ile

[...] .... powiekszeniem o kolejne wyspy [od czasu do czasu tlumia tez zamachy stanu na Komorach dokonywane przez niejakiego Denarda - bodaj najslynniejszego psa wojny - o ile sie nie myle facet umarl w tym roku] Symbole: Glownym emblematem zolnierzy Legii jest symbol wybuchajacego granatu wpisany w kolo. Umieszczony jest on nieco [...]

cwiczyl normalnie tylko wez pod uwage Ty piszesz 1-2 on ponad 20 jest roznica nikt Ci nie powie ile bo jednemu spadnie wiecej drugiemu wogle albo mniej ale zazwyczaj jakis spadki sa dlatego nie warto brac tego gowna takie moje zdanie

[...] swoją osobę i dlatego zaczał wymyślać dziwne rzeczy. Skoro ten HST jest taki dobry to czemu żaden zawodowiec nim nie ćwiczy? Tak, tak, wiem, Boris Kleine go używa. Ciekawe ile Haycock mu zapłacił, żeby pozwolił mu umieścić swoje zdjęcie na jego stronie... Przecież zmęczenie mieśnia na tyle, żeby pobudzić go do wzrostu wymaga dużo większej [...]

przerwa po kreatynie musi trwać conajmniej tyle ile trwał cykl

Taaaak, duze czule olbrzymy no bez kitu, lubie was a i owszem, dopinguje, motywuje i pomagam, wiem ile pracy i samozaparcia tzreba w ten sport włożyć i rozumiem a fota niestety nie moja, ale sie doczekacie... Pozdr

gdzie robiłeś ile zapłaciłeś

Planuje trenowac w ten sposob: ~BRZUSZEK 12 http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedCrunch.html - ale poruszaja sie tez nogi 13 Sklony boczne 14 Sklony w lezeniu glowa w dol, nacisk na skosne Nie znalazlem tez, ile powtorzen powinno byc w mikrocyklu na szybkosc.

Nathan87 nie chodzi ile możesz zjeść, teraz chcesz szybko masę, ale zrób to racjonalnie bez pospiechu Chyba chcesz masę mięśniową, a nie tłuszczową, przemysl to Zmieniony przez - SirCharles w dniu 2005-08-09 21:45:54

Ile w ogole w tej herbacie go moze byc? To sldowe ilosci pewnie

cxsvz czy moglbys mi napisac ile ty robisz powtorzen do tego twojego trening

calkiem spoko choc czy warte jest to zachodu? ile taniej wychodzi na 1kg?

jezu jak przeczytalem jakie efekty niektorym to poprzynosilo 4cm w pasie 10 kg 3,5cm w pasie , a ja po dwoch cyklach schudlem tak okolo 1kg a w pasie to nie wiem ile stracilem tak z 5mm no ale zawsze cos teraz robie abs bo tego a6w chyba jakos zle wykonywalem ;/ bo za duzo to nie dalo tylko sobie skrzywilem miesnie

[...] miecha 6 kg ale musiałem przerwac z nagłego powodu i znów sie zapasłem wkońcu lody itd i brzuszek jest a mam pytanie jak dostarczac wapn bo tu kwestia zabków zawsze musiałem sporzywac ogromne ilosci produktów bogatych w ten składnik i mam pytanko czy mozna go kupic w aptece bo sie nie orientuje i jezeli tak to ile kosztuje taka przyjemnosc

a czemu nie napisales ile serii i powt? co do ogolnego wygladu to w bicu 1 cw. bym dal nizej bo jest izolowane w plecach 4cw daj jako 1, zamiast 3 daj szrugsy na koniec trip daj 4 cw jako 1 i wydaje mi sie ze za duzo cwiczen barki: 2 cw. mozesz odpuscic za to mozesz dolozyc 1-2 serie do 1 narazie tyle wypatrzylem, nie znam sie za bardzo na tr. [...]

"więc jeśli będe wcinał 20g lnianego to wyjdzie mi aż 10g omegi3" Skad wiesz ile omega 3 z lnianego organizm przetworzy?

Mysle, ze tu jest walka o rekord swiata w pozegnaniach z sfd. Ja jestem autorem 3 pozegnan. Uriel, o ile dobrze policzylem, okolo 5ciu, 6ciu Pzdr Uriel bo spadam! Ale nie powiem "na zawsze" bo sfd kusi kusi kusi, lol.

Chłopaki może jakaś zrzuta na busa?Ciekawe po ile bilety

[...] dobrze zrozumiałem to jaszcze na dodatek masz zamiar trenować każdą grupę mięśni 2x w tygodniu przy takiej intensywności to już jest przesada... w ATLASIE jest napisane ile czasu regenerują się mięśnie... Ale to nic. Tutaj masz linka jak ułożyć program treningowy:http://www.sfd.pl/temat214525/ Michail ma rospisane dobre gotowe plany m.in. [...]

no to zalezy ile bedzie jej jadl ale jak sporo no to im wiecej zje tym bardziej uposledzi wchlanianie.. oczywiscie nie ma co calkiwicie z niej rezygnowac ale raczej nie laczylbym ani z bialkiem ani skrobia w posilku.. jezeli juz to z oliwa i odczekac az sie strawi.. bo jak przyladuje sie warzywa z tej grupy co kapusta razem z bialkiem i weglami to [...]

Mogl bys dokladnie napisac ile mam tego wszamac ile g mozesz tam wcisnac jeszcze jakas kasze i troche owocow i warzyw