SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Czy brać BCAA ?? Proszę o poradę !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie za drogą czyli ile?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2013-12-18 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody progresji obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. A jeśli chodzi o dokładanie ciężaru to np. z tygodnia na tydzień dokładać w tylu ćwiczeniach ile mogę, nie musi być to koniecznie we wszystkich? Aby chociaż gdzieś dołożyć byle by było coraz trudniej? I ilość powtórzeń na masę jaka najlepiej? Wielostawy 8-10, izolacje 10-12 czy wielostawy 6-8, izolacje 9-12? Zmieniony przez - Hubi 7 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2020-02-11 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro - dni bez treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucek, tak zupelnie BTW, ile dziennie DMAE bierzesz i czy faktycznie daje efekt? emr

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2003-03-23 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamawia polprodukty do proszkow rowniez w europie , kupuje je w usa , w nowej zelandii , i w europie ... caly bajer polega na ostatecznej produkcji i konfekcjonowaniu o ile mi wiadomo , to ultimate jest jedna z 4 firm na swiecie ktore same robia koncowo proteiny ....( reszta burakow kupuje calosc ) firma ultimate ma specjalna maszyne ktora [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2003-07-17 23:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile kretki na jeden cykl? 300g starczy czy zarzucić 500?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2005-10-31 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to mój 2 cykl pierwszy leciałem na testosteronie enthant - 8 strazłów Mogę tą omkę wziąśc teraz? I w jakich dawkach i co ile infekcja??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2006-05-12 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich dawkach i co ile infekcja??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2006-05-13 01:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe wyciskanie;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zamiast sztangi używaj sztangielek wtedy zobaczysz ile pociągnie słabsza ręka i to ma na celu wyrównanie siły w słabszej jeśli chodzi o to łapanie jedną ręką bliżej to jest łatwiej wycisnąć ale nie polecam tego typu wyciskania pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-04-11 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    to go wezmiesz wiecej ile ty planujesz go brac? wez sie za miche lepiej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-08-02 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20l 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 84/6 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne poważne parę razy z samym winstrolem 8. TRENING: 1poniedziałek-klatka/biceps 2wtorek-barki/triceps 3sroda-plecy/nogi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-05-07 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile strzałów mam zakupić propa?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-05-07 16:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy jakie stężenie bij 100 mg e2d,w ostatnich 2 tygodniach schodząc na 50 mg e2d oblicz sobie ile potrzebujesz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-05-07 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a boks

    Post
    Trening dla początkujących

    To już zalezy od twojego bilansu dziennego ile ci wyjdzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2012-03-29 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed PCT nie sprawdzałem niczego badaniem. Czułem sie złe po prostu. Po HCG i clodid lepiej. Badania zrobic po skończeniu clomidu? Jak tak to ile odczekać ? Jak sprawdzić przysadkę i jajka ? Badaniem ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-04-21 15:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie istotne -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 15 lat. Kulturystyka teraz crossfit 6. DIETA: 3500kcal białkowa-tłuszczowa paleo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-04-21 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile do zbicia? krótkoterminowo- odwodnienie a długoterminowo - ograniczenie kalorii

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-01-14 14:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze , fajny temat :) Ile musisz zrzucić?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-01-19 11:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile masz na to czasu? I co przeszkadzają mięśnie w bieganiu? Swoją drogą to jakoś mały jesteś na 89kg.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-01-19 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie nadają się do stosowania na początku redukcji, ale część z nich jak najbardziej się nadaje, np. zielona herbata (do picia lub w postaci suplementu), berberyna (o ile nie ma przeciwwskazań), kofeina, różne adaptogeny. One pomagają nam zrobić pierwszy krok, pozbyć się zmulenia i zmęczenia, przez które unikamy wysiłku fizycznego. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2023-01-31 16:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zrobie tak jak mi radzicie panowie w jestem w 4 tyg prawie kiedy zapodac hcg i ile?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-02-12 13:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)