ile

ile dostane za zerwane wiezadla w kolanie....................................................................................................................................................................................................................................................

Wypilam dzisiaj 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i jedna lyzeczka cukru nastepnie 2 kromki zwyklego chleba z krakowska i 2 talerze zupy jarzynowej chce sie dowiedziec ile kalorii dzisiaj wchlonelam? Bo nie amm zielonego pojecia jak to obliczyc

[...] I tu jest pies pogrzebany, ponieważ jestem w szkole zawodowej i bede musiał miesiąc pracować 10h dziennie róznego rodzaju przewaznie kopanie.. i jest to dość cieżkie samo z siebie. I tu nasuwa się pytanie - ile razy powinienem ćwiczyc w tygodniu? bo takie partie jak biceps czy przedramie w prawej bede miec popalone .. Co możecie mi zasegurować ?

Witam wszystkich. Jestem tu nowy i proszę o pomoc. Pragnę rozbudować masę mięśniową na klatce piersiowej i bicepsie. Ćwiczenia, które będę robił to pompki i rozciąganie sprężyny(na biceps). Czy pompki robić tylko raz w tygodniu po 4 serie, czy w jakiejś innej konfiguracji? Ile razy w tygodniu ćwiczyć bicepsy? Czy żeby osiągnąć szybkie efekty muszę [...]

[...] dla mnie ... Trenuję już z 1.5 roku z przerwami, natomiast teraz myślę o tym bardziej serio niż wcześniej ... jaki byłby dla mnie najlepszy trening na masę. Wiem co jeść ile jeść , nie wiem tylko jak trenować żeby były dobre efekty, zależy mi na sile i szczególnie na masie . ważę 78 kg mam 188 cm wzrostu. zakupiłem sobie kreatyne monohydrate [...]

Ile u Cybera kosztuje jakis specyfik na odchudzanie, zawierajacy efedryne? I powiedzcie mi, jak sie dawkuje Tussipect, aspiryne i kofeine, by dzialalo, i przez jak dlugo? Kumpel myslal o L-karnitynie, ale powiedzialem mu ze to badziewie, tez tak sadzicie? Polecacie cos poza w/w? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Czy moze ktos mi powiedziec cos o Parabolanie.....ile go brac...przez jaki okres czasu...z czym laczyc...jaka jest cena itp itd. Dzieki z gory;)

Kupiłem kreatyne vital maxa i glukoze w sklepie. JAk ja ma to przyjmowac?? czy mozna laczyc kreatyne z glukoza w jeden napój ??? I ile przed sniadaniem musze przyjmoawac kreatyne :))) z gory dziekuje za info :) :):P

[...] 10mg. 100 tabs halotestin 5mg. Jest to cykll mający w szczegulności zwiększyc siłe, bedzie trwac 6 tygodni. Pytanie teraz co dotego stosować aby zmniejszyc ryzyko uszkodzenia wątroby i ryzyka kontuzji stawów i ścięgien... Do tego ile clomidu/nolvadexu i hcg wziążć po zakonczonym cyklu...?? Przy okazjii co sądzicie o tym cyklu naa siłe /??

Siemka, mam jedno proste pytanko odnośnie ABS2. Jak często robić ?? bo ja robie 4 razy w tygodniu (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek) a inni mówią ze należy brzuch robic codziennie bo ta partia mięśniowa nie jest taka sama jak każda inna np. klata więc chce sie juz ostatecznie dowiedzieć ILE razy w tygodniu ??? a moze codziennie, [...]

Witam mam pytanie dot. odbloku. Leciało 20 ml propa 100mg/ml e2d Teraz kończę 1 flakon 10ml enana 250 mg e4d Po miesiącu było przybite hcg 5000 iu na raz. Ile muszę hcg przybić na koniec żeby było wszystko ok ? 10000 /2 co 5 dni wystarczy i do tego clom/tamox ? W sobotę chcę przybić ostatni strzał prolki Dodam ,że libido jest bardzo wysokie jak [...]

Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jaka jest (o ile jest jakaś istotna) różnica pomiędzy Pure Whey Isolate 95 a Whey Pro Isolate Olimpa? Czy może polecacie jakieś inne białko serwatki izolat (WPI)?

Heja Wszystkim.Mam kupione 5 amp.Omnadrenu + 20 Testosteron Propanicum 5% + 100 tab.Metanabolu i nie mam pojęcia jak tą kuracje ułożyć i (w jakie dni brać i co ile dni) Proszę o pomoc.Możecie odp na mój e-mail [email protected] Dzięki

ile czasu poleciacie zaczac robic rzezbe przed wakacjami...narazie robie mase ale nie wiem kiedy zaczac robic zezbe zeby do wakacji cos nieco sie wyrobic...nie mam duzo do tracenia ale do wakacji jeszcze troche czasu wiec i masa troche podskoczy...

ILE ODSZKODOWANIA NALEZY SIE MOJEMU SYNOWI ZA ZLAMANIE LEWEJ REKI W SZKOLE? JES UBEZPIECZONY NA KWOTE 4 TYSIECY ZL.CZEKA GO DLUGIE LECZENIE TEJ REKI.CZY WOGOLE DOSTANIEMY ODSZKODOWANIE CZY WARTO SIE O TO STARAC?

Witam Chce zacząć delikatną redukcje, mam spiropent 0.2mg, yohimbine hcl 2,5mg i thermo speed olimpu. Dodam że nie stosowałem wczeniej clenu, mocnych spalaczy raczej tez nie ruszałem. chce polecieć cyklami 2tyg i 1tyg off. Czy dawki 0.4 - 0.6mg clenu będą odpowiednie na start przy aktualnej wadze ok 90kg? Ile dodawać yohimbiny do clenu? 2-3 x 5mg [...]

[...] wagi 175 cm wzrostu i zaczynam ćwiczyć (do wakacji chc jakođs wzglądać i polepszyć swoje osiągi biegowe -sprint)a oto mój plan treningowy. co powinienem zmienić w diecie i ile kalori powinienem przysfajać aby osiągnąć cel (narazie zjadam tylko100-200g twarogu dziennie i bez innych zmian w diecie [...]

[...] początkującym bikeremi myśle, że na początek mi wystarczy. Interesują mnie opinie na jego temat (nie mam kaski na lepszego :/) i czy dało by sie go przerobić na olej i czy sie w ogóle opłaca (i jakie by były ewentualne koszty?) I jeszcze 1 pytanko troszq z innej beczki :P otóż jak nabić gwiazdke do amora?? ile powinna być wbita i czym?? Pozdr

Mam pytanko Czy ktos orjetuje sie ile moze kosztowac deka w grecji??? THX

Mam pytanie o ile nie jest to tajemnica. Kto kryje się pod ksywkami chodzi mi oto czy są tu znani kulturyści, trenerzy itd.