ile

ile kg i cm w pasie łapiesz w ciągu tygodnia?

[...] trzymam bo wolę masować na węglach, i tak cały czas głodny chodzę, tak chociaż trochę więcej jedzenia mam. Zjem 200g ryżu i 250g kury i za godzinkę mam takie ssanie że znowu mogę to samo zjeść :) Kilogramy przy 4200kcal spadały, więc redukcja wychodziła. Nie mierzę w ogóle ile mam w pasie, to nie jest ważne akurat :) Zmierzę na koniec masy.

[...] miał wysoko węgle i nisko tłuszcze to od razu złapię insulinooporność, będzie podlewać itd. a okazało się że jest to rozwiązanie dla mnie o wiele lepsze, nic nie liczę, jem ile chcę trzymając nisko fat i sylwetka na +. Jak ktoś trenuje ciężko 3-4x w tygodniu to węgli nie powinien się obawiać, wszystko będzie wykorzystane do odbudowy, a [...]

%-) stoi w miejscu to ile aero leci ? Ja na 4500 dobrze rosne a co dopiero Ty powinieneś .

ozzy ile ryżu jesz dziennie?NIe nudzi ci się?

ile kcal leci ? :)

No j/w ja ile tobie Ozzy zajął taki trening?

Ozzy, aktualnie ile kg śmigasz w WL?

a ile razy w tygodniu trenujesz??

Ozzy ile ty białka dziennie szamasz ?

Pojadłam sobie ... Schabowe z piekarnika w panierce z płatków kukurydzianych, ziemniaczki w mundurkach z rozmarynem, buraczki z cebulka na ciepło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2deb600bbfaf46ecb8e9ac4d6e5ea083.jpg ile schabowe w piekarniku pieczesz i w ilu stopniach?

Wazne jest koło zamachowe musisz patrzyć na wagę… im bendzie ciezsze tym lepiej i porzadniejszy sprzęt. i co to znaczy ograniczony budzet? do ile chcesz kupic?

Możliwe że jeszcze jakieś metabolity krążyły nie wiem ile to się utrzymuje po zakończonym cyklu. 5 tygodni minęło w każdym razie.

Malinka ile chcesz za placka? ;-)

Witam Planuje pojsc na solarium ogolnie mam jasna karnacje i niebieskie oczy zazwyczaj jak sie opalam na sloncu to caly czerwony jestem Na ile minut pojsc na poczatek i jakich kosmetykow uzywac ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-11-28 17:31:47

Sajanin@ Dzięki na odpowiedź. Mam jeszcze do Ciebie pytanie, operacje miałeś na nfz? ile trzeba mniej więcej czekać na to i jeśli możesz to napisz jeszcze gdzie miałeś wykonywany zabieg. PS. Te strzelanie w nadgarstku po zabiegu nadal u Cb wstępuje? POZDRAWIAM

Ile dawałeś tego exe do jakiej ilości testosteronu ?

Marta forma bardzo dobra, trenuj pozowanie ile tylko możesz. Jak u Ciebie sprawa z bikini?

Trenuje ile mogę;) a co do bikini to juz wszystko obgadane teraz czekać trzeba za wykonaniem;)

jprdl ile kcal :| dla mnie to by juz byla meczarnia pochlaniac tyle jedzenia