPRAWDZABY NA KILU OSOBACH.....TABSY PO 25 MG.... ILE TEGO YTZREBA WZIAC.... BO MAM W DOMKU WINKO WŁOSKIE W TABLETKA WYPRÓBUJE SAMO I POWIEM JAK DZIAŁA ALE PÓZNIEJ PO JAKIES PRZERWIE NA WAKACJACH CHE WZIAC PARABOLAN TEZ SAM I TEZ BYM ZDAŁ RELECJA Z DZIŁANIA... ZNASZ MOZE [...]

Atomium - Dark Blue/Hugo Boss jestes tego pewien bo i nazwa i o ile dobrze kojarze to raczej jest Chrome btw to dobrej alternatywny dla mojego ulubionego zapachu (Dark Blue) nie ma ale walnij ceny !!

podstawa to carbo i tauryna a reszta to zalezy ile masz funduszy?

[...] ze na roznych opakowaniach glupiej soczewicy mam istotnie rozne wartosci weglowodanow. Poza tym, wiele wartosci dla obiadow jest liczone "srednio" na 100g, a ile de facto biore w pudeleczko, to nie wiem. A spalanie, to w ogole inna bajka, ktore juz od razu jest liczone mniej-wiecej-na-oko, bo przeciez nie zlicze tak naprawde, czy [...]

a ile kalorii ma olej??

Dzieki za propozycje ... chyba anjbardziej trafna (wyczytalem to juz w neidziele) jest kielbasa ;P. A co do innych to: Ser żółty - poprostu mialbym wziasc 20 dag sera i go zjesc tak bez niczego? Serek Wiejski (ziarnisty)- ma 6g ww na 100g :( ... a moze jakbym wylał tą śmietane z niego to by nie bylo tych ww ? Bo przecierz tam jest zwykły twaróg !! [...]

mam pytanie,kto u was prowadzi strzelanie ,jak to wyglada finansowo,jak w praktyce i teorii,po ile godzin itd? czy robicie tez instruktorów strzelectwa i przez kogo?

[...] uprawialem lekkoatletyke. Troche to pomagalo, chociaz zadna rewelacja. Poza tym po pewnym czasie mi sie rozciagnela i zaczela zsuwac sie przy bieganiu. Jesli chcesz sobie taka opaske kupic to lepiej kup jakas markowa np. Sholla, roznicy w cenie prawie nie ma. Aha i o ile w biegu taka opaska niewiele pomaga, to na marsze jest moim zdaniem dobra

[...] - bez wiekszych przeklaman, to musi byc probka z conajmniej 50 osob.. liczylem ze chociaz ze 20 - 25 zaglosuje.. skoro na sfd, gdzie jest zarejestrowancyh (nie wiem ile osob, ale aktualnie obecnych jest 779 - w calym SFD - nie tylko w treningu)nawet 50 osob z dzialu trening nie odpowie.. a chcecie zyc w dobrze rzadzonym kraju - a zeby [...]

To hyba nie najlepszy pomysł, powinno sie odczekac minimum tyle ile trwał cykl. Jakbyś zrobił tak szybko kolejny cykl , niedość ze zdrowie na tym ucierpi to efekty mogą być mizerne. Poczekaj sobie ok.2mies dozbieraj kasy i towaru

[...] ze jedna seria w cyklu z 10 to pikus ale jestem przeciez po SD i miesnie inaczej reaguja na jedna serie po 2 tygodniowym odpoczynku. Czy robic w kazdym minicyklu tyle serii ile moge zeby sie nie przetrenowac i moc utrzymac wysoka czestotliwosc? Nie wiem czy sie wyrazilem jasno. Chodzi o to czy robic specjalnie mniej serii w cyklu z 10 po to zeby [...]

30g-40g to nie jest reguła to zależy od organizmu ile zdoła przyswoić, ale 140g to stanowcza przesada!